Jak správně pečovat o nehty

Milujete světlé odstíny manikúry a nedokážete si představit svůj život bez toho, abyste šli k mistrovi nebo se drželi minimalismu a starali se o své nehty doma, v každém případě chcete, aby vaše nehty byly zdravé, silné a lesklé.

MedAboutMe shromáždil nejlepší doporučení od lékařů a nehtových techniků, aby se vaše přání splnilo.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

1. Udržujte své ruce čisté

Nejdůležitějším postupem v péči o nehty je udržovat je čisté. Dr. Ava Shamban, dermatolog radí čistit nehty a kůžičku kolem nich denně zubním kartáčkem s použitím mýdla. Tím se nejen odstraní částečky nečistot, které spadly pod nehty, ale také se odstraní odumřelé kožní buňky na okraji nehtů. Zdravá kůžička rovná se zdravé nehty.

Asi 10 % všech onemocnění v dermatologii je spojeno s nehty.

2. Každé 2 týdny si zastřihněte nehty

2. Každé 2 týdny si zastřihněte nehty

„Pravidelné stříhání nehtů je stejně důležité jako stříhání konečků vlasů,“ vysvětluje dermatoložka. Janet Pristowski. Ať už si nehty pěstujete nebo se držíte stejné délky, zastřihování destiček vám pomůže udržet je silné. Tento postup je vhodné provádět každé 2 týdny a okamžitě, protože si všimnete, že se ploténky začaly odlupovat nebo odlamovat.

3. Pamatujte, že zdraví má přednost před délkou.

Dlouhé nehty jsou rozhodně krásné. Tato možnost však není vhodná pro každého – délka a síla desek jsou stanoveny geneticky. Dr. Ava Shamban doporučuje nosit nehty střední délky se zaoblenými okraji. Snadněji se o ně pečují a vždy vypadají upraveně. Můžete se tak soustředit na jejich krásu bez obav, zda jsou dostatečně pevné nebo příliš tenké.

V průměru nehty rostou rychlostí 3-4 milimetry za měsíc. Toto časové období se však může zvyšovat nebo snižovat v závislosti na denní době a ročním období.

4. Mějte po ruce pilník na nehty

Nehet se může každou chvíli zlomit, takže na to musíte být připraveni. Mějte pilník na nehty v kabelce. „Ideální variantou je skleněný pilník na nehty. Vytváří hladký okraj a je vhodný pro použití i na ty nejslabší, nejkřehčí a poškozené nehty,“ říká dermatoložka, specialistka na péči o nehty. Dr. Dana Sternová.

5. Nechte kůžičku na pokoji

5. Nechte kůžičku na pokoji

Kutikula je nezbytná pro zdraví nehtů. Chrání oblast na bázi nehtu – matrici. Když ji rozříznete, necháte matrici nechráněnou, čímž se otevře cesta pro průnik infekce a škodlivé mikroflóry. “Péče o kůžičku také pomáhá minimalizovat výskyt otřepů,” ujišťuje Dr. Dana Sternová.

Dr. Debbie Palmerová, dermatolog doporučuje jednou týdně kůžičku jemně zatlačit dřevěnou tyčinkou, poté konečky prstů promasírovat kůžičku kolem nehtu, po namazání nehtovým olejem nebo krémem na bázi krému.

READ
Kolekce spodního prádla Oysho podzim-zima 2024

6. Vždy aplikujte základní nátěr

Vytvoření manikúry doma by se nemělo lišit od odchodu v salonu. Před nanesením barevného nátěru chraňte desky základní vrstvou bezbarvého laku. A pokud chcete jít na “novou úroveň” dovedností, Dr. Ava Shamban doporučuje přidat jednu vrstvu bezbarvého laku po každé vrstvě barvy. To dodá extra lesk a vaše nehty budou vypadat úžasně.

Za vynález gelového laku vděčíme . zubařům. V roce 1954 při práci s pacientem lékař Fred Slakoth zlomil hřebík. Aby proces nepřerušil, zatavil poškozené místo materiálem na vytvoření výplně. A pak začal svou metodu zdokonalovat.

7. Nekupujte produkty bez přečtení etikety.

Stejně jako u kosmetiky pro péči o pleť a barevné kosmetiky, ne všechny produkty na nehty jsou stejné. Ujistěte se tedy, že kupujete kvalitní a bezpečný produkt.

Dr. Debbie Palmerová důrazně doporučuje vyhýbat se lakům obsahujícím toxické látky, jako je dibutylftalát, formaldehyd a toluen, protože nejen přispívají ke lámavosti, praskání a delaminaci nehtů, ale také zvyšují riziko onkologie.

8. Nezapomeňte na dokončování

8. Nezapomeňte na dokončování

Tato vrstva je potřebná nejen k tomu, aby nehtové ploténky poskytly krásné lesklé přetečení, ale také k udržení trvanlivosti laku. Posuďte sami: proč ztrácet čas lakováním nehtů, když lak vydrží jen jeden den?

Dr. Janet Pristowski doporučuje přidávat další nátěr každé 3 dny, aby se zabránilo možnému odlupování.

9. Při mytí nádobí používejte rukavice

Mytí nádobí v horké mýdlové vodě, stejně jako úklid domu nebo práce na zahradě bez rukavic podkopává zdraví pokožky rukou a oslabuje nehty. „Zároveň je rozdíl mezi gumovými, vinylovými nebo jinými bavlněnými rukavicemi. V případě potřeby je nezapomeňte použít, “nabádá Dr. Janet Pristowski.

Pracovití perfekcionisté si koušou nehty častěji než „povaleči“. Zvyk kousat si nehty tedy není v žádném případě z nudy a práce se „nevyléčí“.

10. Denně si hydratujte ruce

Málokterá žena jde spát, aniž by nejprve nasytila ​​pleť krémem nebo sérem. Proč se tedy na pokožku rukou často zapomíná?

Mistr nehtového servisu Holly Falcone doporučuje každý večer používat směs mandlového a avokádového oleje, nebo jakýkoli hydratační krém, na hydrataci a výživu nehtů a nehtové kůžičky.

11. Buďte si vědomi rizik gel laku

Gel lak má mnoho výhod: vytváří bezchybný povlak, jehož trvanlivost je 2-4 týdny. Má to ale i nevýhody: použití UV záření k vysušení povlaku, toxické vzorce (v mnoha lacích na nehty), zdravotní rizika spojená s odstraněním povlaku (například pilování, použití acetonu).

READ
Stylový vzhled v pletených šatech

Dr. Janet Pristowski vyzývá k odpovědnému přístupu k gelovým lakům. Před vytvořením povlaku si ruce chraňte krémem s SPF od 30 do 50 a povlak vytvářejte a odstraňujte pouze profesionály.

12. Dělejte si pauzy v lakování nehtů.

12. Dělejte si pauzy v lakování nehtů.

Toto pravidlo platí nejen pro gelový lak, ale i pro běžný lak. Jasné syté odstíny a hluboké tmavé odstíny, stejně jako průhledné laky se zahrnutím třpytu a jisker, jsou vážnou zátěží pro nehtové ploténky. „Zažírají“ se do struktury nehtů, proto by se neměly nosit nepřetržitě.

Dr. Ava Shamban radí, abyste si po nošení takových laků rozhodně dali pauzu, protože mohou vysušovat nehty, dát destičkám ošklivý žlutý nádech a oslabit jejich strukturu. Podporuje kolegu Dr. Dana Stern: “Někdy stačí, aby vaše nehty vypadaly hezky a svěže, je setřít lak.”

Prototyp lakového povlaku se poprvé objevil v roce 1900. Odstraňovač kůžičky (rewoomer) byl vynálezem v roce 1917.

13. Buďte opatrní s tužidly

„Jejich hlavním problémem je, že mnoho z nich nadělá více škody než užitku. Tyto produkty nebyly klinicky studovány, takže většina jejich rizik není vědecky podložena,“ říká Dr. Dana Sternová. Pokud vaše nehty nejsou přirozeně tenké a křehké, nepoužívejte tužidla!

14. Udržujte své nástroje aktuální

Nástroje musíte pravidelně dezinfikovat, i když je kromě vás nikdo nepoužívá. To udrží vaše nehty zdravé a zabrání infekci.

Dr. Janet Pristowski doporučuje umýt kovové nástroje mýdlem a vodou a poté je potřít alkoholem. A nástroje na jedno použití lze snadno a včas vyměnit.

15. Jezte zdravě a vyváženě

Vaše nehty jsou tvořeny proteinem zvaným keratin. Sílu, sílu a lesk jim proto dodá změna jídelníčku ve prospěch potravin obsahujících bílkoviny.

Dr. Debbie Palmerová, dermatolog, radí opřít se o potraviny bohaté na bílkoviny: luštěniny, ryby a ořechy. Plně ji podporujte Dr. Holly Falconeová, doporučující v případě potřeby připojit doplňky výživy a vitamínové komplexy.

Zlepšuje krevní oběh a podporuje růst nehtů pravidelná masáž prstů. Pomoci mohou i koupele s mořskou solí. Dvacetiminutová koupel s 1 polévkovou lžící mořské soli a 250 mililitry teplé vody je příjemnou relaxací na závěr dne a velmi užitečnou kosmetickou procedurou. Použití éterických olejů to může ještě zpříjemnit.

Abyste si mohli připravit koupel s éterickými oleji, musíte do základu přidat jen pár kapek esenciálního oleje. Základním olejem může být jakýkoli rostlinný olej, například avokádový nebo mandlový. Můžete do nich přidat pár kapek esenciálních olejů z bergamotu, borovice, pačuli nebo citronu.

READ
10 hollywoodských hvězd, kterým nevyhovuje být blondýna

Jak pečovat o nehty - důležitá pravidla a tipy

Jedna manikúra provedená v kosmetickém salonu nebo doma nestačí k tomu, aby nehty a ruce zůstaly mladé a krásné. Důležitá je každodenní péče. Specialisté kliniky „DOCTOR DENT. Cosmetology“ ví, jak pečovat o nehty a pomůže vytvořit personalizovaný program.

Péče o nehty rukou

Odborníci doporučují pečovat o nehty každý den.

  1. Hydratace. Provádí se denně, jinak je to časem kůže a nehty, které ostatním prokážou věk ženy. Proto je správné pořídit si hydratační krém, který je vhodný složením, texturou a vůní, abyste jej mohli aplikovat každý den. Navlhčete své štětce, když vaše ruce nejsou ničím zaneprázdněné, aby se produkt dobře vstřebal.
  2. Olej. Dobře upravené ruce jsou husté, bez vad, hladké nehty správného tvaru, stejně jako zdravá, jemná kůže. Silně zarostlá kůžička celý vzhled zkazí – na upravenost nehtů můžete zapomenout. Abyste se vyhnuli takovým problémům, je důležité sledovat stav kutikuly, a jakmile zaznamenáte suchost, použijte speciální olej. Vyrábí se v malých lahvičkách, s pohodlnými kartáčky, nebo s pipetami – výběr je individuální. Použití oleje nelze opomenout, bez toho není třeba hovořit o nějaké plnohodnotné péči.
  3. Délka. Každá žena ví, jak dlouhé jsou její nehty „kritické“. Jakmile k tomu dorostou, křehnou, delaminují se. Abyste tomu zabránili, musíte kontrolovat délku a stříhat je bez čekání, až začnou potíže. Zkraťte nůžkami nebo kalhotkami, poté pilujte měkkým pilníkem.
  4. Barva. Tady nejde o laky, ale o samotný odstín desky, ten by měl být rovnoměrný, bez fleků. Pokud vidíte, že nehtové ploténky vybledly nebo se něčím zabarvily, můžete použít bělící vlastnosti citronové šťávy – musíte si nehty denně otřít po dobu 7 dnů. Není možné provádět bělení déle, protože při delší expozici citronu kůže a nehtové ploténky vyschnou.
  5. Koupel s olivovým olejem. Musí se zahřát na 40 stupňů a hřebíky by tam měly být umístěny po dobu 15-20 minut. Rukám taková prevence prospěje. Zejména majitelé jemných, tenkých, slabých nehtů by si měli pamatovat na koupele – procedury je pomáhají posílit.

Jakékoli domácí práce by měly být prováděny v rukavicích.

Péče o nehty rukou

Fondy

Když je jasné, jak pečovat o nehty doma, je užitečné dozvědět se o procedurách salonu. Existuje několik metod, náklady jsou přijatelné, takže návštěva kosmetičky alespoň 2krát měsíčně nebude zbytečná.

Parafínová maska ​​(ruce)

Parafinoterapie je termální procedura využívající kosmetický parafín. Může být studený i horký. Z hlediska účinnosti je lepší terapie horkým parafinem.

Bod tání parafínu je 70-80ᵒС. Kosmetologové používají profesionální produkty. V nich se tekutý parafín ochladí na 55ᵒС. Je prokázáno, že taková teplota má pozitivní vliv na škáru, nehty, klouby, svalovou tkáň a centrální nervový systém a nepálí.

READ
Jak vytvořit stylový ležérní vzhled s balerínkami: 23 úžasných nápadů pro fashionisty

Parafinoterapie je cenově dostupná metoda, jak vrátit rukám krásu, dát do pořádku nervy. Při prohřívání rukou dochází k obnově kožních buněk, odstranění toxických látek, odstranění otoků tkání.

Na klinikách se dnes provádějí 4 typy parafinové terapie:

  • klasický;
  • na bázi olejů;
  • Miláček;
  • prefabrikovaný závod.

Techniku ​​za studena lze provádět doma. To vyžaduje parafínový krém, PE sáček, teplý ručník na zabalení štětců.

Pro obnovu nehtových plotének se do parafínu během tavení přidává olej:

To změkčí kůžičku, odstraní záděry, nehty budou lesklé a krásné.

Parafínová maska ​​(ruce)

Parafínová koupel na bázi lopuchového oleje hydratuje pokožku, zpevňuje křehké nehtové ploténky, působí jako prevence laminace nehtů.

Polštářky prstů mají mnoho reflexních zón. Během parafínové terapie kosmetolog provádí masáž rukou nejprve peelingem, poté krémem. To vše – jak masáž, tak působení tepla – blahodárně působí nejen na pokožku a nehty, ale také na centrální nervový systém. Uklidňuje nervy, podporuje relaxaci, zmírňuje úzkost, podrážděný stav.

Na konzultaci vám odborník řekne, jak správně pečovat o nehty doma.

Lázeňské procedury pro ruce (peeling)

Lázeňské procedury jsou komplexem, který zahrnuje nejdůležitější manipulace pro udržení zdraví a krásy rukou a nehtů. Není to jen procedura péče, je to skutečné potěšení pro pokožku, nehty a jejich hostitelku.

Mnoho žen upřednostňuje lázeňské procedury kvůli jejich všestrannosti: v jednom sezení můžete ozdravit pokožku a nehty, věnovat pozornost problémovým oblastem a výsledek opravit peelingem a krémem.

Složitý postup umožňuje:

  • odstranit mrtvé buňky, hluboké znečištění;
  • obohatit o užitečné prvky a zvlhčit;
  • zbavit se praskání, přesušení, loupání a dalších problémů;
  • odstranit napětí, únavu ve svalové tkáni, normalizovat krevní oběh;
  • dělají ruce mladší, pokožka je pružnější, hedvábná;
  • zpevnit nehty, vyrovnat barvu, zjemnit.

To nejsou všechny výhody procedury v salonu. Kosmetička se nutně přizpůsobuje přání klienta, vybírá produkty se zaměřením na stav dermis, nehtové ploténky a diagnostikované problémy.

Lázeňské procedury pro ruce (peeling)

Lékař vybírá komplex individuálně, nutně provádí počáteční konzultaci, aby se ujistil, že neexistují žádné kontraindikace pro konkrétní postup. Cena lázní je vždy pevná a nezávisí na použitých produktech. Na klinice „DOCTOR DENT. Kosmetologie “můžete vidět ceník, který ukazuje aktuální ceny.

Komplexní procedura pro ruce probíhá ve fázích:

  1. Drhnutí. Masážními pohyby se na ruce a nehtové ploténky aplikuje peeling, který se po 3-5 minutách smyje teplou vodou.
  2. Nanášení masky. Produkt se vybírá v závislosti na stavu pokožky a nehtových plotének, individuálních přáních klienta. Zůstává na rukou po dobu 15-20 minut, pro zlepšení účinku se nasazují speciální tepelné rukavice.
  3. Obohacení o užitečné prvky. Lékař aplikuje krém, může být výživný nebo zvlhčující.
READ
Pokrývky hlavy na podzim: šest možností, které vás zahřejí

Dobré kosmetické kliniky obvykle používají peelingy na bázi soli nebo cukru – jsou součástí většiny peelingových a peelingových produktů.

Peeling může obsahovat abrazivní látky a různé oleje, které mají terapeutické vlastnosti. Například oleje:

  • rakytník;
  • broskev;
  • mandle;
  • hroznová semena;
  • olivy;
  • jojoba

Mají léčivé vlastnosti. Složení peelingu lázeňskou proceduru prodražuje, cena se tvoří podle rozsahu služeb, které klient preferuje. Mnoho žen kombinuje peeling s parafínovou terapií, která dává silnější účinek omlazení a hojení.

image005.png

Před zahájením čištění musí kosmetička prohlédnout ruce ženy a nabídnout vhodný pečující přípravek. Nejlepší scrub je ten, který pro konkrétní příležitost vybral profesionál.

Samotný proces drhnutí rukou a nehtů poskytuje příjemný pocit a probíhá ve fázích:

  • lékař aplikuje abrazivní přípravek na navlhčenou pokožku;
  • masíruje ruce a prsty po dobu 5 minut;
  • odstraňuje zbytky produktu opláchnutím teplou vodou a otřením měkkým hadříkem;
  • Naneste a vetřete krém pro hydrataci, zklidnění a zjemnění.

Poté budou pokožka a nehty jemné a hedvábné na dotek, budou zářivé a lehké. Mnoho klientů kliniky „DOCTOR DENT. Kosmetologie“ poznamenává, že proces se nabíjí energií a silou a výsledek zůstává po dlouhou dobu.

Odborníci doporučují peeling dvakrát týdně. Výsledek je zafixován domácími maskami a peelingem. O nehty je třeba pečovat systematicky.

Na klinice „DOCTOR DENT. Cosmetology“ představuje širokou škálu služeb založených na hardwarových technikách. Máme následující zařízení:

  1. Laserové zařízení Candela. Instalace umožňuje rychle a bezbolestně provádět procedury s vynikajícími výsledky a délkou účinku. Kosmetologové ho používají pro peeling, lifting, vyhlazování vrásek, eliminaci cévních lézí, hyperpigmentaci. Laser ovlivňuje horní a hluboké vrstvy epidermis.
  2. Alexandritový laser Candela CentleLase PRO-U. Zařízení se používá k odstranění přebytečné vegetace na těle. Bezbolestné epilace je dosaženo díky vestavěnému systému chlazení DCD. Dlouhotrvající efekt hladké pokožky je zaručen.
  3. Laserové zařízení FRAX 1550. Určeno pro neablativní resurfacing pokožky těla.
  4. Unikátní platforma Ellipse Nordlys. Jedná se o plnohodnotný komplex 6 zařízení, který umožňuje provádět různé procedury pro omlazení a zotavení.
  5. PL-technologie založené na Nordlys. Zařízení, které umožňuje provádět postupy, které zvyšují tón, zužují póry, eliminují pigmentové skvrny a cévní léze. Zařízení pomáhá v boji proti post-akné, akné.

image006.jpg

Vědět, jak pečovat o nehty doma, můžete udržet své ruce a nehty krásné a zdravé co nejdéle. A služby profesionála kliniky „DOCTOR DENT. Kosmetologie“ pomůže opravit výsledek.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: