Jak si udržet zdravé vlasy v zimě

V zimě jsou naše vlasy vystaveny negativním vlivům ze dvou stran najednou: venku – působení nízkých teplot a uvnitř – suchý a teplý vzduch. V důsledku toho se kadeře začnou elektrizovat a zmateně a konečky se štěpí a ztrácejí lesk. “Ach ano, pod čepicí to stále není vidět!” – některé odhrňte. A budou mít samozřejmě pravdu. Ale ani v zimě nenosíme čepici nepřetržitě!

Péče o vlasy v zimě: hlavní pravidla

jak pečovat o vlasy v zimě

Tajemství péče o vlasy v zimě není ve skutečnosti žádným tajemstvím. Stačí svým kadeřím věnovat trochu více péče a pozornosti a ony se vám jistě odvděčí. kde začít? Samozřejmě s očistou.

Čištění

Chladné období je skvělou příležitostí, jak trochu „lenošit“ a přestat si mýt vlasy příliš často. Za prvé, tímto způsobem ochráníte své vlasy před přesušením (každodenní mytí vlasů odstraňuje přirozený maz potřebný pro zvlhčení vlasů). A za druhé, snižte riziko přechlazení hlavy tím, že si před odchodem nevysušíte vlasy.

Zvlhčování

Vysoké teploty a suchý vzduch v interiéru vysušují nejen pokožku, ale i vlasy. Jediným způsobem, jak s tím bojovat, je dodatečná hydratace. Pro pokožku jsou vhodné termální vody a krémy a pro vlasy hydratační balzámy a masky, stejně jako šampony s přírodními oleji. Vyživující složky ve složení pomohou odstranit suchost a také usnadní rozčesávání a dodají extra lesk.

Vylepšená výživa vlasů

Zvykněte si alespoň jednou týdně aplikovat masku na posílení a hydrataci vlasů: tato extra péče pomůže udržet a obnovit rovnováhu vlhkosti. K revitalizaci vlasů a ochraně před vnějšími faktory stačí 7-10 minut. Pokud máte trochu více času, naneste masku pod sprchovou čepici a vlasy zabalte do ručníku a po 30 minutách opláchněte teplou (ne horkou!) vodou.

Pro zvýšenou výživu jsou vhodné i speciální olejové komplexy.

Vysoušení vlasů

jak chránit vlasy v zimě

Odborníci radí vlasy po umytí vysušit přírodní cestou. V ideálním světě bychom to udělali, ale prozatím si ráno musíte vlasy vysušit fénem, ​​nabarvit si řasy a namazat kruhy pod očima podkladovou bází. Chcete-li nějak chránit kadeře před agresivními účinky, aplikujte na vlasy před sušením tepelnou ochranu. A pamatujte, že je lepší přijít do práce trochu pozdě, než vyjít do mrazu s mokrou hlavou. Riskujete nejen nemoc, ale také úplné zničení vlasů: v chladu zmrznou a stanou se obzvláště křehkými.

READ
Jak se starat o citron doma

Ochrana před elektrifikací

Jsou vaše vlasy elektrizované a rychle zcuchané od čepic a šátků? Je tu východ! Nejprve zkuste změnit čelenku na hedvábný šátek: nebude vám mačkat hlavu, zraňovat kořeny a nevytváří statický efekt. Za druhé používejte vlasové kondicionéry s antistatickým účinkem (ano, i takové jsou). Je potřeba je vybírat podle typu vlasů, ale nemusíte je vůbec oplachovat.

Tajemství péče o vlasy pro různé typy

vlasy v zimě

V zimě každý typ vlasů „působí“ po svém. Dobrou zprávou je, že správná péče pomůže vyrovnat se s jakýmkoli problémem, od mastných kořínků až po suché konečky.

Péče o mastné vlasy v zimě

Mastné vlasy se většinou v zimě ještě více mastí, což ovšem nebrání jejich suchým a lámavým konečkům. Je důležité pochopit, že jim chybí vlhkost, nikoli tuk – jsou dehydrované. Co dělat?

V první řadě používejte pouze ty přípravky, které jsou určeny k péči o mastné vlasy. Regulují vylučování kožního mazu, vracejí kadeřům objem a prodlužují pocit čistých vlasů.

Aplikujte masky a balzámy, začněte od špiček – nyní potřebují zejména hydrataci.

Vyzkoušejte multimaskování: na mastné kořínky aplikujte vysychající masku na bázi jílu a na suché konečky výživnou masku na olejové bázi.

Arganový olej hledejte ve složení pečujících produktů – dodává vlasům lesk a eliminuje statiku.

péče o suché vlasy v zimě

Prvním a nejdůležitějším pravidlem je vybírat pouze takové přípravky, které jsou vhodné pro péči o suché vlasy. Na co si dát pozor především? Samozřejmě na složení: čím více přírodních olejů, tím lépe.

Výživná maska ​​- alespoň 30x týdně a alespoň XNUMX minut pod čepicí a ručníkem.

Kromě obvyklého tria – šampon, balzám, maska ​​- můžete vlasům dodat komplexy olejů a speciální sérum na konečky. Uvidíte, kudrlinky řeknou “děkuji”!

Kombinovaná péče o vlasy v zimě

Smíšené vlasy přináší v zimě snad nejvíce problémů. Chcete-li jim vrátit hebkost a zdravý lesk (a ne mastnotu!), budete muset šťourat – ale výsledek stojí za to.

Pokud se nemůžete vyhnout fénu, začněte sušit vlasy od kořínků. Konečky většinou samy o sobě dost rychle vysychají.

Naneste olej na suché konečky. Zabraňte tomu, aby se ke kořínkům dostal olej – ty už mastnotou trpí.

READ
Design manikúry: manikúra, fotografie designu nehtů

Stejně jako u mastných vlasů nezanedbávejte ani multimaskování.

Opláchněte kadeře studenou vodou, aby se vlasové šupiny „uzavřely“.

Zvažte krátké vlasy. Možná přišel čas? Pokud trendy bob není váš případ, alespoň každých 6-8 týdnů zastřihněte konečky. Všechny suché a roztřepené konečky – dolů.

Přehled produktů zimní péče o vlasy

Posilující receptura pro oslabené vlasy náchylné k vypadávání. Šampon díky komplexu biotinu, vitamínu B5 a argininu vyživuje pokožku hlavy a podporuje obnovu vlasů po celé délce.

Super balzám na vlasy proti lámavosti Elseve “Ultra Strength”

Balzám, který posiluje oslabené vlasy náchylné k vypadávání. Jeho receptura je obohacena o biotin, vitamín B5 a arginin, díky čemuž zásobuje pokožku živinami, posiluje kořínky, obnovuje vlasy po celé délce a usnadňuje rozčesávání.

Tavící textura masky proniká do samotné struktury vlasů a vyživuje je po celé délce, aniž by je zatěžovala. Komplex přírodních olejů hydratuje kadeře a obnovuje jejich pružnost a naplňuje je přirozenou silou.

Krém proti rozbití Elseve “Ultra Strength”

Bezoplachový krém s tepelnou ochranou pomáhá chránit lámavé, oslabené vlasy náchylné k vypadávání před mechanickým a tepelným poškozením. Rozčesává, usnadňuje rozčesávání, snižuje negativní účinky vysokých teplot při stylingu horkými nástroji. Receptura s biotinem, vitamínem B5 a argininem přispívá k postupné obnově a posílení vlasů.

Vyberte si produkt, který vyhovuje vašemu typu vlasů. Pro barvené použijte řadu Color Expert, pro suché – “Luxury 6 oil”, pro lámavé a oslabené – “Full Recovery 5”, pro ty náchylné k vypadávání – “Ultra Strength” a nakonec pro vlasy postrádající hustotu – ” Fibrologie”.

Zima je vážnou zkouškou nejen pro pokožku rukou a obličeje, ale také pro vlasy. Studený vzduch, teplotní rozdíly nemají na jejich vzhled nejlepší vliv. Přesušené, elektrizované a neposlušné nebo rychle znečištěné vlasy v zimě přinášejí jejich milenkám spoustu nepříjemností. Existuje však několik triků, jak se s tímto problémem úspěšně vypořádat. MedAboutMe bude sdílet tajemství.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Zimní péče o vlasy: mytí, masáž, sušení

Zimní péče o vlasy: mytí, masáž, sušení

Svěží a lesklé, zářící čistotou a zdravím v teplém období, vlasy během chladu mění svůj vzhled, jsou matné, suché a lámavé nebo mastné a neupravené. Ke zhoršení jejich stavu přispívá kromě teplotní nepohody nutnost nošení čepic, které kudrlinky elektrizují, a také k jejich rychlejšímu znečištění. Správná péče o vlasy vám pomůže vyrovnat se s problémem.

READ
Jak se zbavit celulitidy před Novým rokem: aktivní akční program

Zaměřte se na šampony a vyhněte se těm, které obsahují sulfáty, protože dráždí a vysušují pokožku hlavy. Během mytí je třeba šampon vymačkat do dlaně, napěnit a teprve poté nanést na vlasy, přičemž pokožku jemně masírujte konečky prstů. Tento zákrok nelze provést s nehty kvůli riziku mikrotraumat. Tato masáž zlepšuje mikrocirkulaci krve a dodává vlasovým kořínkům základní živiny. Na konci mytí šampon důkladně opláchněte.

Poté můžete použít balzám, který se nanese na mokré vlasy na pár minut, poté se stejně jako šampon důkladně smyje. Balzám neutralizuje škodlivé účinky vody a šamponu, obnovuje pH vlasů, činí je lesklými a hedvábnými.

Bylo by rozumné snížit frekvenci mytí vlasů v zimě a omezit se na dvě procedury týdně. Časté působení šamponů a vody na pokožce hlavy způsobuje, že póry intenzivně produkují maz, díky čemuž se vlasy rychleji mastí. Je třeba pamatovat na teplotu vody, která by neměla přesáhnout 40-50 stupňů.

V chladném období není vždy vhodné sušit vlasy po umytí bez použití vysoušeče vlasů. Chcete-li minimalizovat poškození horkým vzduchem, musíte si pamatovat následující pravidla. Před sušením vlasy důkladně osušte bez drhnutí a poté naneste tepelnou ochranu. Aby nedošlo k přesušení vlasů a pokožky, nedržte fén příliš blízko hlavy. Optimální vzdálenost je 15 cm, aby nedošlo k poškození vlasové struktury, je lepší, aby teplota proudění vzduchu nebyla příliš vysoká a na konci procedury vlasy osvěžte proudem studeného vzduchu (a dobrý vysoušeč vlasů by takovou funkci měl mít).

  • Správná péče o vlasy

Denní důkladné česání ráno a večer – při této proceduře se vlasy očistí od odumřelých částeček kůže, přebytečného tuku, prachu. Musíte je rozčesat od kořínků ke konečkům. A dlouhé prameny – po částech, počínaje zdola. Chcete-li vlasy naplnit vzduchem, je lepší je česat nejen tak, že budete držet hlavu rovně, ale také je spusťte dolů.

Problém elektrizace vlasů

Problém elektrizace vlasů

Jednou z nejčastějších nepříjemností spojených s účesy v zimním období je výskyt statické elektřiny v nich. Studený a suchý vzduch třením hlavy o klobouk vytváří haló efekt zelektrizovaných nepoddajných vlasů trčících do různých směrů. Následující pravidla pro péči o vlasy vám pomohou vyrovnat se s problémy:

  • V zimě je nutné volit šampony a balzámy s keratinem nebo silikonem. Tyto látky obnovují strukturu vlasů, činí je hladkými a elastickými.
  • Dokončete postup mytí hlavy opláchnutím studenou vodou. To snižuje možnost vzniku statické elektřiny.
  • Přes den se vyplatí vlasy zvlhčit rozprašovačem s čistou vodou a také dbát na dostatečnou vlhkost v místnosti.
  • Pokud potřebujete rychle uklidit zelektrizované kadeře, můžete po nich jednoduše přejet dlaněmi navlhčenými vodou nebo použít speciální antistatický prostředek. Za stejným účelem můžete na vlasy po rozetření v dlaních nanést trochu krému na obličej nebo ruce.
  • Plastové a kovové hřebeny přispívají k tvorbě statické elektřiny, kterou je třeba zlikvidovat. Tyto výrobky pro péči o vlasy by měly být vyrobeny z přírodního materiálu: dřeva, kostí nebo keramiky.
  • Riziko vzniku statické elektřiny je možné snížit tím, že se vyhnete oděvům vyrobeným ze syntetických tkanin.
READ
Ervená manikúra – svěží fotografické nápady a trendy barevné kombinace 2024

Jídlo pro krásu a zdraví vlasů

Správná výživa hraje důležitou roli pro udržení zdravých vlasů. Dobrý metabolismus, dobré zdraví bude mít jistě pozitivní vliv na stav kadeří. Proto byste měli vědět, jaké jídlo je pro ně dobré a co naopak škodlivé. Tato informace je obzvláště důležitá v zimě, kdy vlasy trpí drsnými atmosférickými podmínkami.

Odborníci považují za škodlivé pro vlasy ty potraviny, které zhoršují metabolismus: tučná (zejména hydrogenované tuky) a sladká jídla, konzervy, hotová jídla z obchodu a alkohol. Nezbytnou složkou zimní stravy by měla být bílkovinná strava, protože bílkoviny ve formě kolagenu a keratinu jsou nejdůležitějšími strukturálními složkami lidské vlasové linie. Denní menu by proto mělo obsahovat produkty obsahující živočišné a rostlinné bílkoviny. Jedná se o mléko a mléčné výrobky, maso a drůbež, ryby, vejce, ořechy, luštěniny, obiloviny.

Kromě bílkovin jsou pro krásu a zdraví vlasů důležité tyto látky získané z potravy:

  • Železo a zinek. Nedostatek železa je jednou z častých příčin vypadávání vlasů u žen. Železo je hlavním prvkem hemoglobinu a zajišťuje plné prokrvení vlasového folikulu, což znamená normální růst a zdravé vlasy. Červené maso, játra zvířat a drůbež jsou bohaté na lehce stravitelné železo, které najdeme i v sušeném ovoci, luštěninách, zelí. Nedostatek zinku vede ke špatnému růstu vlasů a tvorbě lupů. Tento prvek se kromě masitých potravin nachází v ústřicích, ořeších a semenech.
  • Vitamin A. Důležitý pro prevenci suchých vlasů a pro růst vlasů. Obsaženo v rybím tuku, mléce a mléčných výrobcích, vejcích. Tělo je také syntetizováno z karotenů, které jsou součástí mrkve, dýně, červené papriky, rajčat a hlávkového salátu.
  • Vitamin C. Hraje důležitou roli při tvorbě kolagenu a zlepšuje vstřebávání železa. Zdrojem vitamínu jsou citrusové plody, bobule, kysané zelí, sladká paprika.
  • Mastné kyseliny. Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny pomohou zabránit zhoršení vzhledu vlasů v zimě. Zlepšují výživu a hydrataci vlasové linie, dodávají kadeřím lesk a lesk. Tělo tyto látky přijímá z mastných mořských ryb a mořských plodů, rostlinných olejů.

V zimě by se nemělo zapomínat ani na pitný režim. Nedostatek vlhkosti v těle zhorší suchost již tak trpících vlasů suchým vzduchem.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: