Výrobky pro intimní hygienu pro ženy

Nejlepší produkty intimní hygieny pro ženy v roce 2023

Výběr správného produktu pro intimní hygienu znamená vyřešit několik problémů najednou. Jednak dobrá kosmetika (nebo kosmeceutika) vám dodá svěžest nejen na první hodinu po sprše, ale i na celý den. Za druhé, produkt intimní hygieny se „zdravým“ složením pomůže při prevenci řady onemocnění. A za třetí, je to jistý způsob, jak zapomenout na suchost, podráždění a další příznaky poruch mikroflóry.

Nejčastěji se ženy obracejí na gynekologa kvůli nepříjemnému zápachu, svědění, pálení v oblasti genitálií a změněnému výtoku¹. To jsou příznaky řady onemocnění, které se vyvíjejí na pozadí bakteriální nerovnováhy.

Sekrece vylučovaná sliznicemi pohlavních orgánů chrání tělo před infekcemi. Pro ženy je optimální udržovat kyselé prostředí s pH 3,5-4,5. Pokud se však ukazatele posunou směrem k alkalickému prostředí, „bezpečnostní systém“ těla selže a do těla se mohou dostat patogeny². Proto – různé zánětlivé procesy a problémy reprodukční funkce.

Jednoduchá prevence pomůže tomuto předejít:

  • je nutné dodržovat základní pravidla intimního života (bariérová metoda antikoncepce s neznámým partnerem);
  • jíst vyváženou stravu,
  • Pravidelně myjte pomocí vhodného prostředku.

Mluvíme o nejlepších produktech intimní hygieny roku 2023 podle KP, a dermatolog, kosmetolog, mykolog Natalia Zhovtan se podělí o odborné rady.

Pro každodenní péči je vhodný přípravek s přírodním složením a neutrálním pH 4.0.

Složení je založeno na kyselině mléčné, která pomáhá udržovat optimální prostředí v intimní oblasti. Mezi složky patří esenciální oleje a rostlinné extrakty: heřmánek, pelargónie, pampeliška, měsíček a levandule. Pomáhají zklidňovat pokožku a hydratovat.

Kosmetika neobsahuje parabeny a sulfáty a je vhodná pro citlivou pokožku. Recenze zaznamenávají příjemnou konzistenci a lehké, nevtíravé aroma.

Výrobek se pohodlně používá díky dávkovači. Zbytky gelu však mohou na jeho otvoru zaschnout, což poněkud znesnadňuje použití – nezapomeňte odstranit přebytek.

Výhody a nevýhody

Lactacyd Classic

Lactacyd Classic. Foto: yandex.market.ru

Denní pečující přípravek s pH 5,2 pokožku jemně čistí, regeneruje po podráždění a podporuje přirozenou mikroflóru.

Soudě podle názvu lze předpokládat, že hlavní účinnou látkou je kyselina mléčná. Vyvážené složení pomůže udržet pocit svěžesti a pohodlí po celý den. Doporučuje se zejména během menstruace.

Neobsahuje parabeny a SLS, ale obsahuje parfemaci. Je pravda, že vůně je nenápadná, takže je nepravděpodobné, že by někoho obtěžovala.

Pro ekonomickou spotřebu je k dispozici pohodlný dávkovač. Bohužel, objem je malý – pouze 200 ml.

Výhody a nevýhody

“Epigen Intim”

Gel pro intimní hygienu má neutrální pH a je vhodný pro každodenní použití. Může se dokonce používat několikrát denně, což je důležité během menstruace.

Obsahuje také kyselinu mléčnou, která je optimální pro udržení kyselého prostředí v intimní oblasti.

Výhody a nevýhody

Ivomed Family Care

Ivomed Family Care

Tento produkt je vhodný pro ženy, muže i děti. Lze použít jako každodenní prevenci infekčních onemocnění a zánětlivých procesů.

Obsahuje: měkké povrchově aktivní látky, derivát kyseliny mléčné, přírodní extrakty a bezpečné syntetické přísady. Bez parabenů, sulfátů a barviv.

Pro pohodlí není dostatek dávkovače.

Výhody a nevýhody

Nidra Intimolatte

Nidra Intimolatte

Osvěžující přípravek pro jemnou péči s mléčnými proteiny a aloe. Výrobce uváděl pH vhodné pro intimní mikroflóru 3,5.

Obsahuje jemné povrchově aktivní látky, které čistí pokožku, aniž by narušily lipidovou bariéru, kyselina mléčná pomáhá udržovat „zdravou“ rovnováhu mikroflóry a mléčné proteiny vyživují a obnovují pokožku.

Na rozdíl od mnoha jiných gelů pro intimní hygienu je dodáván v ekonomickém 500 ml balení.

READ
Mohawk pro chlapce: účes pro dlouhé vlasy

Výhody a nevýhody

může způsobit mírné nepříjemné pocity pálení a chladu (kvůli osvěžujícímu účinku); žádný dávkovač

Planeta Organica Gel pro intimní hygienu

Planeta Organica Gel pro intimní hygienu

Organický gel vytvořený pro každodenní péči o zvláště citlivou pokožku. Pomáhá udržovat přirozenou rovnováhu pH pokožky. Extrakt z aloe vera je bohatý na vitamíny a polysacharidy, které jsou potřebné pro hydrataci pokožky, pomáhají rychleji se zotavit z podráždění (například vlivem kosmetických procedur) a zklidňují pokožku.

Čistící účinek zajišťují jemné povrchově aktivní látky na bázi kokosu a kukuřice, jako aktivní složka působí kyselina mléčná, nechybí ani celá „buketa“ přírodních extraktů. Pokud ale hledáte produkt bez parfemace, tento gel nebude fungovat – obsahuje parfémovou kompozici.

Výhody a nevýhody

Kora Gel pro intimní hygienu

Kora Gel pro intimní hygienu

Antibakteriální činidlo pro udržení normální mikroflóry v oblasti genitálií. Kyselina mléčná v kompozici je doplněna pomocnými složkami – výtažky z heřmánku a měsíčku. Ve vůni nejsou patrné – gel díky přidané vůni voní jako orchidej.

Přípravek má optimální pH pro intimní hygienu žen – 4,5.

Jedno 400 ml balení vydrží na dlouhou dobu. Ale je tu mínus – nedostatek dávkovače pro pohodlí.

Výhody a nevýhody

Belkosmex Herbarica se šalvějí a tymiánem

Belkosmex Herbarica se šalvějí a tymiánem

Přírodní produkt, který je vhodný nejen pro intimní hygienu žen a mužů. Pro udržení rovnováhy mikroflóry obsahuje složení kyselinu mléčnou, výtažek z tymiánu chrání před vysoušením sliznic a hydratuje a výtažek ze šalvěje bojuje proti podráždění. Ve složení nejsou žádné vůně ani barviva, ale je tam SLS – pokud vám to vadí, měli byste věnovat pozornost jiným produktům.

Pro snadné použití je lahvička vybavena dávkovačem a objem 300 ml vystačí jedné osobě na dlouhou dobu, případně ji mohou používat partneři.

Výhody a nevýhody

Antibakteriální krémové mýdlo se stříbrem SIBERINA

Antibakteriální krémové mýdlo se stříbrem SIBERINA

Výrobce doporučuje používat tento přípravek pro každodenní péči a v období „zvýšeného nebezpečí“: kdy onemocnění nebo menstruace přispívají k nerovnováze mikroflóry a zvyšují riziko vaginální infekce.

Obsahuje: kyselinu mléčnou, jemné čistící složky, přírodní látky jako tea tree hydrolát, olivový olej, šalvěj, extrakt ze zeleného čaje a šípku, citrát stříbrný. Toto složení nejen jemně čistí, ale také podporuje ochranné funkce sliznic, hydratuje a zklidňuje pokožku. Udávané optimální pH je 4,5.

Výhody a nevýhody

Uriage Gyn-Phy osvěžující

Uriage Gyn-Phy osvěžující

Díky nepříliš kyselému pH – 5,5 – je tento přípravek vhodný pro ženy, ale i děti (od 4 let) a dospívající. Gel neobsahuje mýdlo ani parabeny. Existuje však kyselina mléčná, antiseptické a antibakteriální složky, které pomáhají v prevenci nepříjemných příznaků. Má uklidňující a osvěžující účinek.

Produkt je v recenzích vychvalován, ale existují i ​​určité nevýhody: balení neobsahuje dávkovač.

Výhody a nevýhody

Bielita Pěna pro intimní hygienu Intimate Delicate

Bielita Pěna pro intimní hygienu Intimate Delicate

Tento lék mohou vyzkoušet ti, kteří často čelí problému suchosti a podráždění. Kromě kyseliny mléčné přidal výrobce panthenol, extrakt z heřmánku a kukuřičný protein. Žádné mýdlo, barviva ani etylalkohol.

Jemné složení a konzistence pěny je vhodná pro velmi citlivou pokožku. Ochranný uzávěr zabrání vyschnutí zbývajícího produktu na výtoku dávkovače.

Výhody a nevýhody

Jak si vybrat produkt pro intimní hygienu pro ženy

V lékárnách a obchodech si můžete zakoupit jakýkoli druh kosmetiky pro intimní hygienu. Nejsou to pouze produkty pro každodenní mytí. V prodeji jsou také deodoranty pro intimní hygienu, speciální pečující krémy a spreje. Umožňují prodloužit účinek svěžesti a čistoty, některé zklidňují podrážděnou pokožku, jiné jsou určeny k prevenci choulostivých problémů.

READ
Jak si vybrat mezoscooter na obličej a správně jej používat?

Pokud jde o každodenní mytí, lze použít gely, emulze, krémová mýdla a pěny. Z hlediska formy – kdo má co rád. Totéž platí pro značky.

Existuje však několik důležitých pravidel.

  1. Pozor na složení. Neměly by zde být žádné agresivní látky, které by mohly poškodit sliznici a citlivou pokožku pohlavních orgánů. Pokud jste náchylní k alergiím, zkontrolujte složení na přítomnost takových složek. Doporučujeme přípravky s obsahem kyseliny mléčné, která „živí“ prospěšné bakterie v intimní oblasti.
  2. Podívejte se na pH produktu: měla by být menší než 7, optimálně 3,5-5,5. Kromě toho je u dětí a dospívajících povolena odchylka v „alkalickém“ směru a ženám v reprodukčním věku se doporučuje dodržovat pH 3,5-4,5.
  3. Při menstruaci, těhotenství a po porodu, při nemoci a užívání léků se může snižovat přirozená ochrana v oblasti genitálií, takže v této době je vysoké riziko nákazy infekcí. Abyste tomu zabránili, můžete použít kosmetiku, zesílená antibakteriálními látkami.

Jinak vše závisí na vašich preferencích a rozpočtu.

Recenze od lékařů o produktech intimní hygieny pro ženy

Ignatovský A.V. ve zprávě na téma „Intimní hygiena žen jako důležitý prvek udržení reprodukčního zdraví“ uvádí, že ženy s klimakterickými poruchami se často obracejí na lékaře s problémem suchosti poševní sliznice. A použití určitých prostředků pomáhá odstranit nepříjemné příznaky³.

— V oblasti genitálií a perinea je zvláště důležité složení mikroflóry. Pomáhá odolávat neustálým útokům patogenních bakterií. Některé z hlavních bodů: acidobazická reakce prostředí, normální fungování potních a mazových žláz v této oblasti a celistvost kůže, poznamenává dermatolog, kosmetolog, mykolog Natalia Zhovtan. — Péči o intimní partie by se měly dívky učit již od útlého věku. Pravidla nejsou složitá: povinná hygiena dvakrát denně. S nástupem menstruace se tento režim může zvýšit. Za zmínku také stojí, že během menopauzy se může objevit suchost a v důsledku toho svědění v této oblasti. A výrobky pro intimní hygienu mohou takové příznaky odstranit. Při epilaci nebo odstraňování chloupků žiletkou byste měli dbát i na složení přípravků, aby následně nezesilovaly případné reakce na poškození pokožky.

Oblíbené otázky a odpovědi

Nestačí si jen koupit skvělý produkt pro intimní hygienu, je důležité znát základní pravidla. Pojďme si to společně s odborníkem vysvětlit podrobněji Natalia Zhovtan.

Proč se nemůžete umýt běžným sprchovým gelem nebo mýdlem?

— Složení tělových gelů se velmi liší od složení speciálních přípravků pro intimní hygienu. Mají neutrálnější pH, více vůní a mohou obsahovat drhnoucí částice, což je pro oblast genitálií nepřijatelné. Koncentrace aktivních povrchově aktivních látek mohou být vysoké.

Samostatně stojí za zmínku dětské nebo prací mýdlo, které s oblibou používá starší generace žen. To je absolutně nepřijatelné. Za prvé, ze stejných důvodů, kvůli kterým nemůžete použít gel nebo šampon. A za druhé, složení těchto produktů se poměrně hodně změnilo ve vztahu k výrobě mýdla před 50-60 lety. V éře medicíny založené na důkazech nemůžeme zpochybnit fakt negativního vlivu alkalických činidel na mikroflóru genitálií u žen.

Jaké složení by měl mít přípravek pro intimní hygienu?

— Jako každý produkt, i tyto gely musí vyhovovat vašemu typu pleti a odpovídat období, ve kterém je plánujete používat. Ve složení by rozhodně neměly být alkálie a vysoce agresivní tenzidy. Naopak stojí za pozornost bylinné extrakty, aloe, kyselina mléčná a vitamíny. Produkty s nízkým obsahem laurylsulfátu (SLS) mohou pěnit hůře, ale neztrácejí své čisticí vlastnosti.

READ
Jak naškrobit šaty pro plnost

Kolikrát denně byste si měli umýt obličej?

– Ujistěte se, že to děláte dvakrát denně, bez použití velkého množství produktu. Gel nebo pěnu byste neměli vstřikovat hluboko, ani se pokoušet vše drhnout, „dokud to nezaskřípe“. To může narušit fungování sliznice. Při aktivním sportování nebo po pohlavním styku je lepší se dodatečně osprchovat – za takových podmínek bude stačit jen voda. Přílišná oddanost čistotě může také vést k nadměrné suchosti a pálení.

Jaké produkty intimní hygieny jsou vhodné během menstruace?

— Speciální gely navíc k běžné péči nejsou nutné. Hlavní věcí je dodržovat umírněnost a pravidelně obnovovat hygienické vložky. Před výměnou vložky je vhodné se hygienicky osprchovat gelem.

Webová aplikace je připravena k instalaci!

Nainstalujte si webovou aplikaci do svého smartphonu! Klikněte na Sdílet

a poté “Přidat na domovskou obrazovku”

Téma je to důležité, ale citlivé. Z nějakého důvodu není zvykem o ní mluvit. Ale marně. Napravme situaci!

Vzhledem k tomu, že otázky spojené s intimní hygienou jsou málo diskutovány, vzniká kolem tohoto tématu mnoho mylných doporučení a mylných představ. Odborníkovi jsme poskytli několik vyjádření. Natalia Gaidash, kandidátka lékařských věd, kosmetoložka, dermatoveneroložka a expertka NIVEA, se rozhodla oddělit mýty od pravdy.

5acb73a1-f1f0-aad3-f1f0-aa9d5884db19.photo.0.jpg

Natalia Gaidash, PhD, kosmetoložka, dermatoveneroložka a expertka NIVEA

Slipové vložky je třeba měnit několikrát denně

To je pravda! Jakákoli podložka, i prodyšná, vytváří teplé a vlhké prostředí, které je ideální pro rozvoj bakterií. Nošení jedné vložky po celý den může vést k rozvoji zánětlivých onemocnění v intimní oblasti, vzniku nepříjemného zápachu, podráždění a svědění.

5acb6ccb-6129-d88e-6129-d8c0e24e7242.photo.0.jpg

„Proto je nutné vyměnit těsnění

několikrát denně a používejte je

pouze v těchto případech

když je to opravdu potřeba.”

Před výměnou podložky se doporučuje osprchovat, použít bidet, teplou tekoucí vodu nebo speciální ubrousky. Je také vhodné vyměnit si spodní prádlo, pokud je to možné.

Neměli byste se snažit zbavit se svého přirozeného zápachu v intimní oblasti.

To je pravda! Maskování vůně různými vůněmi je špatný nápad, protože vůně se nakonec smísí a vytvoří specifické aroma. Pouze správná hygiena intimní oblasti pomůže zbavit se zápachu.

Je také důležité vzít v úvahu, že kůže a sliznice v této oblasti jsou velmi citlivé a používání vonných přípravků, které nejsou určeny pro intimní hygienu, může způsobit alergickou reakci.

5acb6ce6-828e-2ce5-828e-2cab4683d228.photo.0.jpg

Neměli byste praktikovat vaginální výplach

To je pravda! Zdravá mikroflóra intimní oblasti má totiž kyselé prostředí, které tvoří prospěšné laktobacily. Toto kyselé prostředí neumožňuje patogenům přežít a množit se. Když ale žena použije vaginální výplach, vyplaví se zdravá mikroflóra, naruší se pH a otevře se „brána“ pro infekce.

„Vagínu není třeba umývat, protože toto

orgán se samočistí od nečistot a

mrtvé buňky.”

Pokud se u vás objeví svědění, silný výtok nebo zápach, měli byste se okamžitě poradit s gynekologem nebo dermatovenerologem, než se snažit problém vyřešit sami. V tomto případě je vaginální sprcha extrémně nebezpečná, protože může vést k rozvoji komplikací.

READ
Jak vypadat trendy s nízkým rozpočtem

5acb6cef-a136-d91a-a136-d954e26ae68c.photo.0.jpg

Produkty na fotografii: hydratační gel lubrikant, Sesderma; gelové mléko pro intimní hygienu “Levandule”, mi&ko; zklidňující gel pro intimní hygienu, Eveline; čistící mlha ve spreji pro intimní hygienu, Uriage; měkký gel pro intimní hygienu, BIO SHOP; Přírodní gel na intimní hygienu, Nivea;přípravek pro intimní hygienu Intimo Neutral, Holubice; osvěžující přípravek pro intimní hygienu s růžovou vodou „Feminelle“, Oriflame

Můžete se umýt běžným sprchovým gelem nebo mýdlem

Je to mýtus! Místo klasických kosmetických přípravků se doporučuje používat přípravky, které neobsahují alkálie. Mějte na paměti, že obyčejné mýdlo nebo sprchový gel smyje nejen nečistoty, ale i prospěšné bakterie a na nějakou dobu změní pH pokožky a sliznic. To bude stačit pro rozvoj patogenních bakterií. Aby k tomu nedocházelo, je důležité používat speciální přípravky – to pomůže udržet normální pH pokožky a sliznic a zdravou mikroflóru.

„Prostředek pro intimní hygienu by měl

mají kyselé prostředí, ideální pro

intimní oblast.”

Takové gely, pěny nebo pěny zpravidla obsahují kyselinu mléčnou. Některé produkty dokonce obsahují laktobacily. Je žádoucí, aby obsahovaly také zvlhčující, hojivé, změkčující složky, například aloe vera nebo výtažek z heřmánku.

Prostředky pro intimní hygienu by navíc neměly obsahovat barviva ani vonné látky.

5acb6cd8-15d1-a3a1-15d1-a3ef356eba72.photo.0.jpg

Po každé cestě na toaletu se musíte umýt

To je rozporuplné tvrzení! Na jednu stranu je to pravda a po každé cestě na toaletu je vhodné se umýt. Ale na druhou stranu mnoho žen dělá tu chybu, že se domnívají, že se potřebují mýt co nejčastěji a co nejintenzivněji.

Intimní zóna je choulostivé místo, kde má svůj vlastní mikrokosmos – prospěšnou mikroflóru, která udržuje zdraví pokožky, reprodukčních orgánů a sliznic.

„Právě tato mikroflóra nedává

infekce pronikají do pochvy a

vyšší, takže je důležité ho nezničit.”

Jak se můžete často mýt bez poškození mikroflóry? Genitálie stačí minutu oplachovat teplou vodou a kůži nedrhnout. Pokud to není možné, můžete použít ubrousky pro intimní hygienu. Stačí ráno a večer používat gely na intimní hygienu a další speciální přípravky.

5acb6cd0-0668-3fc1-0668-3f8f511a54d4.photo.0.jpg

Těhotné ženy a kojící matky se musí mýt pouze speciálními prostředky pro těhotné ženy

Je to mýtus! Výrobky pro intimní hygienu se nyní vyrábějí speciálně pro těhotné ženy. Ale ve složení se prakticky neliší od běžných gelů. Oba typy přípravků obsahují téměř stejnou sadu složek: kyselinu mléčnou, aloe vera, panthenol, extrakt z heřmánku.

Žena by se o sebe měla umět správně postarat a zabránit rozvoji infekcí kvůli špatné hygieně, ale pozor by měly být především těhotné ženy.

“Pokud jste to předtím nepoužili.”

výrobky pro intimní hygienu

období těhotenství je extrémně

Doporučuje se s tím začít.“

Vše v těle je propojené a nevhodná péče může způsobit zánětlivá onemocnění, která mohou negativně ovlivnit průběh těhotenství nebo kvalitu mateřského mléka.

Produkt pro intimní hygienu by měl vybrat odborník

To je rozporuplné tvrzení! Na jednu stranu si žena může gel nebo pěnu pro intimní hygienu snadno vybrat sama. Ale na druhou stranu k tomu potřebuje pochopit, které komponenty by takový produkt měl obsahovat a které ne. Speciální gely a pěny pro intimní hygienu se objevily poměrně nedávno, přičemž ne každý ví, proč je na poličce v koupelně potřeba další kosmetický přípravek a jak si jej vybrat.

READ
7 tajemství, díky kterým váš parfém vydrží déle

Odborník na konzultaci často vidí důsledky nesprávné péče o intimní partie, proto může osobně poradit a doporučit nejvhodnější gely, pěny a pěny. Pomůže také určit, který produkt je potřeba: pro normální nebo zvláště citlivou pleť. Dnes výrobci často vyrábějí dva druhy výrobků.

„Pokud žena pochybuje, zda je vhodná

potřebuje ten či onen lék, cítí se lépe

poraďte se s odborníkem.”

5acb6cc2-7c4c-a1d8-7c4c-a196efe200b6.photo.0.jpg

Vlhčené ubrousky by se neměly používat k intimní hygieně

Je to mýtus! Dnes existují vlhčené ubrousky speciálně pro intimní hygienu. Neobsahují alkohol, vonné látky a další složky, které mohou negativně ovlivnit stav pokožky a sliznic v intimní oblasti a udržovat normální kyselé pH. Takové ubrousky nejenže mohou, ale také by měly sloužit k hygieně, když není možné se osprchovat, například v práci nebo na dlouhé cestě.

„Pamatuj si to na intimní hygienu

Nepoužívejte běžné mokré

ubrousky – mohou obsahovat alkohol

a další součásti, které nejsou určeny

pro citlivé oblasti.”

Během mycího procesu nepoužívejte žínku – pouze dlaň.

To je pravda! Nepoužívejte houby ani žínky a netřete intimní oblast. Existuje vysoká pravděpodobnost mikrotraumat a následných zánětlivých procesů. Ještě jednou opakuji, že v procesu mytí by žena neměla narušovat mikroflóru, proto by intimní hygiena měla být velmi jemná.

Také při mytí intimní oblasti tato důležitá pravidla je třeba dodržovat:

  • důkladně si umyjte ruce;
  • použijte teplou vodu. Ne studená, ne horká, ale teplá;
  • Voda by měla být tekoucí a proudit shora dolů. Je důležité zajistit, aby se nedostala dovnitř pochvy.

5acb6ce9-f6d8-f965-f6d8-f92b88c3a1c6.photo.0.jpg

Během menstruace se musíte mýt častěji a důkladněji.

To je rozporuplné tvrzení! V tomto období, stejně jako v každém jiném, je třeba se umýt podle potřeby. Hygienická pravidla se mění jen málo. Také byste neměli používat mýdlo a alkalické produkty, žínky nebo vaginální výplachy. Voda by měla být pouze tekoucí a teplá. Není potřeba používat více gelu, energicky třít nebo mýt déle než obvykle.

„V tomto období hrozí nebezpečí mikrotraumat a

infekcí přibývá, takže

buďte obzvláště opatrní a

elegantní.”

Čištění je nutné provést před výměnou hygienické vložky. Už jsme si řekli, že i slipové vložky vytvářejí příjemné prostředí pro množení bakterií. Během menstruace se situace zhoršuje. Proto je potřeba vyměňovat vložky a čistit intimní oblast každé 3-4 hodiny (i když je vložka téměř čistá), v případě potřeby i častěji.

Intimní oblast můžete otřít pouze ručníkem speciálně určeným k tomuto účelu.

To je pravda! Ručník pro intimní oblast by měl být samostatný a osobní. Nikdo kromě tebe by se toho neměl dotýkat. Riziko infekce přes ručník je malé, ale stále existuje. Některé mikroorganismy mohou žít na vlhkém ručníku poměrně dlouho.

„Proto každá žena, děvče

nebo tam musí být dívky

tvůj ručník.”

Po sprše je potřeba intimní partie pečlivě osušit, nedoporučuje se otírat, protože může dojít k mikrotraumatu. Ručník by měl být obzvláště měkký, vysoce savý a vyrobený z přírodních materiálů.

Každé dva dny byste měli vyměnit ručník pro intimní hygienu. Po umytí se doporučuje hned nenosit spodní prádlo, ale nechat pokožku alespoň 15 minut dýchat.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: