Proč potřebujete hydratovat obličej a jak to udělat

46015f1369f635f34fb8fcca8453eed3b011bf1a.jpg

Jak stárneme, všichni se setkáváme s alarmujícími signály, které nám naše kůže vysílá. Ale dešifrujeme je správně?
Zejména se to týká výživy a hydratace. Mnoho lidí zanedbává návštěvu odborníka a snaží se svůj stav pleti určit vlastními silami. Ne každý však bere v úvahu možné důsledky nesprávného posouzení a nesprávně zvolené péče.

Daria Yakushevich, dermatoveneroložka, kosmetička, chirurg, primářka oddělení obličejové a tělové estetiky na klinice adaptivní medicíny X-Clinic (x_clinic), čtenářům Letidory prozradila, jak neudělat chybu při výběru krému, jak jej používat a jaký přísady, které je třeba hledat ve složení pozornost.

Yakushevich Gratsia.png

Naše pokožka jako nedílná součást těla určitě potřebuje vodu a „potravu“. Je důležité pochopit, že nutriční složky a vlhkost jsou do něj dodávány na zbytkové bázi. Nejprve se mezi životně důležité orgány rozdělí všechny potřebné látky, aby byla zajištěna jejich funkčnost a výkonnost, a teprve potom přichází na řadu kůže. Proto potřebuje pomoc – vyživovat a zvlhčovat.

Výživa a hydratace jsou dva důležité, ale odlišné aspekty péče o pleť. Jídlo je příběh o regeneraci, metabolických procesech v kůži, boji proti změnám souvisejícím s věkem a zvlhčování — o naplnění pokožky potřebnou vlhkostí.

„Je důležité hydratovat a vyživovat jakoukoli pokožku“

Abyste pochopili, co vaše pleť konkrétně chce, musíte to vizuálně vyhodnotit.

Pokud se pokožka po umytí loupe a je napnutá, znamená to, že potřebuje maximální hydrataci. Přitom když je barva pleti mdlá a nezdravá, jsou to známky nedostatku živin.

O hydrataci pleti

Když říkáme, že pleť je hydratovaná, myslíme tím, že je vyživená kyselinou hyaluronovou, která přitahuje molekuly vody. Za tento účinek jsou zodpovědné i další látky: glycerin, kyselina močová. Hledejte proto uvedené složky ve složení pleťových hydratačních přípravků.

Kosmetika by navíc měla být bohatá na ceramidy, které na povrchu pokožky vytvářejí ochranný plášť, který zabraňuje odpařování vlhkosti.

Je důležité pochopit, že kůže dokonale plní svou klíčovou funkci – chrání tělo před vnějšími faktory.

“Proto je úkolem molekul používaných v produktech péče o pleť překonat přirozené bariéry pokožky.”

Pozor na kosmetiku, která obsahuje kyselinu hyaluronovou různé molekulové hmotnosti: největší z nich se usazují na povrchu a hydratují epidermis, střední se dostávají do hlubších vrstev pokožky, nejmenší pronikají do pokožky co nejvíce a zadržují vodu . Tím zároveň pokožku hydratujeme zevnitř a chráníme ji před odpařováním vlhkosti.

READ
Dámské boty na vysokém podpatku

O výživě pokožky

Stejně jako naše tělo jako celek i pokožka potřebuje správné množství vitamínů, aminokyselin a mikroelementů. Pro pokožku jsou nejcennější vitamíny A, E, C a F, esenciálními mikroprvky jsou selen, zinek, měď a další.

Aminokyseliny jsou potřebné k urychlení procesu tvorby kolagenu v kůži. Koneckonců, jak víte, kolagen je protein skládající se z aminokyselin.

Ve skutečnosti má každý člověk v té či oné míře nedostatek bílkovin, protože je nemožné uspokojit všechny tělesné potřeby pouze výživou.

Na co si dát pozor při výběru krému

Mnoho žen věří, že drahý krém je jen značka a nic víc než jen krásný obal. Ve skutečnosti není všechno tak jednoduché.

Nejčastěji se za uznávaným jménem a atraktivní nádobou skrývá obrovské množství práce: obrovské množství klinických studií, výzkumu a vývoje, které umožňují pochopit, vymyslet a přesně vypočítat, jak „přenášet“ nutriční složky skrz četné bariéry naší pokožky.

Nejprve bílkovina, která pochází z potravy, jde na stavbu životně důležitých orgánů a kloubů a teprve poté, podle zbytkového principu, jde do kůže.

Doplňte proto svůj jídelníček o kolagen nebo hotové aminokyseliny a dbejte na to, aby tyto složky byly obsaženy ve výživných krémech.

487018ab96546e2adf789f4f4a95cebea2bb56a3.jpg

Dermatologické a kosmetické společnosti utrácejí za testování značné finanční částky. Jinak není možné vytvořit vysoce kvalitní produkt, který nepůsobí na úrovni epidermis, ale proniká hlouběji.

„Levné produkty nejsou schopny působit v hlubokých vrstvách pokožky“

Působí pouze na povrchu epidermis a v důsledku toho připravují pokožku o potřebnou porci výživy a hydratace.

Pozor si dejte mimo jiné na antioxidanty ve složení krémů. Jsou jedinečnými pomocníky v boji proti stárnutí pleti. Volné radikály jsou zodpovědné za vznik věkem podmíněných a kvalitativních změn v kůži (tyto nestabilní atomy mohou poškodit kožní buňky). A antioxidanty pomáhají chránit buňky a snižují poškození na minimum.

Podívejte se blíže na krémy s nanosomy, které jsou zapuštěny v bazální membráně a „uvolňují“ obsažené nutriční složky hluboko do pokožky.

Kosmetický trh je přeplněný a vybrat ten správný produkt je poměrně obtížné. Nyní existují produkty, které obsahují jak výživné, tak hydratační složky.

“Je však důležité pochopit, že taková “směs” snižuje účinnost jak nutričních, tak hydratačních funkcí.”

Takový lék nebude super účinný. Je lepší oddělit procesy hydratace a výživy.

READ
Jak prodloužit mládí a zpomalit stárnutí těla: příčiny změn souvisejících s věkem, rysy lidských metabolických procesů

845a2f8e3ccc90959766e7ccdd9fca633b4ace5c.jpg

Jak vybrat péči v závislosti na denní době a ročním období

Na jaře a v létě, kdy je pleť vážně poškozena vysokou sluneční aktivitou, byste měli ráno používat hydratační krémy a séra, večer pak výživné.

“Pokožku je třeba během dne hydratovat a večer jí dodávat výživné složky.”

A to vše proto, že odpoledne se procesy obnovy zpomalují. Pomocí těchto nástrojů je můžete urychlit a zefektivnit proces proti stárnutí. V podzim-zimní období musíme jednat jinak. Vzhledem k tomu, že pokožka je během dne vystavena nepříznivým podmínkám prostředí, měly by být v první polovině dne aplikovány výživné přípravky (jejich textura je mastnější, díky čemuž jsou přípravky schopny chránit před odpařováním vlhkosti). Večer používejte zvlhčovače.

“Pokud není v pokožce dostatek vlhkosti, výživné krémy nebudou stejně dobře fungovat.”

Pamatujte si to v zimní období Jakýkoli krém by měl být aplikován alespoň 30 minut před odchodem ven, aby měl čas se vstřebat. Jinak to nadělá víc škody než užitku!

Kromě toho se v zimě doporučuje nanášet na hydratační a výživné produkty tónované základy a pudr, aby se pokožka „zabalila“ do více vrstev.

přihlásit se k odběru novinek

V souladu s federálním zákonem č. 152-FZ „O osobních údajích“ ze dne 27.07.2006. července XNUMX odesláním jakéhokoli formuláře na této stránce potvrzujete, že
souhlas se zpracováním osobních údajů.

Hydratace pokožky doma

Hydratace pokožky obličeje je základním základním krokem ve vaší každodenní péči o pleť. Nezáleží na stavu, typu, věku a potřebách pleti. Podívejme se blíže na to, proč musí kosmetika péče o obličej obsahovat hydratační složky.

Nevíte si rady s výběrem péče?

MSSMSS

Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.

SpotcanSpotcan

Diagnostika akné založená na AI

Nevíte si rady s výběrem péče?

MSS2MSS2

Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie

Spotcan4Spotcan4

Diagnostika akné založená na AI

Zvlhčování pokožky obličeje: fakta, která by měl znát každý

Ochranné vlastnosti zvlhčené epidermis výrazně převyšují možnosti dehydratované – s nedostatkem vlhkosti se hydrolipidový plášť ztenčuje a poškozuje, pokožka se stává zranitelnou, citlivou a doslova ztrácí schopnost odolávat negativním vnějším vlivům. Vezměte prosím na vědomí, že „suchá pokožka“ a „dehydratovaná pokožka“ se na první pohled zdají být totožné pojmy, ale je mezi nimi velký rozdíl!

READ
5 módních halenek, které ženy nakupují celé léto 2024

Důležité(!): suchost je geneticky daný typ pleti, jejíž uspokojivý stav je třeba udržovat vhodnou péčí. Dehydratace je dočasný stav kůže způsobený dráždivými faktory, který lze napravit správnou péčí. Každá pleť se může dehydratovat: suchá, mastná i normální.

Hydratační pleť obličeje - foto 3

Známky dehydratované pokožky obličeje

Обезвоженной может стать кожа любого типа v ходе разных причин:

  • Mastná a smíšená pleť reaguje na nedostatek vlhkosti rozšířenými póry, zvýšenou sekrecí kožního mazu, nadměrným mastným leskem na obličeji a výskytem akné.
  • Suchá pleť reaguje zvýšenou citlivostí, olupuje se, objevuje se podráždění, pocit pnutí a nepohodlí, výraznější jsou mimické vrásky, pleť matná, reliéf je nerovnoměrný.

Dehydratace pokožky nemůže být způsobena pouze matností a nerovnoměrnou texturou. Dehydratace tkání je často doprovázena pocitem napjatosti po umytí, zvýšenou citlivostí, silným šupinatěním, svěděním a sníženou pevností a elasticitou epidermis.

Proč se pokožka dehydratuje: hlavní důvody

Dehydrataci pokožky může vyvolat řada faktorů:

  • Věk: zpomaluje se syntéza přirozeného zvlhčovače pokožky, kyseliny hyaluronové.
  • Prostředí: náhlé změny teploty vzduchu, silný vítr v chladném období, vnitřní vzduch vysušený klimatizací, UV záření.
  • Špatně zvolená péče pro váš typ a potřeby pleti.
  • Celková dehydratace organismu v důsledku nedodržování pitného režimu.

Dehydratace je dočasný stav a pokud budete dodržovat doporučení péče, pokožka získá zpět svůj tonus a vitalitu.

Hydratační pleť obličeje - foto 2

Jak hydratovat pokožku obličeje: účinné metody

Obličej můžete rychle a snadno hydratovat doma pomocí dobré kosmetiky na dehydratovanou pleť. Hlavní věc je vybrat je správně. Zároveň, pokud je čas a potřeba, lze povinnou domácí péči doplnit odbornými procedurami od kosmetičky.

Hydratační přípravky na pleť doma

Chcete-li pokožku zvlhčit a zabránit její opětovné dehydrataci, musíte:

1. Pravidelně a efektivně dodržujte všechny fáze své každodenní kosmetické rutiny:

  1. Odličovač pomocí mléka a micelární vody.
  2. Mytí měkkým gelem nebo krémem.
  3. Tónování pokožky obličeje pomocí toneru.
  4. Sérum zvlhčující.
  5. Aplikace hydratačního krému/gelu/emulze zvoleného podle typu pleti.
  6. Používejte masku 1-2x týdně pro intenzivní, hloubkovou hydrataci.

2. Do svého arzenálu pečujících produktů vybírejte hydratační kosmetiku se schopností bránit odpařování vlhkosti z povrchu epidermis – za tuto funkci jsou zodpovědné hydrofilní látky na bázi aktivních receptur: kyselina hyaluronová, hydrolipidy, aminokyseliny, minerály, extrakty z řas a rostlin, vitamíny (A, skupina B, C, E).

READ
Denní krém Natura Siberica: přípravek pro citlivou pleť, recenze

Salonní ošetření pro intenzivní hydrataci

Než se objednáte ke kosmetologovi, poraďte se se svým dermatologem o vhodnosti konkrétního zákroku a zda máte nějaké možné kontraindikace.

  1. Injekční a neinjekční biorevitalizace je postup zaměřený na saturaci buněk epidermis a dermis kyselinou hyaluronovou (HA) prostřednictvím mikroinjekcí nebo elektrických impulsů.
  2. Injekční a neinjekční mezoterapie je druhá nejoblíbenější minimálně invazivní procedura, při které se pod kůži vpraví koktejl kyseliny hyaluronové, vitamínů, minerálů, lipidů a aminokyselin. Mezoterapie pokožku nejen hydratuje, ale zesvětluje stařecké skvrny a tmavé kruhy pod očima, vyhlazuje vrásky, navrací pleti jas a svěžest.
  3. Hydropeeling je hloubkové čištění a hydratace 2v1. Procedura je zaměřena na intenzivní obnovu a vyhlazení textury pleti a zahrnuje tři hlavní fáze: exfoliaci, kyselý peeling a extrakci.

Důležité(!): Přípravky na salonní estetické procedury jsou zpravidla vybírány pro každého klienta individuálně, podle typu a vlastností pleti.

Hydratační pleť obličeje - foto 1

Složení hydratační kosmetiky

Složení hydratačních krémů je založeno na hygroskopických látkách, které absorbují tekutinu a vytvářejí na povrchu pokožky vlhkost zadržující plášť, který zjemňuje, vyhlazuje pokožku a zabraňuje její dehydrataci:

  • kyselina hyaluronová s nízkou a vysokou molekulovou hmotností;
  • Rostlinný glycerin;

Důležité(!): kyselina hyaluronová (HA) je nejdůležitější složkou mezibuněčné hmoty dermis. Nedostatek HA způsobuje suchost, ztrátu tonusu a snížený turgor tkání. S věkem se syntéza přirozeného CG snižuje (do 50 let o polovinu), stav pokožky se mění: vrásky se stávají patrnými, kůže ztrácí pružnost, objevuje se ptóza.

V hydratačních produktech se často nacházejí i další prospěšné složky:

  • Rostlinné oleje (tuky, lipidy) obnovují hydrolipidickou bariéru a zabraňují odpařování vlhkosti.
  • Antioxidanty zabraňují oxidačnímu stresu a negativním účinkům volných radikálů.
  • Allantoin hydratuje, zjemňuje pokožku, působí protizánětlivě a podporuje regeneraci.
  • Vitamin B 5 (panthenol) zklidňuje a posiluje pokožku.
  • Skvalen zjemňuje pokožku a obnovuje hydrolipidový plášť.
  • Kyselina linolová posiluje lipidovou bariéru a chrání kolagenová vlákna.
  • Ceramidy zpomalují transepidermální ztrátu vlhkosti.
  • Extrakt ze zelených řas hydratuje a posiluje ochranné funkce pokožky.
  • Termální voda má výrazný zklidňující, zjemňující účinek, posiluje ochranné vlastnosti pokožky a zabraňuje poškození lipidové bariéry.
  • Emulgátory (Glyceryl Stearate, Cetyl Alcohol, Kyselina stearová, Glycol Stearate) a stabilizátory (Magnesium Aluminium Silicate, Carbomer) jsou spojovacím článkem pro spojení všech aktivních složek v jedné receptuře a nedovolí jejich rozpadu.
READ
Jak opravit nehet gelovým lakem

Jak vybrat hydratační krém na pleť?

Hydratační pleť obličeje - foto 4

Aby vám produkt vyhovoval a měl maximální účinek na vaši pokožku, věnujte při výběru kosmetiky pozornost několika důležitým ukazatelům.

Jaké složky jsou ve složení?

Abyste se ujistili, že vaše pokožka dostane potřebnou vlhkost, nezapomeňte pečlivě zkontrolovat složky produktu, abyste se ujistili, že obsahuje jednu nebo více klíčových hydratačních složek.

Pro jaký typ pleti je přípravek určen?

Hydratační krémy pro různé typy pleti se budou lišit směrem působení. Hydratace v tomto případě hraje v základu vzorce další funkci, klíčové složky jsou zaměřeny na nápravu hlavních problémů tohoto typu.

Pro suché typy pleti

Suchá pleť potřebuje nejen hydrataci, ale i výživu. Dobrým řešením budou zvlhčovače, včetně těch, které doplní nedostatek vašich vlastních lipidů. K tomu musí kompozice obsahovat ceramidy, oleje nebo skvalan.

Pro mastný typ pleti

Pro mastnou pleť je lepší zvolit intenzivně hydratační přípravek s lehkou texturou: gel nebo fluid. V tomto případě musí mít produkt vlastnosti regulující tvorbu kožního mazu a matující vlastnosti. Je velmi důležité vybírat kosmetiku, která je nekomedogenní a neobsahuje minerální oleje.

Pro kombinovaný typ

Smíšená pleť vyžaduje kombinovanou péči. Pro T-zónu volte lehké textury, případně s matným efektem. Pro U-zónu jsou vhodné klasické hydratační přípravky.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: