Osobní zkušenost: jak jsem si za měsíc vypěstoval vlasy pomocí japonské péče

Je možné rychle růst vlasů? Tricholog říká

Co dělat, když je stříška unavená a chcete urychlit růst vlasů? Proč nedorůstají pod určitou délku? Jak je vypadávání vlasů spojeno se zpomalením růstu a existuje účinek vitaminových komplexů?

Tyto otázky jsme položili trichologovi, kandidátovi lékařských věd Vladislavu Tkachevovi.

Urychlit růst vlasů: mýtus nebo realita?

Dá se vůbec urychlit růst vlasů? Nebo rostou o centimetr za měsíc, takže budou, ať dělám, co dělám?

– Je možné, pokud je růst zpomalen kvůli patologickým faktorům. Řekněme, že vlasy najednou začaly vypadávat, ztenčily se a za měsíc narostly ne o centimetr, jako obvykle, ale o 9 milimetrů. Jiná věc je, pokud vám vlasy rostou vždy pomalu. To znamená, že je to vaše norma a je snazší ji přijmout, než bojovat s individuální fyziologií.

Podívejme se, čím je délka vlasů obecně způsobena. Za prvé, trvání růstové fáze. Jednoduše řečeno: jak dlouhé vlasy rostou, než vypadnou. U mužů je průměrná délka růstové fáze 2 roky, což odpovídá délce asi 25 centimetrů. Ženy – asi 6 let. Pokud jste v mládí měli luxusní vlasy do pasu a nyní vám rostou ne níže než lopatky, lze to snadno vysvětlit. S věkem se růstová fáze – a tedy i maximální dosažitelná délka – zkracuje.

“Počkej, odkud pocházejí muži s dlouhými, dlouhými vlasy?”

– Mluvil jsem průměrně. Jsou muži, kteří mají dlouhou růstovou fázi, jako většina žen, a jsou ženy, které trpí krátkým anagenním syndromem. Jejich vlasy nebudou nikdy dlouhé, protože mají zkrácenou růstovou fázi. Vlasy dorůstají až 3-5-7 centimetrů a vypadávají.

– Takže, co dalšího ovlivňuje délku?

– Přímé tempo růstu. Řekněme, že vaše vlasy rostou jako průměrné ženě šest let. Otázka: Jak rychle roste? Především je to naprogramováno genetikou. Za druhé je to dáno hormony. Pozoroval jsem výrazný růst vlasů na hlavě transgender muže. Rychle, doslova před jeho očima, se stal jako žena.

– Pokud má dívka za šest měsíců svatbu a chce si za tuto dobu nechat narůst vlasy o 20 centimetrů, můžete jí něco poradit?

– Zpravidla odpovídám takto: těhotenství by mělo trvat devět měsíců – co se stane, když tuto dobu zkrátíte na tři? Víte, růst vlasů je také velmi složitý proces. V buňkách probíhají desítky tisíc chemických a biologických reakcí za sekundu. Pokud se je pokusíte urychlit, vlasy se ukáží jako vadné, „nedokončené“. Keratinizace – jak je vědecký název pro proces růstu – by měla probíhat mírným tempem. Dívka ho může považovat za pomalého, ale je takový, jaký by měl být. Nemusíte do toho zasahovat.

– Kde se tedy vzala myšlenka na urychlení růstu vlasů? Tady je značka X, když říkají, že jejich produkt to dokáže – co tím myslí?

„Myslím, že hledá formulaci, která přiláká co nejvíce kupujících. Podívejte: pokud určitý nedostatek nebo patologie brání tvorbě keratinu, stačí je odstranit a růst se zlepší. A teď si představ, že už je normální. Abyste to opravdu zrychlili – o více než 1 mm za měsíc – budete muset ovlivnit metabolismus těla. Heřmánek a pampeliška vám s tím nepomohou. Hormony a některá imunosupresiva (léky na umělé potlačení imunity) – ano, mohou. Tedy pokud by bylo úkolem za každou cenu urychlit růst vlasů, dalo by se toho dosáhnout použitím koktejlu minoxidilu (růstového hormonu), velkých dávek estrogenů a progesteronu, cyklosporinu a některých dalších metabolicky aktivních látek. To by však přišlo za cenu potenciálně závažných vedlejších účinků. „Chci prodlouženou stříšku“ není indikací pro jejich jmenování.

READ
Vlasy po narovnání keratinem: důsledky a pozitivní účinky

Co způsobuje zpomalení růstu vlasů?

– Jsou vypadávání vlasů a zpomalení růstu vzájemně propojené?

– Určitě. To, co vede k vypadávání vlasů, celkově zpomaluje jejich růst. Ale alopecie není jedinou možnou příčinou. Ztenčení si nutně nevšimnete.

Například existuje něco jako genová exprese. Lidské geny se během života nemění, ale mění se proces jejich práce – přeměna dědičné informace na enzymy a bílkoviny. Pokud k tomu dojde a v určitém okamžiku začnou geny „fungovat“ trochu jinak, může se růst vlasů zpomalit. Velký vliv na to má věkový faktor.

– Mám podezření, že vlasy rostou pomaleji. Jak tomu rozumět – jen se mi to zdá, nebo je to skutečně tak?

– Je snadné to určit. Tricholog odstřihne několik chloupků pod kořínkem a udělá snímek – fototrichogram. Po 2-3 dnech znovu vyfotografuje stejnou oblast pokožky hlavy a změří délku znovu narostlých „pahýlů“. Optimální rychlost růstu vlasů je 0,3-0,5 mm za den. Maximální limit je trochu víc. Dále je třeba vzít v úvahu věk a další faktory.

– Ovlivňuje seborea rychlost růstu?

– Samo o sobě, ne. Seborrhea je stav pokožky hlavy, při kterém se zvyšuje sekrece mazu. Vlasům je vcelku jedno, kolik sekretu se uvolňuje z mazové žlázy. Na pozadí seborey však mohou být aktivovány kvasinkové houby, které zase způsobují zánět – dermatitidu. Pokud se seborea rozvinula v seboroickou dermatitidu, může to skutečně zhoršit prolaps a nepřímo zpomalit růst.

Jak pěstovat vlasy, pokud je jejich růst opravdu pomalý?

– Dobře, řekněme, že vlasy jsou tenčí a rostou pomaleji než obvykle. Co dělat? Nějaké obecnější rady?

Nejprve si dejte vitamín D. Je vhodné změřit jeho obsah v krvi a poté zvolit vhodné dávkování. Vitamín D není vitamín v klasickém slova smyslu, ve skutečnosti je to hormon. (O vitaminu D hovořil více dr. Tkačev zde – pozn. red.) Další vitamin E za předpokladu, že se nejedná o tokoferolacetát, ale o komplex přírodních alfa, beta, delta, gama tokoferolů.

– Kde ho mohu získat?

– Zadejte do Googlu „mix tocopherol“ – směs tokoferolů. Solgar má správný vitamín E, ale nejen.

Ve skladbě vnějších prostředků hledejte kyselina nikotinová (také to není ve skutečnosti vitamín; pokud jde o chemickou strukturu, odkazuje spíše na aminokyseliny), kofein, L-karnitin, adenosin (přeměněno na ATP, zdroj energie pro biochemické procesy). Inositol – biogenní stimulant. extrakt z trpasličí palmy – známá antiandrogenní složka. hydrolyzáty DNA a RNA – jedná se o skupinu tzv. purinových a perimedinových bází, které urychlují růst. Placentární extrakt. Všechny tyto a další komponenty jsou v DSD de Luxe lotionech.

READ
Mastná pleť obličeje: správná péče, terapeutické masky a kosmetika

– DSD de Luxe jich má několik, v čem je zásadní rozdíl?

– Pokud si vybíráte sami, bez odkazu na trichologa, doporučuji pleťovou vodu č. 3.4 (nejuniverzálnější, má protizánětlivé, vazodilatační a antiandrogenní vlastnosti) nebo její vylepšenou verzi č. 3.4.1. Je zde vyšší koncentrace pyrimidinových bází. Lotion č. 3.4.2 je indikován pro jakýkoli typ vypadávání vlasů, ale v menší míře pro androgenní. #3.4.4 je lék dva v jednom na seboroickou dermatitidu a prolaps. Většina účinných látek v lotionu 3.4.3B, ale také stojí více než ty předchozí.

– Má smysl používat tyto pleťové vody pouze při patologiích a nedostatku některých složek? V normálních zdravých vlasech růst neurychlí, že?

– Absolutně. Pokud je porucha růstu způsobena nedostatkem složek zapojených do procesu keratinizace a pleťová voda tento nedostatek vynahradí, pak se rychlost růstu zlepší.

– Nerozumím jedné věci: pokud je nežádoucí stimulovat růst vlasů, proč se složky nazývají stimulanty? :)

– Rozumí se, že takové složky dělají “nemocné” řídnoucí vlasy silnější a prodlužují jejich růstovou fázi. Rostou déle, respektive zůstávají déle ve folikulu a méně vypadávají. V tomto smyslu je růst stimulován.

– Minoxidil, o kterém jsme kdysi mluvili, urychluje růst vlasů bez ohledu na diagnózu. Ale to je silné dělostřelectvo s kontraindikacemi a abstinenčním syndromem. Existuje mezičlánek: lék, který už není kosmeceutikum – ale ještě ne minoxidil?

– Takových léků je málo, to je pravda. Existuje látka – minksidiн (synonyma – copyrol, nanooxidil). Jedná se o modifikovanou formu minoxidi.лa samozřejmě ve skutečnosti horší, ale má důležité výhody. Za prvé, jeho zrušení nevede ke stejně nápadné recidivě. Za druhé, méně dráždí pokožku hlavy, protože nevyžaduje povinnou blízkost propylenglykolu. Navíc minoxidiл nepoužívá se v koncentracích pod 2 %, a minoxidiн Působí také v nižší koncentraci díky lepšímu pronikání do vlasových váčků. Proto jsou produkty na jeho bázi, jako je Revivexil, měkčí.

V současné době probíhají klinické zkoušky nových léků. To nejsou kosmetické, ale léčivé, trichologické. Mezi nimi jsou tři velmi nadějné. Jde o stimulanty růstu vlasů a přípravky na bázi antiandrogenů, které by měly nahradit finasterid (inhibitor 5-alfa reduktázy, enzymu přeměňujícího testosteron na aktivnější dihydrotestosteron). Na trhu by se měly objevit do 3-5 let.

Jak pěstovat zdravé vlasy?

Položme otázku jinak. Co potřebujete pro růst zdravých a krásných vlasů? Ne nutně rychle :)

– Přejdeme do sekce „Zdravý životní styl“. Normální spánek, pestrá strava a dále v seznamu.

– A co vitamíny? Existují komplexy na vlasy a nehty, má smysl je brát?

– Pojďme diskutovat. Pokud má člověk vážný nedostatek vitamínu A, na co si stěžuje: na krásu a délku vlasů nebo na to, že přestává vidět, když je 6-7 hodin? Při nedostatku vitaminu B1 se rozvíjí srdeční selhání. S nedostatkem vitaminu C – kurděje. Vlasy jsou to poslední, co nedostatek vitamínů ovlivňuje. Co to říká? Pokud by byl nedostatek výrazný, trápily by vás další, mnohem závažnější příznaky. Pít vitamíny kvůli jejich síle a rychlejšímu růstu nemá smysl. Auto jede rychlostí 70 km/h jak s plnou nádrží benzínu, tak při poloprázdné nádrži. Tato analogie platí pro vitamíny, protože jejich nepřítomnost je patrná, ale jejich přítomnost není.

READ
Fotografie, videa a novinky Rachel Comey jaro-léto podzim-zima 2024

Vitamíny doporučuji užívat ve dvou případech: a) jako doprovodnou terapii při léčbě patologických stavů; b) ti, kteří mají aktivní trénink, a tedy zvýšenou spotřebu vitamínů. Výjimkou jsou vitamin D, niacin, inositol (vitamin B8) a do určité míry vitamin C. Dále některé antioxidanty: zejména acetylcystein a aminokyseliny obsahující síru. Jejich příjem dává účinek bez ohledu na počáteční úroveň v těle. Ze stopových prvků jsou důležité především zinek, měď, křemík a hořčík. Ale opět samy o sobě neurychlují růst vlasů.

– Zlepší se kvalita vlasů – lesk, pružnost – používáním pleťových vod na pokožku hlavy?

– Ano, ale než vlasy dorostou do délky, kdy ten rozdíl opravdu oceníte, uplyne několik let. První centimetr silnějších vlasů uvidíte za měsíc, 60 cm – respektive za 60 měsíců. Obvykle se lotiony stále používají k boji proti vypadávání vlasů a dysplazii, a ne pro lesk a krásu. Vlasový stvol je tvořen mrtvými keratinizovanými buňkami. Nedá se vyléčit ani „obnovit“, jak se někdy tvrdí. Udělejte si „odbarvení“ pouze pomocí přípravků s obsahem keratinu, ceramidů, fosfolipidů, olejů. Ale to je úplně jiný příběh.

V dalším článku – o tom, jak dlouho je potřeba masku na vlasech nechat, co si doktor Tkachev – a kadeřníci – myslí o laminaci a narovnání keratinem.

Přední tricholog značky DSD de Luxe, dermatolog, kandidát lékařských věd, viceprezident Vědecké a praktické společnosti trichologie, vedoucí kurzu lékařské trichologie na Univerzitě RUDN, lektor Mezinárodní asociace trichologů a vývojář diagnostiky TrichoSciencePro program.

Když jsem si uvědomila, že moje kudrnaté vlasy dosáhly svého limitu a nutně potřebuji něco změnit, osud mi seslal známého s japonským systémem péče La Sionne, který mi vlasy za měsíc obnovil a výrazně prodloužil.

V životě jsem experimentátor. Nemohu žít bez drastických změn ve své image. Malovat se horkou růžovou? Snadno! Stát se blondýnou? Snadné jako koláč! Přidat tmavé kontrastní melíry k mé blond? Ano, snadno! Takhle žijeme: já a moje vlasy, dlouhotrvající a tenké, s roztřepenými konečky a oslabenou strukturou. Na začátku jara jsem se rozhodl: dost! Něco se musí změnit! Měla jsem v hlavě posedlost ostříhat si vlasy nakrátko a nechat se ostříhat na nyní trendy dlouhý bob a pak začít pečlivou práci na pěstování zdravých, silných, vodopádových vlasů, jako je ta v reklamě Pantene.

Jak pěstovat vlasy recenze

Moje vlasy před stříháním a japonská péče: je vidět jejich oslabená struktura a roztřepené konečky

Sotva řečeno, než uděláno. Účes, který mimochodem provedla špičková stylistka a naše stálá odbornice Angelina Komarova, dopadl nádherně! Pocítila jsem úlevu a začala jsem přemýšlet, jak a jakými prostředky si vlasy obnovit a rychleji dorůst.

Bob účes

Nechal jsem se ostříhat: šedé konce byly odstraněny a začal jsem pečovat o protokol od La Sionne

A pak, ejhle, měla jsem to štěstí, že jsem se zúčastnila prezentace japonské vlasové značky La Sionne, která vyrábí kosmetika zaměřená na omlazení vlasů, prevenci vypadávání vlasů a stimulaci růstu.

READ
Hvězdy, které se změnily k nepoznání: fotografie před a po

Proč mě to chytlo?

  • Za prvé mě těší, jak se japonské ženy starají o své vlasy. Souhlas, ve většině případů mají opravdu luxusní vlasy (mimochodem i kůži)!?
  • Za druhé, společnost Medion, která vlastní značku La Sionne, ve spolupráci s klinikou Hiki provedla řadu studií a zjistila skutečnou příčinu vypadávání vlasů. Prokázali, že růst vlasů (stejně jako vypadávání vlasů) nezávisí na buňkách vlasového folikulu, jak se dříve myslelo, ale na aktivitě androgenních hormonů (jmenovitě dehydrostestosteronu), které stimulují syntézu faktoru vypadávání vlasů. Zablokováním tohoto faktoru získáme zdravé dlouhé vlasy!
  • Do třetice vymysleli celý 4-krokový systém péče o vlasy proti stárnutí, který zaručuje blokaci faktoru vypadávání vlasů, a tím vytváří příznivé podmínky pro růst nových silných vlasů s přirozeným objemem.

La sionne Recenze

Šampon a kondicionér La Sionne

Nechal jsem se inspirovat a pustil se do práce. Při používání kosmeceutik (léčivé kosmetiky) je hlavní důsledné dodržování protokolu používání přípravků: na tom závisí jak samotný účinek, tak rychlost jeho vizuálního projevu na vzhledu.

Jak jsem si nechal narůst vlasy: 4 kroky ke zdravým kadeřím

Program péče La Sionne tedy zahrnuje 4 produkty, které by se měly používat pravidelně a vždy střídavě: šampon La Sionne, kondicionér La Sionne, sérum na pokožku hlavy La Sionne Sculp Essence a peeling La Sionne Scalp Cleansing.

La sionne recenze

Řada vlasové péče La Sionne: šampon, kondicionér, peeling a sérum

Výzkum Medion ukázal, že zanedbání čištění vlasové pokožky vede k ucpání vlasových folikulů, které prostě nedostávají živiny a samozřejmě nejsou schopné regenerace. Zřídka (čti, skoro vůbec) věnujeme pozornost stavu vlasové pokožky, neloupeme, neodlupujeme, neodstraňujeme rohovou vrstvu buněk, nečistot a tuku, které jako ten ztvrdlý beton utěsňují folikuly a tím oslabují vlasy. Co dělají vlasy bez dodatečné výživy? Přesně tak, vypadnou!

Proto prvním a nejdůležitějším krokem v mém programu růstu vlasů byl peeling pokožky hlavy – La Sionne Scalp Cleansing. Přípravek obsahuje kyselinu glykolovou, která jemně čistí pokožku hlavy a spouští regeneraci buněk, ale nevysušuje pokožku hlavy. Peeling díky 50% obsahu mentolu osvěžuje hlavu, stimuluje folikuly a působí antisepticky. Nanesla jsem na vlhké, ale NEUMYTÉ vlasy: jemně vmasírovala do pokožky hlavy a nechala 2-3 minuty působit. Poté jsem to důkladně smyla. A tak minimálně 2x týdně.

Šampon La sionne

Šampon a kondicionér La Sionne

Teprve po hloubkovém čištění přichází šampon La Sionne. Jedná se o mnohem „šetrnější“ čistič, jehož účelem již není čistit, ale spíše vyživovat vlasovou pokožku rostlinnými výtažky a zabránit tak rozkladu proteinu v keratinové struktuře tvořící vlas. Výrobek téměř nepění! A to je v pořádku! Nejsou v něm žádné sírany, takže pěnění není násilné. A to je známka toho, že výrobce opravdu mluví pravdu. Vlasy byste měli namydlit 2x: poprvé smyjeme nečistoty a mastnotu, podruhé dodáme živiny ze složení do buněk. Ledaže byste to po peelingu mohli jednou namydlit: pokožka hlavy už bude 1% vyčištěná, takže tady není absolutně žádná píle.

Hned řeknu: šampon nečistí vlasy a vlasovou pokožku „čisté“. A to je taky v pořádku. Zanechává po sobě obklopující pocit „jako byste si neumyli vlasy“: tak funguje jeho složení. Vytváří ochrannou bariéru na pokožce hlavy a vlasech, ale nebojte se: na suchých vlasech nebude vypadat „těžce“, naopak vlasy budou mít lehkost a objem u kořínků.

READ
Lněné šaty 2024: módní modely plátěných letní šaty

Sérum pro růst vlasů La Sionne

Dále jsem nanesla kondicionér na vlasy La Sionne Conditioner – voňavý a jak jsem to nazval “jemný”. Jako správný majitel vás jemně hladí po vlasech jako vrnící mazlíček, a zatímco vy jste omámeni bylinkovou vůní, drží pohromadě vlasové šupinky, které po stylingu dodají uniformitu a lesk. Nanášela jsem ho do vlhkých vlasů, od poloviny délky, zvlášť opatrně na konečky, jak si moje vlasy žádaly. Zajímavá věc: postupem času bylo potřeba stále méně finančních prostředků! Jak vlasy zpevnily, už nenasávaly kondicionér tolik jako na úplném začátku.

Osobní zkušenost: jak pěstovat dlouhé zdravé vlasy?

A na závěr programu: klíčový produkt, kterým začala historie La Sionne – sérum La Sionne Sculp Essence. Produkt je speciálně navržen tak, aby blokoval faktor vypadávání vlasů, zabraňoval vypadávání vlasů a vzniku šedivých vlasů. Když je pokožka hlavy vyčištěna a připravena, sérum s nízkomolekulárním chmelovým extraktem jde přímo do „jablka“ – zlepšuje cirkulaci kyslíku ve folikulech a dodává tam stimulující a posilující prvky. Sérum je nutné aplikovat na čisté vlasy, vtírat do pokožky hlavy: 5-10 stlačení pumpičky, masírovat pokožku hlavy dvakrát denně, ráno a večer.

Tímto systémem jsem se řídil měsíc (a po experimentu také) a pak přišel čas na vyhodnocení výsledku.

Efekt: dostal jsem to, o čem jsem snil?

První, čeho jsem si všiml, byla hlasitost! Sérum při pravidelném používání poskytuje úžasný objem kořenů! Nepotřeboval jsem žádný styling. Jednoduše jsem si umyla vlasy podle systému, nanesla 2x denně sérum a vysušila vlasy bez fénu. A objem byl, jako bych právě přišla ze salonu! To je příjemný bonus.

Recenze La Sionne

Takhle vypadaly moje vlasy po měsíci používání produktů La Sionne

Jak dobře peeling čistí pokožku hlavy, lze posoudit podle toho, že jsem po něm při aplikaci séra cítila mrazení v kořenové zóně. Mentol funguje. Pokud sérum nanesete na ztuhlou pokožku hlavy, tento osvěžující účinek jednoduše nepocítíte, protože složky prostě nebudou schopny proniknout do toho „mastného“ brnění.

O měsíc později jsem viděl, že mám kořeny! A když jsem po 2 měsících znovu přišla k Angelině, poznamenala, že mi vlasy rostou tak rychle, že je třeba je znovu obarvit! Vše jsem změřil: během experimentu jsem si dokázal narůst vlasy o 1.6 cm, přestože bez stimulace za měsíc vyrostou sotva MAXIMÁLNĚ o 1 cm!

Moje vlasy po 1.5 měsíci

Na této fotcevlasy po 2 měsících programu, kdy jsem dokončila všechny produkty

Kvalita vlasů. Je tu také bingo! Neměla jsem roztřepené konečky, což se obvykle stává vzhledem k jejich kudrnaté struktuře. Vlasy začaly padat a méně se lámat, objevila se pružnost a zdravý lesk bez dalších „octových“ oplachů a olejových aplikací.

Všechny fotky přikládám. Dokáže si vše prohlédnout do detailu a bez filtrů. Jsem spokojený? Ještě by! Myslím, že mise je splněna!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: