Jak zvýšit estrogen u žen

Lidské tělo produkuje celou řadu hormonů, které regulují činnost vnitřních orgánů a jsou zodpovědné za průběh metabolismu. Estrogenové hormony jsou přítomny v krvi mužů i žen, ale jsou zvláště důležité pro něžné pohlaví, protože jsou zodpovědné za normální fungování pohlavních orgánů, mají antiaterosklerotický účinek, regulují koncentraci železa, mědi a tyroxinu v krvi.

Nedostatek estrogenu nepříznivě ovlivňuje jak zdraví a pohodu ženy, tak její vzhled. Časté a náhlé změny nálady bez zvláštního důvodu jsou jedním z hlavních příznaků jejich nedostatku. Nepravidelná menstruace, snížené libido, bolesti hlavy, nespavost, lámavé nehty a vlasy, suchá kůže – to vše je důsledek nedostatečné tvorby ženských pohlavních hormonů. Existují ale způsoby, jak jejich hladinu v těle zvýšit.

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.

Změna výživy

Změna výživy

Odborníci na výživu se nikdy neunaví opakováním potřeby jíst zdravou a vyváženou stravu. Přijímáním všech živin nezbytných k udržení normálního fungování tělo funguje plynule a produkuje hormony v potřebném množství, ale existují potraviny, které dokážou tvorbu estrogenů potlačit a snížit jejich hladinu v krvi. Patří sem sladkosti, pečivo a pečivo, které je bohaté na cukr a jednoduché sacharidy. Rafinované potraviny a potraviny obsahující transgenní tuky mají stejný účinek.

Proto je lepší postavit svůj jídelníček na bázi přírodních produktů – masa a ryb, obilovin, ovoce a zeleniny. Většina tuků v nabídce by měla být zastoupena rostlinnými oleji, ale živočišné tuky nelze zcela opustit, protože zahrnují cholesterol, který je nezbytný pro syntézu hormonů.

Včetně potravin bohatých na fytoestrogeny ve stravě

Fytoestrogeny jsou nesteroidní rostlinné sloučeniny, které mohou mít na lidský organismus podobný účinek jako skutečné estrogeny. Existují tři typy rostlinných hormonů s estrogenní aktivitou – lignany, isoflavonoidy a kumestany. Lněná semínka zaslouženě zaujímají první místo co do počtu lignanů, které obsahují. Také normalizují trávení a střevní motilitu, mají antioxidační účinek, působí preventivně při různých onemocněních. Lignany jsou také přítomny v sezamových a slunečnicových semenech.

Každý, kdo chce ve svém těle zvýšit hladinu sloučenin podobných estrogenu, by měl do svého jídelníčku zařadit luštěniny – zelený hrášek, fazole, cizrnu a především sóju. Ten je velmi bohatý na isoflavonoidy a čočka obsahuje tryptofan, který je nezbytný pro tvorbu „hormonu štěstí“ serotoninu. Estrogenové hormony jsou ve velkém množství přítomny v jablkách, mrkvi a granátových jablkách. Jejich výborným zdrojem jsou čerstvé meruňky nebo sušené meruňky. Mnoho bylin má stejný účinek. Lahodný a aromatický čaj si můžete připravit ze šalvěje, chmele, ženšenu, pískavice, heřmánku, lípy a lékořice.

READ
Co je lepší - s ofinou nebo ne, názor stylistů: klady a zápory, mladá nebo stará dívka, foto, video

Odmítání vyčerpávajících diet a těžké fyzické aktivity

Internet je plný článků o hubnutí a přínosu sportu pro tělo. Ano, nikdo nebude popírat potřebu udržovat se v kondici, ale tady je nejdůležitější nezacházet do extrémů. Existuje mnoho žen, které se při hubnutí uchylují k přísným, rigidním dietám, které nejen poškozují jejich zdraví, ale také způsobují silný pokles hladiny estrogenu v těle. A to vše kvůli prudkému poklesu objemu podkožní tukové tkáně, ve které probíhá enzymatická reakce přeměny androgenů na estrogeny.

Ze stejného důvodu škodí zvýšená fyzická aktivita, když se žena věnuje fitness, jak se říká, kvůli opotřebení a vede nelítostný boj s existujícím tukem. Mírné cvičení je mnohem prospěšnější, proto má smysl přehodnotit své preference a nahradit posilování proveditelným cvičením – aerobik, tanec, jóga. Zastánci staroindické praxe tvrdí, že některé ásany aktivně stimulují nadledvinky, čímž regulují rovnováhu hormonů v těle.

Odmítání špatných návyků

Odmítání špatných návyků

Špatné návyky, mezi které patří kouření a zneužívání alkoholu, negativně ovlivňují hladinu hormonů v těle. Četné studie zjistily, že v těle kuřaček dochází ke stálému a výraznému poklesu hladiny estradiolu, estronu a estriolu v luteální fázi menstruačního cyklu, placentárního laktogenu a rychlosti tvorby estriolu u těhotných žen. Takové změny vedou k častým nepravidelnostem v menstruačním cyklu až k rozvoji sekundární amenorey. Navíc ti, kteří jsou rukojmími tohoto zlozvyku, častěji než ostatní zažijí brzkou menopauzu.

Alkohol má také extrémně negativní vliv na hormonální hladinu ženy. Podle pozorování odborníků je pod vlivem alkoholu inhibována produkce ženských pohlavních hormonů a část stávajícího progesteronu je nahrazena testosteronem. Vlivem poškození jater se mění metabolismus estrogenů, což způsobuje vnější i vnitřní změny v těle. Objevují se problémy s krevním tlakem, termoregulací a pamětí. Psychický stav ženy se mění, stává se agresivní a podrážděnou. Tento zlozvyk má velmi negativní vliv na váš vzhled. Pijící žena se pozná podle otoků pod očima, zarudnutí kůže a vrásek. Vlasy se štěpí a lámou, nehty se loupou.

Zařazení kávy do jídelníčku pomůže zvýšit hladinu ženských pohlavních hormonů

Četné studie zjistily, že v těle žen, které pravidelně pijí kávu, se hladina pohlavního hormonu estradiolu zvyšuje od 1. do 5. dne menstruačního cyklu. Byla objevena souvislost mezi příjmem kofeinu a zvýšením koncentrace estrogenu, přičemž tento proces není ovlivněn věkem, hmotností, stravou ani její závislostí na kouření a alkoholu. Odborníci proto radí pít kávu pravidelně, ale pouze z přírodních zrn a ne více než dva šálky denně.

V každém případě, než začnete zvyšovat hladinu chybějícího estrogenu v těle pomocí výše uvedených metod, musíte navštívit lékaře a zjistit, zda existuje souvislost mezi existujícími problémy a jejich nízkou koncentrací. Nadbytek ženských pohlavních hormonů je plný dalších negativních důsledků. Zejména se zvyšuje riziko vzniku maligních novotvarů mléčných žláz, endometriózy a cyst na vaječnících. Normální koncentrace estrogenu v ženském těle před menopauzou se pohybuje od 15 do 400 pg/ml v závislosti na fázi menstruačního cyklu. Pokud jsou hladiny nízké, má smysl promluvit si se svým lékařem o zvýšení hladiny těchto hormonů v těle.

READ
Laserové odstranění chloupků na nohou: recenze, příprava, kolik procedur je potřeba, délka vlasů, možné následky

Estrogen v tabletách je lék, který vám umožňuje zlepšit celkový stav těla a vyrovnat se s gynekologickými a reprodukčními problémy. Estrogeny jsou hormony, které umožňují ženě porodit dítě, přičemž jejich minimální množství naznačuje, že v budoucnu mohou nastat problémy s početím a nošením plodu. Ženské hormony v tabletách jsou různorodé, většina z nich má jak antikoncepční, tak terapeutické funkce.

Co jsou estrogeny?

Estrogeny jsou tři pohlavní hormony, které patří k ženskému typu. Patří mezi ně extron, estradiol a estriol, které se za určitých okolností v těle přeměňují, z této trojice je nejaktivnější estradiol.

Estrogenové hormony jsou produkovány u žen v první polovině menstruačního cyklu. Navíc jsou ovariálního původu. Po první polovině menstruace se část estrogenů syntetizuje v nadledvinách. Pokud se uvolňování hormonů shoduje s těhotenstvím, jsou syntetizovány v placentě, počínaje druhým trimestrem. I když je však produkce hormonů pro ženy přirozenou funkcí vaječníků, existují situace, kdy dochází k malé aktivitě nebo vypnutí tohoto procesu. V tomto případě jsou předepsány léky s estrogenem, které pomohou aktivovat funkce vaječníků.

Indikace pro zvýšení hladiny hormonů

Hormony pro ženy jsou předepisovány nejen pro léčebné účely, to znamená pro udržení normální funkce vaječníků. Pilulky obsahující estrogen mohou být doporučeny jako antikoncepce. Estrogenové léky předepisuje reprodukční lékař, gynekolog nebo endokrinolog, ale zároveň o prvotním doporučení rozhoduje kardiolog nebo terapeut. Obecné indikace pro předepisování léků obsahujících estrogeny:

  • ovariální hypofunkce;
  • nástup menopauzy;
  • resekce přívěsků;
  • hypogonadismus;
  • infantilismus vnitřních a vnějších pohlavních orgánů;
  • pokastrační období (spojené s intervencemi u onkologických onemocnění);
  • endokrinní neplodnost;
  • patologie těhotenství;
  • plánování dárcovství IVF (pro synchronizaci rytmů);
  • osteoporóza;
  • akné;
  • antikoncepční funkce.

Ale ve všech případech jsou to tyto nemoci a patologie, které slouží jako důvod, proč odborník předepisuje estrogenové léky. Existují nuance, které mohou způsobit, že estrogenové tablety nejsou nejlepší možností léčby. Délku a dávkování těchto léků může předepsat pouze lékař po podrobném vyšetření pacienta a provedení nezbytných testů.

Kontraindikace

Estrogenové přípravky mají kontraindikace, pro které je jejich použití přísně zakázáno. To může ohrozit nejen to, že léčba nepřinese žádné výsledky, ale také vznik vážnějších problémů. Estrogenové léky tedy nejsou předepisovány pro:

  • mastopatie a některá onemocnění mléčných žláz;
  • novotvary pohlavních orgánů (s pozitivním výsledkem);
  • endometritida;
  • hyperplazie endometria;
  • maligní útvary na jakýchkoli orgánech.
READ
10 nejstylovějších hvězd týdne: Angelina Jolie, Kate Middleton, Jennifer Lawrence a další

V průběhu léčby je nutná neustálá kontrola u specialisty. Existují případy, kdy se kontraindikace objevily již ve fázi léčby a progestinové léky byly spojeny s vážnými následky. Lékař bude schopen určit specifika nežádoucích reakcí těla, které se vyskytují, a správně upravit plán léčby.

Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky se týkají metabolických poruch a hemostatického systému. Hyperplastické procesy lze pozorovat i v orgánech, na které je zacíleno působení tablet obsahujících estrogen. Možné nežádoucí důsledky:

  • změna viskozity krve;
  • trombotické komplikace spojené s venózním průtokem;
  • otok těla jako celku;
  • bolesti hlavy migrenózní povahy;
  • cholangitida a cholecystitida;
  • selhání jater;
  • zvracení, změny stolice, nevolnost;
  • zvýšené riziko rakoviny endometria.

Existují také obecnější vedlejší účinky. Mezi nimi: přibývání na váze, zvýšená sexuální touha a chuť k jídlu, náhlé změny nálady, nadýmání a nevolnost, rychlé děložní krvácení.

Je nevysvětlitelné informovat svého lékaře o jakýchkoli nežádoucích účincích, které se objeví a zdá se, že nepatří do rizikové skupiny. Například zadržování vody a sodíku v těle, které může způsobit estrogen, může vést k otokům. Pacient to může připisovat životnímu stylu nebo prosté únavě, i když ve skutečnosti je způsobena léky. Jakékoli změny pohody, které se objeví po zahájení léčebných procedur, vyžadují odborný dohled.

Druhy léků obsahujících estrogen

Lékaři budou rozlišovat několik typů léků, mezi které patří hormonální léky. Mezi ně patří:

  • bylinné přípravky;
  • syntetické drogy;
  • fytoestrogeny v tabletách.

Bylinné estrogeny jsou velmi účinné, ale pacienti na ně často pociťují alergické reakce. V současné době je jejich uvolňování a používání bez lékařského předpisu velmi omezené. Rostlinné složky se extrahují ze zvířecí moči.

Syntetické tablety jsou oblíbenou metodou, kterou co nejpohodlněji používají lékaři po celém světě. Steroidy jsou produkovány umělými reakcemi. Není na ně prakticky žádná alergie, navíc tyto produkty vykazují poměrně vysokou účinnost a jsou vhodné k léčbě mnoha onemocnění.

Fytoestrogeny, stejně jako všechny léky získané přirozeně z léčivých rostlin, vykazují menší účinnost. Lékaři je raději předepisují preventivně nebo jako doprovodný lék k těm stávajícím. Často se rostlinné léky používají k udržení normálního zdraví a vzhledu pacientů, kteří prožívají klimatické období.

Forma vydání

O tom, které tablety obsahují estrogen, se můžete informovat přímo u svého specialisty, ale nezapomeňte, že to není jediná forma uvolňování. Tablety jsou samozřejmě pohodlné a jejich užívání nevyžaduje vážnou manipulaci. Kromě toho je pomocí tablet snadné vypočítat dávkování pro konkrétní případ pacienta a vyhnout se tomu, aby se do těla dostala velká dávka estrogenu.

READ
Večerní make-up pro zelené oči

Neméně oblíbené jsou ale vaginální čípky, spreje a gely. Tato forma uvolňování umožňuje lokální léčbu, která je účinnější než léčba komplexní. Ale měli byste si uvědomit, že při použití sprejů a gelů to můžete snadno přehnat. A přebytek léku obsahujícího hormony uvnitř těla (sprej nebo gel může být absorbován krví a lymfou) může vést k vážným vedlejším účinkům.

Moderní léky s estrogenem, které lze koupit v Rusku

Seznam léků, které obsahují estrogen, je rozsáhlý. To je způsobeno širokým rozsahem použití této drogy.

  • Dermestril, jehož hlavní složkou je estradiol, se předepisuje při nedostatku estrogenu, menopauze a menopauze. Také indikace pro jeho použití zahrnují neplodnost, syndrom polycystických vaječníků a těhotenství po termínu (aktivní složka urychlí proces).

  • Lék Ovestin s estriolem se s úspěchem používá při rehabilitaci po odstranění dělohy a vaječníků, indikovány jsou i bolesti hlavy v menopauze.

  • Tablety Proginov, které přitahují kupující nízkou cenou, jsou předepsány pro nedostatek estrogenu. Také levné léky Hormoplex se předepisují na vysokou hladinu cholesterolu způsobenou dysfunkcí vaječníků, neurózami a depresivními stavy způsobenými klimatickou pauzou.

K léčbě negativních příznaků, které doprovázejí postmenopauzu a klimatický syndrom, léky jako:

Preparin a Microgynon obsahující estrogeny jsou indikovány pro pacientky trpící menstruačními nepravidelnostmi. Také tyto pilulky obsahující ženské hormony jsou předepisovány k léčbě neplodnosti jako lék, který doprovází hormonální rovnováhu.

Přestože je mnoho estrogenů dostupných v lékárnách bez lékařského předpisu, je třeba je brát s velkou opatrností. Cena estrogenových přípravků pro ženy začíná od 130 rublů. Některé z nejdražších možností stojí asi 800-1000 rublů.

Možnosti antikoncepce

Ke zvýšení ochrany před nechtěným otěhotněním gynekologové často svým pacientkám předepisují léky s obsahem estrogenu. Vybírají se podle věku ženy a také s přihlédnutím k tomu, zda již dříve porodila nebo zda byla po potratu. Kromě toho věnujte pozornost vedlejším účinkům, které mohou ženské estrogeny způsobit. V některých případech může předávkování hormonu vést k poměrně vážným následkům.

Název tablet s nízkým procentem hormonu:

  • Novinet;
  • Mercilon;
  • Yarina;
  • Janet;
  • Regulon.

Předepisují se dívkám, které mají za sebou maximálně jedno těhotenství nebo jeho ukončení. Léky pro ženy, jejichž věk již přesáhl 35 let, nejsou předepsány. Jsou předepisovány tablety s výraznějším procentem účinné látky (Tri-Regol, Janet-Plus, Dianet, Triquilar, Ovidon). Poslední dva z tohoto seznamu nejsou předepisovány ženám s hormonálními poruchami.

Pro antikoncepci můžete použít léky v jiných formách uvolňování – ve sprejích, gelech. V tomto případě se nevstřebávají do krve, účinek je čistě lokální, takže se vyhnete riziku nežádoucích reakcí organismu.

Současně jsou populární drogy zaměřené na vzrušení sexuální aktivity. Mezi nimi je Estrogenolit, který pomáhá normalizovat funkčnost hormonálního systému. Podle recenzí Estrogenolit umožňuje ženám zvýšit jejich libido, obecně jsou po absolvování kurzu pozorovány pozitivní změny, pokud jde o kůži a uši.

READ
Béžová rtěnka: komu vyhovuje béžová barva rtěnky na rtech a přehled odstínů

Fytoestrogeny

Možnosti léků nebudou schopny léčit závažná onemocnění, která vyžadují velké dávky léku. V lékařské praxi se však fytoestrogeny aktivně využívají k léčbě nepříjemných symptomů u žen v období menopauzy, ke zvýšení vitality a ke zvýšení schopnosti kůže a kostí odolávat nepříznivým vlivům prostředí. Přípravky s fytoestrogeny se začínají užívat po 40 letech, kdy je produkce hormonů v těle i pro zdravou ženu obtížná:

  • Menses je přírodní lék, který udržuje hormonální rovnováhu, pokud není příliš nevyvážená. Obsahuje nejen aktivní hormony, ale také různé vitamíny a aminokyseliny. Také normalizuje náladu, žena se stává klidnější.

  • Divina je lék pro ty, kteří zažívají silné pocení v noci během menopauzy. Tento přírodní léčivý přípravek se také aktivně používá v kosmetologii – předepisuje se ženám ke zlepšení jejich pleti.

  • Climen je univerzální lék, který aktivuje hormonální systém. Díky obsahu vitamínů a mastných kyselin činí pokožku pružnější a hladší.

  • Fimail – obnovuje spánkový režim, pomáhá zmírňovat bolesti podobné migréně.

Ženám nad 50 let jsou předepisovány léky s aktivnějším složením. Léky jako Ovestin, Femoston, Menopace odstraňují suchost a svědění kolem intimních orgánů, komplexně bojují proti depresi a stresu, normalizují spánek a výživu.

Délka užívání fytoestrogenu závisí na existujících potížích. Ženám s menšími poruchami hormonálního systému často postačí, když se s nimi léčí několik týdnů, přičemž jedna tableta denně. Ženy, které mají závažnější následky, přitom musí léky užívat několik měsíců. Přírodní estrogeny v tabletách nezpůsobují prakticky žádné vedlejší účinky, lze je tedy užívat déle než klasické syntetické léky.

Recenze estrogenových tablet

Recenze moderních léků obsahujících estrogeny jsou většinou pozitivní. Ženy zdůrazňují, že pozitivní změny začínají od prvního dne užívání produktu. Menstruační cyklus se normalizuje a jsou také viditelné pozitivní změny vzhledu: zlepšuje se stav vlasů a pokožky, nehty se méně lámou. Kromě toho je třeba poznamenat, že pilulky tím, že vyrovnávají hormonální hladiny, pomáhají zlepšit psychickou pohodu. Ženy, které prošly menopauzou a zažívaly neustálé změny nálad a depresivní stavy, které nejsou ničím způsobeny, si všímají, že estrogen v tabletách jim umožnil začít situaci ovládat.

Lékaři se také shodují na tom, že moderní pilulky obsahující estrogen mají pozitivní vliv na tělo a umožňují vám zvládnout značné problémy v krátké době. Lékaři upozorňují, že estrogen v tabletách má málo závažných vedlejších účinků. Navíc úpravou dávkování hormonu můžete v krátké době dosáhnout ideálního účinku u pacientů, kteří se potýkají s různými nemocemi.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: