Vitamin PP: účinek na vlasy a aplikační vlastnosti

Vitamin PP má pozitivní vliv na vlasy, léčí je zevnitř. Aplikujte jej zevně jako vlasovou masku. Pravidelné používání vám umožní získat první pozitivní výsledky již za měsíc.

Výhody vitaminu PP pro vlasy

Kyselina nikotinová (vitamin PP, niacin nebo vitamin B3) je lék, který je prezentován ve formě bílého krystalického prášku. Je bez zápachu a kyselé chuti.

Podílí se na mnoha důležitých procesech probíhajících v buňkách lidského těla. S jeho nedostatkem je narušeno celkové zdraví těla a také vlasů. Aplikovat vitamíny PP pro ošetření vlasů je nutné externě.

Pozitivní účinek kyseliny nikotinové je způsoben vazokonstrikčním účinkem. Proniká hluboko do epidermis a kapilárních stěn.

V důsledku toho se rozšiřují a aktivují místní krevní oběh. Z tohoto důvodu je po vtírání vitaminu do pokožky hlavy cítit nával tepla.

Díky zvýšenému místnímu krevnímu oběhu jsou spuštěny důležité procesy, které příznivě ovlivňují stav pramenů:

  1. Vlasové folikuly jsou nasyceny kyslíkem, zrychluje se metabolismus, vylučují se toxiny.
  2. Aktivují se “spící žárovky”, což způsobí, že účes zhoustne.
  3. Niacin se podílí na syntéze ceramidu. Jedná se o hlavní ochranu vlasů před škodlivými účinky UV záření a přípravků používaných pro styling kadeří.
  4. Pokud se vitamín B3 pravidelně používá externě, práce mazových žláz se normalizuje, nepříjemný zápach zmizí, což naznačuje přebytek toxinů v těle.
  5. Vitamin PP proniká do vlasových stvolů, zadržuje vlhkost a aktivuje syntézu melaninu, čímž zabraňuje předčasné tvorbě šedivých vlasů.

Vlastnosti vitaminu

Vitamin PP lze použít v kombinaci s následujícími složkami:

  • zázvor;
  • bylinné odvary a tinktury; E;
  • pyridoxin a železo.

Jejich použitím v tandemu s kyselinou nikotinovou můžete získat účinné vlasové masky.

Ale ne každý může užívat vitamín B3, protože existují následující kontraindikací:

  • alergie na vitamíny B;
  • děti do 14 let;
  • těhotenství;
  • kojení.

Nelze kombinovat kyselina nikotinová s následujícími vitamíny:

Formy použití vitaminu

Přidejte do šamponu nebo balzámu

Pomocí vitaminu PP, který je nutné přidat do vašeho obvyklého šamponu, můžete své vlasy zjemnit, upravit a upravit a také zlepšit jejich růst. Chcete-li to provést, musíte vzít:

  • šampon – 100 ml;
  • Kyselina nikotinová – 10 ml.

Směs promíchejte vidličkou a poté si vlasy umyjte jako obvykle. Pro zlepšení účinku udržujte směs na vlasech po dobu 10 minut.

Sprej

S tímto sprejem můžete mít vlasy lesklé a hladké jako po proceduře v salonu. Budou se lépe rozčesávat, nebudou se zacuchávat a roztřepené konečky už nebudou vadit.

  • minerální voda – 50 ml;
  • vitamín PP – 1 kapsle;
  • šťáva z aloe vera – 1 lžička
READ
Jak pečovat o pokožku kolem očí: nejlepší krémy, recepty na masky, esenciální oleje a cvičení

Spojte všechny složky a po každém umytí nastříkejte prameny vlasů. Již za měsíc můžete zlepšit stav vlasů a urychlit jejich růst.

Výživná maska ​​s Dimexidem

Tento produkt je skvělý pro suché a poškozené vlasy. Dimexide je schopen proniknout do tkání a zároveň přesunout živiny, oleje a vitamíny hluboko do vlasových folikulů. V důsledku toho se aktivuje růst vlasů, normalizuje se práce mazových žláz,

Nutné složky:

  • vitamín B3 – 1 ampule; – 2 ml;
  • Dimexid – 1 ml;

Postup:

  1. Smíchejte lopuchový olej s kyselinou nikotinovou. Nechejte ve vodní lázni 5-10 minut.
  2. Přidejte ampuli Dimexide a vše promíchejte.
  3. Aplikujte kompozici bavlněnou kompozicí nejprve ke kořínkům a poté rozprostřete po celé délce vlasů.
  4. Pro zvýšení efektu nasaďte plastovou čepici a ručník.
  5. Po půl hodině masku smyjte teplou vodou a šamponem.
  6. Masku aplikujte 1-2x týdně po dobu 1,5 měsíce.

Vitamínová maska ​​s pyridoxinem

Pyridoxin má zvlhčující účinek, díky čemuž jsou vlasy méně křehké, odstraňuje suchou pokožku, seboreu. To je důležité při užívání kyseliny nikotinové, která ve vzácných případech vede ke vzniku lupů. Tandem pyridoxinu a vitaminu PP urychlí růst vlasů a učiní je zdravými.

Požadované součásti:

  • vaječný žloutek – 1 ks; – 1 ampule;
  • vitamín B3 – 1 ampule;
  • mandlový olej – 1 lžíce. l.

Postup:

  1. Šlehejte vaječný žloutek, dokud nezískáte hladkou konzistenci.
  2. Bez šlehání smícháme s mandlovým olejem.
  3. Přidejte obsah kapslí do výsledné kompozice.
  4. Naneste masku na mokré vlasy, zvláštní pozornost věnujte kořenové části.
  5. Nasaďte si plastovou čepici a froté ručník.
  6. Přes 30 40-minuty Opláchněte teplou vodou a poté použijte šampon.
  7. Opláchněte si vlasy vodou a přidejte do nich 2 kapky citronové šťávy.
  8. Aplikujte složení živin jednou týdně po dobu 1 měsíců.

Maska proti lupům

Tato maska ​​poskytuje pokožce hlavy silnou hydrataci, vyživuje cibulky, dodává pramenům vitální lesk a pružnost.

Požadované součásti:

  • propolis 2×2 cm;
  • list aloe – 1 ks;
  • niacin – 1 ampule.

Postup:

  1. Propolis nalijte 2 polévkové lžíce. voda. Vložte do vodní lázně a zahřívejte, dokud nebude mít směs jednotnou konzistenci.
  2. Rozdrťte list aloe mlýnkem na maso. Kaši přendejte na gázu a vymačkejte šťávu.
  3. Do vychladlého propolisu přidejte šťávu z aloe a vitamín PP.
  4. Výslednou kompozici naneste na suché vlasy od kořínků po celé délce.
  5. Zajistěte vlasy elastickým pásem, nezabalujte a držte 25 minut.
  6. Odstraňte masku vodou a šamponem, vysušte fénem.
  7. Naneste masku 2x týdně. Obecný kurz je 2-3 měsíce.
READ
Kytice jarních vonných květin s kabátkem: design s fotografií

Maska pro ztrátu vlasů

Základem masky je kyselina nikotinová a bezbarvá henna. Díky poslednímu komponentu je možné žárovky zpevnit a zabránit vypadnutí. Kvasinky přítomné v masce pomáhají obnovit strukturu vlasů. Kyselina nikotinová je druh vodiče, který dodává všechny prospěšné látky jejich zamýšlenému účelu a urychluje jejich účinek.

Požadované součásti:

  • bezbarvá henna – 1 balení;
  • kyselina nikotinová – 1 ampule;
  • živé droždí – 1 lžička;
  • citronový verbenový olej – 3 kapky.

Postup:

  1. Nalijte droždí teplou vodou, míchejte, dokud hustota kompozice nepřipomíná zakysanou smetanu.
  2. V samostatné nádobě nalijte bezbarvou hennu vroucí vodou.
  3. Jakmile se henna ochladí na teplotu 37,7 stupňů, lze ji přidat do kaše s droždím. Dejte tam zbytek ingrediencí.
  4. Rozložte kompozici na vlasy, nasaďte si plastový klobouk a zahřejte ručníkem.
  5. Po 40 minutách omyjte šamponem.
  6. Naneste masku 2x týdně. Obecný kurz je 2-3 měsíce.

Kyselina nikotinová je silný vitamín, který léčí nejen vlasy, ale celé tělo. Je lepší jej používat v kombinaci s dalšími prospěšnými látkami, protože hlavním úkolem vitaminu PP je dodávat živiny co nejhlouběji do struktury vlasů.

Kyselina nikotinová nemá nic společného s toxinem nikotinem a cigaretami, které ji obsahují. Druhý název této látky – niacin – se objevil právě proto, aby odřízl nejrůznější asociace s kouřením, protože kdysi si lidé opravdu mysleli, že cigarety mohou kompenzovat nedostatek vitamínů v těle. Díky vědcům dnes máme kompletní informace o vlastnostech kyseliny nikotinové, způsobech její výroby a vlivu na stav vegetace. Jak je niacin dobrý pro naše vlasy?

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Co je kyselina nikotinová?

Hovoříme o vitamínu ze skupiny B, který se také nazývá vitamín B5 nebo vitamín PP, tedy „prevence pelagry“. V minulých staletích se toto onemocnění často vyskytovalo mezi venkovským obyvatelstvem evropských zemí, které mělo velmi chudou, chudou a monotónní stravu. Moderní lidé pravděpodobně nebudou čelit pelagře, ale neměli bychom zapomínat, že hypovitaminóza PP je také spojena s některými poruchami ve fungování těla.

Jde o to, že kyselina nikotinová je nejdůležitějším účastníkem metabolických procesů, metabolismu tuků, bílkovin, purinů, aminokyselin a sacharidů. Je nezbytný pro tkáňové dýchání a normalizaci hladiny cholesterolu v krvi, tvorbu hormonů včetně pohlavních, tvorbu enzymů a zlepšení trávení a ochranu nervového systému před poruchami a depresemi. Jedná se o takový neobvyklý vitamín, jehož část je syntetizována bakteriální flórou střev a část se dostává do těla s jídlem.

READ
10 stylových účesů pro dívky

Hlavními zdroji kyseliny nikotinové jsou maso, vnitřnosti – játra a ledviny, obiloviny – žitný chléb, pohanka, luštěniny – fazole, dále některé druhy zeleniny a ovoce – červená řepa, ananas, mango.

Co dělá pro své vlasy?

Vitamin PP má jeden velmi zajímavý „vedlejší“ účinek – rozšiřuje drobné cévky, zlepšuje mikrocirkulaci krve a má dokonce detoxikační účinek. Při lokální aplikaci dochází k přívalu krve do pokožky hlavy, což zlepšuje výživu a obohacuje vlasové folikuly o kyslík, díky čemuž vlasy rychleji rostou, probouzejí se spící folikuly a objevuje se nová vegetace.

Trichologové používají tento účinek k boji proti alopecii v jejích různých formách a projevech.

Výsledkem studie, jejíž údaje byly zveřejněny v r Časopis kosmetické dermatologiebylo zjištěno, že dva deriváty niacinu mají pozitivní vliv na tloušťku vlasů u žen s alopecií. Jiná německá studie zkoumala účinek pěny hexyl esteru kyseliny nikotinové na androgenní alopecii u mužů. Odborníci dospěli k závěru, že tento lék výrazně zvyšuje hustotu vlasů, což znamená, že může být použit k boji proti plešatosti. Údaje z této studie byly publikovány ve stejném časopise.

Způsoby aplikace

Je jasné, že trichologové a kosmetologové používají k léčbě alopecie speciální léky, ale ne každý má možnost obrátit se na ně o pomoc. Dokážete si pomoci sami doma? Samozřejmě můžete. Kyselina nikotinová je volně dostupná, což znamená, že si ji může každý zakoupit a použít pro své vlastní účely.

Nejrozšířenější jsou tři hlavní způsoby použití vitaminu PP:

  • ve své nejčistší podobě. Je považován za jeden z nejúčinnějších, ale také rizikových. Nikdy nevyloučíte riziko alergických reakcí a individuální nesnášenlivosti a tato metoda spočívá v aplikaci čistého nikotinu ke kořínkům vlasů a následném vtírání do pokožky. Pro zesílení účinku se doporučuje použít mezoscooter. Tato kosmetická vychytávka je vybavena mnoha jehlami, které dělají mikropíchnutí do pokožky a zajišťují plné pronikání účinných látek do spodních vrstev epidermis;
  • součástí šamponu. Při mytí vlasů si musíte na ruce vymáčknout množství šamponu potřebného na jedno použití a přidat do něj jednu ampulku kyseliny nikotinové. Dosáhněte jednotné konzistence, namydlete vlasy a opláchněte vodou;
  • jako součást masek. Tato metoda si získala největší oblibu, což není překvapivé. Masky jsou důležitou součástí vlasové péče, o jejichž blahodárných účincích rozhodují složky, které obsahují.
READ
10 stylových vzhledů: Módní svrchní oděvy pro dospělé ženy

Kromě nikotinu se do masek přidává dužina ovoce a zeleniny, rostlinné oleje, mléčné výrobky, vejce, med, díky čemuž můžete získat spoustu dalších pozitivních účinků.

Mimochodem

Za zdraví vlasů je zodpovědný nejen vitamín B5, ale i všechny ostatní vitamíny skupiny B. Ovlivňují buněčné dělení a podporují zdravý metabolismus, zejména syntézu bílkovin – hlavního stavebního materiálu vlasů. Množství a kvalita vlasů přímo závisí na tom, jak pravidelně tyto vitamíny vstupují do našeho těla. Skupinu B je vhodné přijímat z jídla, ale pokud dáváte přednost užívání nutraceutika, pak jsou nejlepší variantou běžné pivovarské kvasnice. Tento produkt je mnohými podceňován a zcela marně. Vitamíny B jsou partnery a fungují efektivněji, když se berou všechny dohromady. Pivovarské kvasnice jsou jedním z mála potravinových zdrojů, které nejenže obsahují nejširší spektrum vitamínů B, ale také je dokážou syntetizovat.

Pivovarské kvasnice značky Ekko Plus

Například pivovarské kvasnice značky Ecco Plus obsahují 5 klíčových vitamínů – B1, B2, B6, B9, B12 – v dostatečném množství pro pokrytí denní potřeby. Příjem je velmi ekonomický, pouze 2 tablety denně. To bylo možné díky skutečnosti, že složení zahrnuje nejen samotné kvasinky, ale také vitamíny, které „produkují“. Nejlepší na tom je, že tento kvásek je cenově velmi dostupný.

Masky na vlasy s niacinem

Existuje mnoho receptů na masky s „kouzelnými ampulemi“, které mohou Rapunzel nejen pomoci s růstem vlasů, ale také vyřešit mnoho dalších problémů – udržet zdravou pokožku, snížit produkci mazových sekrecí, a tím snížit množství lupů, zlepšit přirozenou barvu , zvyšují vitalitu vlasů, jejich pružnost a pružnost. Zde jsou recepty, které si získaly největší popularitu:

  • zahřejte 2 polévkové lžíce. l. olivový olej, přidejte surový žloutek, 1 polévková lžíce. l. med a ampulku nikotinu. Smíchejte, naneste na kořínky vlasů masážními pohyby a nechte 40 minut působit. Poté si vlasy umyjte obvyklým způsobem;
  • vzít balzám na vlasy – 1 polévková lžíce. l. Přidejte k tomu ampuli niacinu, 1 lžičku. šťáva z aloe a 5 kapek olejového roztoku vitamínů A, E a B12. Promícháme a vetřeme do kořínků. Nechte působit 20-30 minut a poté opláchněte čistou teplou vodou;
  • zahřejte 50 ml mléčné smetany, přidejte dužinu z jednoho banánu a obsah ampule s kyselinou nikotinovou. Dosáhněte jednotné konzistence, naneste na pokožku hlavy masážními pohyby a poté rozdělte kompozici po celé délce vlasů a nechte 50 minut. Poté si vlasy umyjte šamponem.
READ
Dojmy z vůně La Petite Robe Noire od Guerlain

Kontraindikace

Je třeba si uvědomit, že kyselina nikotinová pro péči o vlasy může být zdraví prospěšná i škodlivá. Vzhledem k tomu, že rozšiřuje cévy, neměli by jej užívat hypertonici, těhotné a kojící ženy. Totéž platí pro osoby trpící vegetativně-vaskulární dystonií.

Jakékoli poškození kůže hlavy – abscesy, škrábance, škrábance, stejně jako dermatologická onemocnění jsou kontraindikací pro použití kyseliny nikotinové. Pokud jste alergičtí, máte citlivou pokožku hlavy nebo časté bolesti hlavy, musíte před použitím léku provést test citlivosti aplikací malého množství produktu na zápěstí.

Pokud se po 15-30 minutách nic nestane, pokožka nezčervená, nesvědí nebo nesvědí, pak můžete použít kyselinu nikotinovou pro kosmetické účely. Tato fáze se však doporučuje všem, zejména těm, kteří používají jiné vitamíny v maskách. Dělejte je pravidelně, normalizujte svůj jídelníček a vaše šance na husté a lesklé vlasy se výrazně zvýší.

Použité fotomateriály Unsplash

Číst dál

Prevence a léčba bolesti nohou u žen

Zdraví nohou ve stáří: hlavní problémy

S věkem se zdraví vašich nohou může měnit a ovlivnit vaše celkové zdraví: objevují se bolesti a deformace kloubů.

Létající chůze: příčiny onemocnění nohou

Léky na cystitidu

Huminové kyseliny: mýty a pravda

Léky na posílení imunity: jak pomoci tělu

Je přerušovaný půst účinný?

Přerušovaný půst je běžný způsob, jak bojovat s nadváhou. Ale vědecká data potvrzující účinnost této techniky zatím neexistují.

Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství

Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?

Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.

Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence

Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví

Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba

Stresová inkontinence moči u dětí: možné příčiny. Co dělat, když se u dítěte objeví stresová inkontinence moči?

Sprej s azelastinem: lék v boji proti alergiím

Trápí vás sezónní alergie a nic jiného nepomáhá? Odborníci MedAboutMe podrobně popisují nejnovější sprej k léčbě alergií u dětí a dospělých

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: