Zjistěte, jak efektivně čistit póry bez použití agresivních metod. Článek představuje 10 osvědčených tipů, které vám pomohou zbavit se komedonů a dát vaší pleti do pořádku.
Zdravá pleť je klíčem k přitažlivosti a sebevědomí. Jednou z jeho klíčových složek jsou čisté a dobře upravené póry. Často se však potýkáme s problémem ucpaných pórů, které mohou vést ke vzniku černých teček, komedonů nebo pupínků. V tomto článku najdete 10 účinných tipů na uvolnění ucpaných pórů pro zdravější a krásnější pleť.
První tip je pravidelné mytí obličeje. Je velmi důležité mýt si obličej alespoň dvakrát denně, zejména po pobytu venku nebo v oblasti s vysokou vlhkostí. Mytí obličeje pomáhá odstranit nečistoty, přebytečný kožní maz a make-up z vašich pórů.
Druhým tipem je nezapomenout na pleťové masky. Masky dokážou nejen vyčistit póry, ale také pleť hydratovat a učinit ji pevnější a pružnější. Nejlepší možností je používat masky 1-2x týdně.
Třetím tipem je klidně používat scruby, ale vybírejte je podle typu pleti. Peeling by měl být dostatečně jemný, aby nezpůsoboval podráždění, ale přesto umožňoval odstranění odumřelých buněk a ucpání pórů.
Čtvrtým tipem je pravidelné provádění parní lázně s rakytníkem. Pára pomáhá otevřít póry a odstranit mastnotu a nečistoty.
Pátý tip – pokud máte problematickou pleť, používejte kosmetiku s obsahem kyseliny salicylové. Pomáhá odstraňovat tuk a maz z pórů, které způsobují černé tečky a pupínky.
Šestým tipem je držet dietu a pít hodně vody. K ucpání pórů může přispět střídmá konzumace tučných a sladkých jídel, stejně jako nadměrná konzumace alkoholu a kávy.
Sedmým tipem je držet vlasy mimo obličej. Vlasy mohou být špinavé a obsahují oleje, které mohou ucpávat póry. Při mytí obličeje nebo nanášení make-upu použijte sponky, aby se vám vlasy nedostaly do obličeje.
Osmým tipem je masáž obličeje pro zlepšení krevního oběhu a odstranění toxinů. Masáž pomáhá zlepšit stav pokožky, snížit otoky a viditelně stáhnout póry.
Devátý tip – nedotýkejte se obličeje špinavýma rukama. Ruce mohou obsahovat bakterie a nečistoty, které mohou negativně ovlivnit vaši pokožku.
Tip desátý: nezapomeňte se na noční odpočinek odlíčit. Nikdy nechoďte spát s make-upem na obličeji. Make-up může ucpávat póry a způsobovat kožní problémy, stejně jako přispívat k tvorbě vrásek a ochabování.
Tipy na čištění pórů
1. Čistěte si pleť denně
Každodenní čištění pleti pomáhá předcházet ucpaným pórům. Použijte jemný čisticí gel nebo pěnu bez tvrdých kousků.
2. Po očištění pleti naneste tonikum
Toner pomáhá odstranit zbývající nečistoty a odumřelé buňky z pokožky a zanechává ji hladší. Pomáhá také snižovat velikost pórů.
3. Používejte exfolianty (peelingy, peelingy)
Exfolianty pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a zabraňují ucpávání pórů. Používejte ne více než jednou týdně a nevyvíjejte příliš velký tlak.
4. Hydratujte pokožku
Hydratovaná pleť pomáhá snižovat velikost pórů. Použijte lehký hydratační krém nebo pleťovou vodu.
5. Vyhněte se používání olejů a mastných produktů
Oleje a tučná jídla mohou ucpávat póry, čímž se vaše pleť mastí a vede k akné. Používejte lehké krémy a gely.
- 6. Jezte správně
Zdravá strava může výrazně zlepšit stav vaší pokožky a předcházet akné. Zařaďte do svého jídelníčku zeleninu, ovoce, zeleninu, bílkoviny, ořechy a semínka a pijte hodně vody. - 7. Vyhněte se slunečnímu záření
Sluneční paprsky mohou poškodit vaši pokožku a vést k pupínkům a černým tečkám. Používejte SPF, stejně jako čepice a brýle, když jste venku na slunci. - 8. Používejte pleťové masky
Masky pomáhají vytahovat nečistoty z pórů a zjemňují pokožku. Používejte masky obsahující jíl, dřevěné uhlí nebo kyselinu salicylovou. - 9. Nedotýkejte se rukama obličeje.
Na rukou se mohou ukrývat bakterie, které mohou vést k pupínkům a černým tečkám. Nikdy se nedotýkejte rukama obličeje. - 10. Dostatek spánku
Nedostatek spánku může vést k pupínkům a černým tečkám. Snažte se spát alespoň 7-8 hodin denně.
Vyhněte se kosmetice obsahující oleje
Kosmetika s oleji může způsobit ucpání pórů na obličeji, což vede k tvorbě černých teček a černých teček. Oleje v kosmetických přípravcích nejen hydratují pokožku, ale také vytvářejí ochranný film, který blokuje odstranění mazových zátek.
Pokud již používáte produkty s oleji, pak se doporučuje, aby to byl důvod k přehodnocení vašeho kosmetického rituálu. Vyhýbání se kosmetice obsahující oleje může pomoci vyhnout se problémům s póry a udržovat zdravou pokožku.
- Prostudujte si složení kosmetických přípravků. Pokud obsahují oleje (například mandlový, olivový, kokosový, avokádový), pak je lepší se jim vyhnout.
- Zvažte výměnu kosmetiky. Pokuste se najít lehčí, vhodnější produkty péče o pleť, které vám nebudou způsobovat problémy s póry.
- Omezte používání produktů na olejové bázi. Pokud používáte olej k odstranění make-upu nebo jako hydratační krém, pak byste jej měli nahradit jinými produkty (například micelární vodou nebo gelovým krémem).
Pamatujte, že každý člověk je jedinečný, proto je třeba hledat individuální přístup v péči o pleť a výběru kosmetiky. Ale pokud máte problémy s póry, pak vyhýbání se kosmetice obsahující oleje může pomoci zlepšit stav vaší pleti a předejít pupínkům a černým tečkám.
Pravidelně odstraňujte make-up a nedotýkejte se obličeje rukama.
Uvolnění pórů začíná správnou péčí o pleť. Pravidelné odličování je součástí hygieny obličeje a pomáhá předcházet hromadění prachu, nečistot a mastnoty v pórech obličeje. To je důležité zejména před spaním, kdy pokožka odpočívá a regeneruje se.
Kromě toho byste se měli vyvarovat dotyku rukou s obličejem, protože obsahují choroboplodné zárodky a bakterie, které se mohou dostat do pokožky a způsobit zánět pórů. Pokud potřebujete opravit make-up nebo účes, použijte speciální ubrousky nebo látky.
Pokud máte ve zvyku si často sahat rukama na obličej, zkuste tento zvyk nahradit jinými činnostmi, jako je aktivnější práce nebo sportování. Můžete si také nalepit připomenutí na zrcadlo v koupelně nebo zapnout připomenutí na telefonu, abyste na toto pravidlo nezapomněli.
Pamatujte, že správná péče o pleť obličeje je klíčem nejen ke kráse, ale i zdraví. Aplikujte tato pravidla ve svém životě a budete mít vždy svěží, zdravý a sametový tón pleti.
Peeling k odstranění odumřelých kožních buněk
Účinnou metodou čištění pórů je peeling. Při pravidelném používání peelingu dochází k odstraňování odumřelých kožních buněk, což umožňuje pórům volně dýchat a neucpávat se.
Peeling lze provést buď doma, nebo návštěvou profesionála v kosmetickém salonu.
Pro domácí peeling jsou vhodné peelingy na bázi solí, cukru nebo kávy. Nejlepší je používat přírodní produkty bez přidaných chemikálií. Existují i slupovací masky, které obsahují ovocné kyseliny.
Při vyhledání odborné pomoci můžete zvolit chemický nebo mechanický peeling. Chemický peeling využívá kyseliny, které působí na pokožku k odstranění odumřelých buněk. Mechanický peeling se provádí pomocí speciálních kartáčků, které masírují pokožku a odstraňují odumřelé buňky.
Nezapomínejte, že peeling je potřeba provádět pravidelně, abyste udrželi pokožku v dobré kondici a zbavili se problémů s póry.
Hloubkové čištění párou
Čištění pórů párou je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit černých teček a zlepšit stav pleti. Horká pára dokáže proniknout hluboko do pórů, změkčit ztuhlé tukové sekrety a odstranit nečistoty.
K provedení postupu potřebujete parní generátor nebo speciální zařízení na čištění pokožky párou. Než začnete, musíte pleť očistit od make-upu a nečistot a po umytí nechat obličej mírně vychladnout.
Proces čištění párou by neměl trvat déle než 10 minut, aby nedošlo k vysušení pokožky. Po dokončení procedury se doporučuje použít tonikum ke snížení pórů.
Parní čištění pórů může být prospěšné zejména pro mastnou a smíšenou pleť, zejména v T-zóně. Pro osoby s citlivou a suchou pokožkou však může být tato metoda příliš agresivní, proto byste se před použitím měli poradit s kosmetologem nebo dermatologem.
- Výhody parního čištění pórů:
- Zvýšený krevní oběh a zrychlená regenerace kožních buněk;
- Odstraňování nečistot a komedonů;
- Otevření pórů pro účinnější pronikání kosmetiky;
- Redukuje mastnou pleť redukcí problémových pórů.
Celkově je čištění pórů párou rychlý a snadný způsob, jak získat čistou a zdravou pokožku. Postupujte podle pokynů a pamatujte na důležitost péče o pleť po proceduře.
Pravidelně perte ložní prádlo a ručníky
Ložní prádlo a ručníky jsou hlavními sběrači odumřelých kožních buněk, olejů a dalších nečistot, které mohou snadno ucpat vaše póry. Pravidelné praní ložního prádla a ručníků je důležitým krokem k udržení čisté pokožky.
Praní ložního prádla a ručníků jednou týdně je pravidlem, které je třeba dodržovat. Pokud vás však trápí akné nebo máte mastnou pleť, měli byste si prádlo prát alespoň dvakrát týdně.
Pro účinné čištění pórů použijte horkou vodu a čisticí prostředek. Pokud perete oblečení v pračce, zkontrolujte, zda v přihrádce pračky nezůstal nějaký prací prostředek: může to způsobit podráždění pokožky.
Někteří lidé rádi používají určité produkty k úpravě prádla, aby bylo měkké a příjemné na dotek. Je však na místě připomenout, že tyto produkty mohou být mastné a způsobovat na pokožce tvorbu mazu, což je pro lidi trpící akné nežádoucí.
- Staré ručníky a prádlo hromadí více nečistot než čerstvé. Nezapomeňte pravidelně vyhazovat staré ručníky a povlečení, abyste z běžného prádla vytěžili maximum.
- Před použitím pračky se o pracích prostředcích poraďte se svým dermatologem.
- Mezi praním je důležité udržovat prádlo a ručníky suché. Vlhké místo je ideálním místem pro růst bakterií a nečistot.
Čistěte pleť dvakrát denně
Jedním z hlavních kroků v procesu péče o pleť je každodenní čištění. Při čištění pleti odstraníte všechny nečistoty a zbavíte se případných zbytků make-upu, které pokud na pleti zůstanou, mohou způsobit póry a různé kožní problémy.
Čistěte pleť ráno i večer. Ranní čištění pomůže odstranit z pleti zbývající noční krém, stejně jako mastnotu a pot, které se v noci uvolňují. Večerní čištění vám umožní odstranit make-up a vyčistit pleť po dlouhém dni.
Pokud zapomenete vyčistit pleť byť jen na jeden z těchto okamžiků, hrozí vám tvorba pórů. Zároveň bychom neměli zapomínat na fakt, že i pokožka potřebuje čas na obnovení přirozené rovnováhy.
Kromě toho používejte vhodné přípravky na čištění pleti. Pokud máte suchou a citlivou pokožku, vybírejte jemné čisticí prostředky s obsahem přírodních složek. Pokud má vaše pleť sklony k mastné pleti, vybírejte přípravky s obsahem kyseliny salicylové nebo aktivního uhlí.
V důsledku každodenního čištění se pleť stává zdravější, svěžejší a pěstěnější. Chraňte svou pleť před vznikem pórů a užívejte si krásný vzhled své pleti!
Používejte zvlhčovače
Když si čistíme póry, často zapomínáme, že pleť potřebuje obnovu a hydrataci. Proto po čištění určitě použijte přípravky na hydrataci pleti.
Nedostatek hydratace může vést k vysušení pokožky a v nejhorších případech může způsobit i podráždění a zarudnutí. Nejlepší volbou by byl lehký hydratační krém nebo olej, který vám nebude ucpávat póry a poskytne vaší pleti potřebnou péči.
Pokud máte mastnou nebo smíšenou pleť, volte raději přípravky na vodní bázi než na olejové. Pro hlubší hydrataci použijte pleťové masky nebo séra.
Připomínáme, že správná péče o pleť je založena na rovnováze. Nezapomínejte proto svou pleť denně hydratovat, abyste dosáhli zdravé a pěstěné pleti.
Jíst zdravé jídlo
Správná výživa je jedním z nejdůležitějších faktorů zdravé pokožky. To, co jíte, ovlivní vaše zdraví a vzhled. Užitečné vitamíny a mikroelementy obsažené v potravinách navíc vyživují pokožku a podporují její obnovu.
Vaše strava by měla být bohatá a pestrá, včetně čerstvé zeleniny, ovoce, bylinek, bílkovin a zdravých tuků. Vyhněte se mastným, kořeněným a slaným jídlům, protože mohou zhoršit stav vaší pokožky.
- Ovoce a zelenina: Denní porce by měla být alespoň 400 gramů. Jsou bohaté na vitamíny A a C, antioxidanty a vlákninu, které pomáhají bojovat proti zánětům a zlepšují tón pleti.
- Proteiny: jíst maso, ryby, vejce, luštěniny a ořechy. Obsahují cenné aminokyseliny nezbytné pro regeneraci pokožky a tvorbu kolagenu, který jí dodává pružnost.
- Tuk: zařaďte do svého jídelníčku rybí tuk, olivový olej, avokádo a ořechy. Jsou bohaté na zdravé mastné kyseliny, které pomáhají udržovat pokožku zdravou a zářící.
Zdravé stravování je nejen prevencí kožních problémů, ale také skvělým způsobem, jak posílit imunitu, zlepšit náladu a celkové zdraví.
Omezte příjem sladkostí a tučných jídel
Kůže je náš vnější orgán, který je naší první obranou proti vnějším faktorům. Je zvláště zranitelný v místech, kde jsou póry. Pokud jsou póry ucpané, pak pokožka nemůže plně plnit svou funkci, což může vést k různým problémům, jako je akné a černé tečky. Proto je velmi důležité podniknout kroky k uvolnění ucpaných pórů a zdravé pleti.
Čištění pórů může začít ve vašem těle. Konzumace velkého množství cukrovinek a tučných jídel může vést ke zvýšeným hladinám inzulínu v krvi, což zase může vést k vyšším hladinám mazu v kůži a ucpání pórů.
Snížení příjmu cukrovinek a tučných jídel může pomoci snížit hladinu inzulínu v krvi a zlepšit pleť. Nahrazení nezdravých potravin zdravějšími variantami, jako je čerstvé ovoce, ořechy a zelenina, může také pomoci zlepšit zdraví pokožky a snížit ucpané póry.
Nezapomeňte na opalovací krém
Čištění pórů je důležitým krokem v péči o pleť, ale stejně důležitá je i ochrana pokožky před UV zářením.
Sluneční paprsky obsahují ultrafialové (UV) paprsky, které mohou poškodit pokožku, způsobit dehydrataci, stárnutí a dokonce i rakovinu kůže. Nezapomeňte tedy používat opalovací krém na ochranu před UV zářením, zatímco si čistíte póry.
Vybírejte opalovací krémy s vysokým SPF (ochranným faktorem). SPF 15 se považuje za minimum, pro dostatečnou ochranu se doporučuje SPF 30 nebo více. Aplikujte opalovací krém alespoň 20 minut před tím, než vyjdete ven, a nezapomeňte se znovu namazat podle potřeby.
Za zmínku také stojí, že některé přípravky na čištění pórů mohou způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na UV záření. Pokud tedy používáte tento typ přípravků, zejména ty s kyselinami nebo retinolem, nezapomeňte si namazat pokožku opalovacím krémem, abyste si chránili pokožku a vyhnuli se nežádoucím účinkům nadměrné expozice UV paprskům.
Nakonec nezapomeňte do své rutiny čištění pórů zahrnout opalovací krém. Nejen, že je to nezbytné pro ochranu před UV zářením, ale také pomáhá udržovat vaši pokožku mladou a zdravou.
Zvětšené a ucpané póry nelze skrýt kosmetikou: i s nejlepšími tónovými základy se povrch kůže stává nerovný a obličej má kvůli množství černých teček neupravený vzhled. Zlepšit stav pleti s ucpanými póry je možné i v pokročilém případě. K tomu vám pomohou procedury salonu a správná péče. Přečtěte si MedAboutMe pro 10 nejúčinnějších tipů, které pomohou těm, kteří nevědí, jak vyčistit póry.
Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu
1. Pořádně si vyčistěte pleť
Nepravidelným nebo nedostatečným čištěním se v pórech hromadí přebytečný maz a nečistoty, které roztahují kožní kanálky. Výsledkem jsou rozšířené póry a černé tečky. Každodenní čištění je prvním a nejdůležitějším krokem k vyčištění pórů.
Na mastné pleti se nejčastěji objevují černé tečky, proto používejte pěny a gely. Pro čištění suché pleti hledejte dvoufázové kapaliny, pěny a také pleťové čističe s oleji ve složení.
Čisticí krém-gel na mytí suché a citlivé pokožky Nivea
– Měkké složení s mandlovým olejem.
– Neobsahuje alkalické mýdlo.
Přibližná cena je 200 rublů.
Clean & Clear Advantage Čisticí pěna z aloe
– Pro mastnou a problematickou pleť.
– Obsahuje kyselinu salicylovou a extrakt z aloe.
– Bojuje proti zánětu.
Přibližná cena je 260 rublů.
2. Důkladně odstraňte make-up
Pokud jste na dekorativní kosmetiku příliš horlivá a špatně ji smýváte, máte zaručeně ucpané póry. Vyberte si samostatný odstraňovač make-upu. Může to být například mléko, olej nebo micelární voda. V druhém kroku použijte čistící gel nebo pěnu k odstranění zbytků kosmetiky a prvního produktu.
Micelární voda Garnier
— Univerzální čisticí prostředek pro všechny typy pleti.
– Vhodné pro odstranění očního make-upu.
– Neobsahuje parabeny a parfémy.
Přibližná cena je 250 rublů.
Jemný odličovací krém Green Mama
– Obsahuje provázek a kořen pampelišky.
– Bez aromatických přísad.
– Čistí a zjemňuje pokožku.
– Vhodné pro suchou a citlivou pokožku.
Přibližná cena je 230 rublů.
3. Po očištění použijte tonikum nebo tonizační mléko
Po umytí používejte tonika nebo pleťové vody: dokončí proces čištění, chrání pokožku před vysoušením, eliminují pocit pnutí. Vyrovnávají tón a texturu epidermis, urychlují obnovu buněk, čímž zlepšují stav pokožky s rozšířenými ucpanými póry.
Venus změkčující pleťové tonikum
– Dokončuje proces čištění, tonizuje.
– Vhodné pro všechny typy pleti.
Přibližná cena je 270 rublů.
Pore Refining Toner Clear Skin Active Garnier
– Má antibakteriální účinek.
– Odstraňuje zarudnutí a stopy po akné.
Přibližná cena je 250 rublů.
4. Používejte retinol a kyseliny ve své každodenní rutině
Zařaďte do svého kosmetického jídelníčku krémy s retinoly a kyselinami. Retinoly regulují vylučování kožního mazu, jehož přebytek se hromadí v pórech ve formě zátek. Kyseliny jemně odlupují stratum corneum epidermis – mohou to být ovocné kyseliny nebo salicylová. První jmenované jsou vhodné pro normální pleť, salicylové jsou vhodnější pro problematickou pleť se záněty.
Revitalizační noční krém Natura Siberica
– Obsahuje retinol a vitamín F.
– Reguluje rovnováhu lipidů.
– Zlepšuje schopnost pokožky regenerovat se.
Přibližná cena je 340 rublů.
5. Pravidelně provádějte peeling
Peelingy a peelingy odstraňují povrchovou stratum corneum, čistí póry, zlepšují krevní oběh a vyhlazují reliéf obličeje. Jsou nezbytné pro mastnou i suchou pleť. Pro suchou epidermis zvolte peeling na bázi kyseliny glykolové: jemně exfoliuje, v důsledku toho se na povrch dostanou i zátky hluboko usazené v pórech, po kterých je lze snadno odstranit.
Pro mastnou pleť se doporučují peelingy, které snižují tvorbu kožního mazu a také stahují rozšířené póry. Mohou to být procedury na bázi kyseliny retinové, která zužuje póry a vyrovnává povrch pokožky.
Pokud máte citlivou pleť, na které se často objevuje zarudnutí, pak zvolte enzymové peelingy – jsou nejšetrnější, takže neublíží ani citlivé pokožce. Peeling na bázi enzymů jemně odstraňuje odumřelé buňky bez poškození pokožky.
Pokud jsou i malé póry ucpané, pleť vypadá hrbolatě, mdle, pak má smysl absolvovat peelingový kurz v kosmetickém salonu. Podpořte výsledek samoaplikovanými kyselými peelingy – mají minimální koncentraci kyselin, takže jsou bezpečné pro domácí použití.
Jemný obličejový peeling Natura Siberica
– Obsahuje AHA kyseliny a vitamín F.
– Extrakt z aralie mandžuské zlepšuje tón pleti.
Tučnice luční zlepšuje schopnost regenerace pokožky.
Přibližná cena je 260 rublů.
Lotion-peeling L’Oreal Revitalift Laser
– Má účinek proti stárnutí.
– Zlepšuje pleť, odstraňuje pigmentaci.
– Snižuje hloubku vrásek.
Přibližná cena je 700 rublů.
6. Jděte do kosmetického salonu na čištění
Ke zlepšení stavu problematické pleti s ucpanými póry pomůže mechanické nebo hardwarové čištění. Pokud se na obličeji nahromadí velké množství černých teček, pak by měl boj s rozšířenými ucpanými póry začít čištěním, protože snažit se zúžit nebo nějak zamaskovat ucpané póry je zcela zbytečné.
Mechanické čištění je nejúčinnějším způsobem odstranění velkých a malých černých teček. Jedná se o poněkud traumatický postup, ale neexistuje žádná alternativa k němu, pokud jsou mazové zátky hluboké a těsné. Čištění v kabině zahrnuje několik fází: čištění pleti; aplikace speciální masky k otevření pórů a změkčení jejich obsahu; odstranění mazových zátek pomocí Uno lžíce nebo rukou; aplikace protizánětlivé masky.
Čištění pórů doma se nedoporučuje – to může způsobit infekci, ovlivnit zanícené akné nebo poranit pokožku.
Ultrazvukové čištění je méně bolestivý, ale také méně účinný postup. Nepomůže vyčistit póry hlubokými mazovými zátkami. Ultrazvukové čištění odstraňuje drobné nečistoty, exfoliuje rohovou vrstvu, vyrovnává mikroreliéf pokožky a zlepšuje pleť. Díky lehké mikromasáži ultrazvukovými vlnami je pokožka obličeje hladší, pěstěná a rozzářená.
7. Vezměte si čistící kosmetické přípravky
Hledejte masky s aktivním uhlím – absorbuje přebytečný maz, dobře čistí pleť, s kaolinem – je to univerzální čistící prostředek pro všechny typy pleti, který odstraňuje přebytečný maz, minimalizuje záněty a čistí póry od nečistot jako přírodní absorbent. Pro mastnou problematickou pleť hledejte masky na bázi jílu se zinkem, dřevěným uhlím a sopečným popelem.
Čistící proužky mohou být vaším pomocníkem pro bezbolestné odstranění černých teček – snadno se používají, pomáhají rychle uklidit T-zónu. Takové proužky jsou však neúčinné v přítomnosti hustých mazových zátek, které se nacházejí hluboko v pórech.
Čistá pleťová maska Garnier
– Má napařovací efekt.
– Obsahuje zinek, který odstraňuje záněty.
Přibližná cena je 100 rublů.
Maska s minerály z černého bahenního moře
— Obsahuje černý jíl z Mrtvého moře.
– Odstraňuje mastný lesk, čistí póry od nečistot.
Přibližná cena je 600 rublů.
8. Vyhýbejte se komedogenní kosmetice
Řešení ucpaných pórů vyžaduje holistický přístup, včetně přehodnocení make-upu a produktů péče o pleť, které používáte.
V první řadě vylučte kosmetické přípravky s látkami, které jsou známé svou vysokou komedogenitou: jedná se o lanolin, řadu rostlinných olejů (kokos, kakaové máslo), ropné produkty.
Na období boje s ucpanými póry se doporučuje vyloučit hutné dekorativní základy a korektory a také kosmetiku se silikony.
9. Sledujte svůj jídelníček
Nevyvážená strava není nejzjevnější, ale zároveň je jednou z významných příčin znečištění pórů. Nadměrná konzumace tučných jídel, polotovarů, sladkostí, nedostatek vitamínů vede ke zvýšené činnosti mazových žláz a vzniku akné. Znormalizujte svůj jídelníček – doplňte nedostatek vitamínů a polynenasycených mastných kyselin, jezte více zeleniny a ovoce (vláknina je nezbytná pro normální činnost trávicího traktu), pijte více kysaných mléčných výrobků pro zdravou střevní mikroflóru a všimnete si jak to nejlépe ovlivní stav vaší pokožky.
10. Nedotýkejte se obličeje
Nakonec se v neposlední řadě snažte co nejméně dotýkat rukama obličeje. Na našich rukou žijí mikrobi a bakterie, které se mohou přenést na obličej. Výsledkem je zanícená pokožka a ucpané póry. Vypěstujte si zvyk dotýkat se obličeje co nejméně a budete mít méně pupínků a akné.
Ucpané póry jsou důsledkem zvýšené činnosti mazových žláz, nedostatečného čištění, nadměrného používání hutné dekorativní kosmetiky. Dobře vyčistěte pleť, používejte kyselé nebo enzymové peelingy, čistící jílové masky, abyste obličeji dodali upravený vzhled. Pokud jsou póry hodně ucpané, potřebujete nejprve mechanické čištění a teprve poté korekci domácí péče.
Velikost kožních pórů je do značné míry dána genetikou. Některé póry však mohou být znatelně větší než jiné kvůli velikosti vlasového folikulu a mazové žlázy. Rozšířené póry jsou také důsledkem špatného čištění pleti, přebytečného mazu, který se hromadí spolu s odumřelými buňkami. V důsledku toho se póry ucpávají a natahují a stávají se viditelnými na obličeji. Ucpané póry nejsou jen kosmetickou vadou: mohou vyvolat výskyt akné.
Malé tečky, kterým říkáme „černé tečky“, jsou výsledkem oxidace: obsah ucpaných pórů chemicky reaguje s kyslíkem a kožním mazem a následně zčerná. Abyste zabránili vzniku černých teček, pravidelně provádějte exfoliaci stratum corneum. Používejte například kosmetiku s kyselinou salicylovou, která odstraňuje odumřelé kožní buňky.
Aby byly póry méně viditelné a nedocházelo k jejich ucpávání, čistěte pleť dvakrát denně, zejména po intenzivním sportovním tréninku a fyzické práci. Zároveň se nepřečisťujte, jinak se vám to vymstí.
