Jak se smířit s chlapem

Muž a žena si spojili malíčky

Jak se zachovat po hádce s mužem? Pokud se chcete usmířit, vychladněte, neútočte, dejte si pauzu. Líčte se osobně, omluvte se, zeptejte se partnera na jeho pocity a pozorně naslouchejte. Objímejte se, dotýkejte se partnera a nikdy nezvěte třetí stranu. Dělejte něco společně.

ochladit

Chcete-li po hádce pokračovat v komunikaci, musíte trochu vychladnout a uklidnit se. Když si dáte čas, můžete najít správná slova a pochopit, jak nejlépe uzavřít mír. Někdy stačí omluva a někdy je potřeba smysluplný rozhovor.

Tak či onak, nespěchejte s uzavřením míru, dokud se neuklidníte, abyste konflikt neeskalovali. Jak vysvětluje autor knihy My wellbeing, během hádky mozek uvolňuje stresový hormon kortizol a tělo potřebuje čas, aby se vrátilo do normálního stavu.

Chlapec a děvče

Hádají se kluk a holka: Freepik

Jak dlouho trvá, než muž po boji vychladne? To může trvat několik hodin nebo několik dní. Zaměřte se na své pocity.

Make up naživo

Jak se smířit s klukem, když jsme se rozešli? Pokud chcete uzavřít mír, určitě si s dotyčnou osobou promluvte osobně. Zprávy ve stylu „Promiň“, „Nechtěl jsem“, „Moc se omlouvám“ neznamenají nic, pokud jde o vztahy v páru. Navíc ani nepřemýšlejte o posílání obrázků s textem omluv, básní a vtipů – to vše zhorší.

Musíte vidět reakci svého partnera, mluvit upřímně a dát mu pocit, že tento vztah je pro vás důležitý. Pamatujte, že konverzace nemusí být jednoduchá, ale určitě vám pomůže posunout se vpřed.

Omlouvat se

Omluva neznamená, že nesete vinu za argument. Říká, že váš vztah s partnerem je pro vás důležitý. Upřímná omluva může být úlevou, zvláště pokud se cítíte provinile za své činy. Žádost o odpuštění sama o sobě nevymaže urážku, ale potvrzuje, že víte, že to, co jste udělali nebo řekli, bylo špatné, píše Elizabeth Scott, Ph.D.

Nepoužívejte obecné fráze jako „Je mi líto, že vás moje slova urazila“. Nebojte se odpovědnosti a řekněte přímo: „Když jsem řekl to a to, nechtěl jsem ti ublížit. Omlouvám se, že jsem zranil tvé city.”

Zeptejte se svého partnera na pocity

Mnoho mužů se vyhýbá mluvení o pocitech a nesnaží se pochopit své vlastní emoce. Po omluvě se zkuste muže zeptat, jak se cítil během hádky a po ní. Poslouchejte ho bez kritiky nebo výsměchu, v odpovědi sdílejte své pocity.

Možná zjistíte, že jste pociťovali stejné emoce – vztek, zklamání, frustraci – ale zároveň jste se míjeli a litovali konfliktu. Společné emoce prožité během hádky mohou být prvním krokem ke smíření.

Muž a žena v barevných tričkách

Žena držící za rameno muže v červeném tričku: Freepik

Poslouchej pozorně

Aktivní naslouchání znamená, že nejen slyšíte slova, ale také si všímáte gest a mimiky a udržujete oční kontakt. Je důležité odložit telefon, vypnout televizi a ujistit se, že vás nic neruší. Navažte oční kontakt a věnujte svému partnerovi plnou pozornost. Nepřerušujte a snažte se pochopit, co se vám partner snaží říct. Nespěchejte, pokud se osoba zastaví: možná hledá slova nebo si pamatuje své pocity.

READ
Ksenia Sobchak bez make-upu: fotografie bez photoshopu

Obejmi, dotkni se svého partnera

Na cestě k usmíření budou objetí dobrou oporou pro obě strany. Pokud už spolu rozebíráte hádky a hledáte řešení, zkuste muže obejmout. Nevrhejte se mu na krk, ale dejte jasně najevo, že jste připraveni se obejmout na znamení smíření a lásky.

Může vám to oplatit nebo vám říci, že ještě není připraven vás obejmout. Dejte mu čas, aby znovu získal rovnováhu a otevřel se. Pokud se vám objímání zdá nevhodné, můžete se jednoduše dotknout partnerovy ruky a usmát se na něj.

Neútočit

Pokud se chcete usmířit a nerozejít se, nezačínejte svou větu „ty“. Mluvte o svých pocitech tak, že začnete větu „já“.

Například je lepší říci „Nedokázal jsem potlačit své emoce v reakci na vaše slova“ než „Nikdy se nemůžete vyjádřit normálně.“ Nebo “Okamžitě jsem chtěl uzavřít mír, ale nevěděl jsem, kde začít,” než “Nikdy neuděláš první krok.” Pak váš partner nebude mít pocit, že ho obviňujete. Navíc je pravděpodobnější, že vás uslyší a pochopí, když mu vysvětlíte něco ze svého pohledu.

Nevolejte třetí straně

Vy dva byste si měli urovnat svůj vztah s partnerem. Nedělejte z usmíření záležitost celé rodiny, nezatahujte do toho přátele, svědky hádky – žádné cizí. Zjistěte vztah pouze spolu, protože se to týká pouze vás a vašeho partnera.

Rady jiných lidí vám nikdy nepomohou najít pravdu, ale mohou problém zhoršit a přidat odpor. Usmíření v páru není vůbec totéž jako rodinné hádky, jako ve filmu „Srpen. Osage County“, kde se několik generací rozhodlo urovnat vzájemné křivdy.

Dívka si ucpává uši prsty

Dívka si zacpává uši prsty, žena stojí za ní: Freepik

Pauza

Pokud vidíte, že jsou oba unavení z mluvení, zastavte se. Rozhovor vyžaduje hodně energie a bude úspěšný pouze za plné účasti obou stran. Pokud jste unavení nebo vidíte, že se váš partner nemůže soustředit, dejte si pauzu. První krok k usmíření již byl učiněn a dialog může pokračovat později. Na druhou stranu Fatherly radí nezdržovat zúčtování a snažit se konflikt rychle vyřešit.

Společně něco naplánujte

Společné plány, i když jde jen o záměr dát si večeři v kavárně, pomáhají překonat konflikt. Společný plán znamená, že oba chcete být spolu a chcete v míru vyřešit, co se stalo. To potvrzuje ochotu na vztahu pracovat a snažit se o to. Při plánování přidejte pár bodů o chování v případě konfliktu. Snad to příště půjde vystačit s trochou krve.

READ
Dámské zimní návleky na nohy: módní obrázky

Ke konfliktům dochází v každém páru, ale není to konec světa. Upřímná touha se omluvit, ochota naslouchat a porozumět partnerovi, pozornost a starostlivý přístup vám pomohou dosáhnout míru. Neútočte a nekritizujte svého partnera, nedávejte mu ultimáta ani podmínky. Buďte otevření, upřímní a starejte se o pocity svého milovaného.

Hádky ve dvojici jsou standardní záležitostí. Lidé si na sebe zvykají, není pro ně tak snadné přijmout cizí nedostatky a vlastnosti. Postupem času, pokud jsou oba lidé zralí jedinci, zúčtování odezní. Mezitím se musíte umět kvalifikovaně postavit.

Nejčastěji po silné hádce s chlapem nastává období ticha. A pokud oba také začnou pýchu, pauza se může vážně protáhnout a rozvinout se v tichý rozchod. Pokud toto nechcete, musíte se se svým blízkým nějak usmířit. A můžete to udělat na dálku.

TOP 100 příkladů toho, co můžete napsat klukovi po hádce

Ne každému se to v reálném životě dá snadno. Někdy je ale mnohem snazší uzavřít mír přes SMS, v messengeru nebo na sociální síti. Nemusíte se mu dívat do očí a prakticky neexistuje příležitost se znovu pohádat. Jen musíte vědět, co napsat:

  • Omlouvám se, mýlil jsem se.
  • Myslím, že jsem zašel příliš daleko, omlouvám se.
  • Svá slova můžeš vzít zpět. Udělal jsem chybu, když jsem ti řekl tolik nepříjemných věcí.
  • Vypadá to, že jsme oba někde špatně odbočili. Pojďme se smířit?
  • Neměli bychom se kvůli něčemu takovému rozcházet. Vymyslíme to?
  • Abych byl upřímný, po naší hádce mě kočky škrábou v duši. Nechci být bez tebe tak dlouho.
  • Myslím, že si musíme sednout a v klidu si o všem promluvit. Křičet problém neřeší problém jednoznačně.
  • Jestli za tu hádku někdo může, pak jsou to naše nekompromisní postavy. Mám pravdu?
  • Neměl jsem včera reagovat tak tvrdě. Myslím, že bychom měli zapomenout na všechno, co bylo řečeno, a být spolu.
  • Cítím se bez tebe špatně. Možná se můžeme jen smířit, to je vše?
  • Pojďme se sejít a v klidu si promluvit. Nemyslím si, že bychom na tom byli lépe odděleně.
  • Zkusme to znovu, ale bez záchvatů vzteku a skandálů. Slibuji, že udělám vše pro to, abych svou zlomyslnou povahu utlumil.
  • Nestřílejte z ramene. Je nám spolu dobře. Pojď to zkusit znovu.
  • Ano, jsme jiní. Ale to není důvod k odchodu. Každý se čas od času pohádá a pak se udobří. Pojďme na to, ano?
  • Nevím jak vy, ale já se po naší hádce cítím velmi špatně. Chtěla bych jen obejmout a zapomenout na všechno.
  • Chybíš mi. Už se nebudeme hádat, ano?
  • Je pro mě těžké šlápnout si na hrdlo své pýchy, ale jsi mi opravdu mnohem dražší než cokoli na světě. Chci, aby bylo všechno jako dřív.
  • Odpusť mi a pojď. Jsem připraven na konstruktivní dialog.
  • Omlouvám se, že jsem tenkrát řekl všechny možné nesmysly. Myslím, že už jsme vychladli a můžeme se chovat jako normální dospělí – stačí se nalíčit.
  • Myslím, že kdybychom se tolik nemilovali, tak bychom se nehádali. Ale na vztazích a všem, co se v nich děje, je nám fuk. Pojďme to vymyslet.
  • Omlouvám se, že jsem křičel, ale takhle jsme si prostě nerozuměli. Bojím se o naši hádku a chci, aby se vše co nejdříve vyřešilo.
  • Miluji tě víc než cokoli na světě a opravdu chci všechno zpátky.
READ
Zelená manikúra: design nehtů 2024

Jak uzavřít mír a ukončit hádku?

Jak uzavřít mír a ukončit hádku?

  • Jsem připraven přiznat vinu. Ale musíme jít oba proti sobě. Jsi připraven?
  • Nezajímá mě náš vztah. Ano, pohádali jsme se. Ale kdo ne? Co takhle příměří?
  • Jsem příliš přímý a někdy si to ze mě dělá krutý vtip. Promiň, musel jsem být vzrušený.
  • Má smysl, abychom se navzájem uráželi? Co když je tohle náš osud?
  • Minulá hádka není důvodem k mlčení. Mluvme jako normální lidé.
  • Myslím, že jsme jen unavení, tak vypusťte páru. Stává se to, nedělejte z toho katastrofu.
  • No, netrap se, milujeme se.
  • I když se hádáme, nikdy tě nepřestanu milovat.
  • Nezapneme pýchu a nezkazíme všechno?
  • Včera jsme toho oba řekli příliš mnoho – to je fakt. Je čas to napravit.
  • Ano, záleží mi na tobě. Proto někdy emoce vítězí nad rozumem. Ale ty mi taky rozumíš. Nechci se hádat.
  • V poslední době to nebylo tak jednoduché, jak bychom si přáli. Myslím, že je to jen období. Je potřeba to zažít.
  • Buďme k sobě loajální. Rád bych se smířil.
  • Jsem připraven udělat první krok k usmíření, pokud to také potřebujete.
  • Oba jsme to měli těžké. Zapomeneme na všechno?
  • Nebuď na mě naštvaný. Víš, že jsem to nemyslel špatně.
  • Nechovejme se jako malé děti. Vztahy nejsou bez třenic.
  • Myslím, že tato hádka bude pro nás oba poučením, jak se nechovat, abyste neurazili spřízněnou duši. Souhlasit?
  • Omlouvám se, jestli jsem tě tak urazil. Prosím odpusť mi.
  • Je mi velmi trapně, že se to stalo. Zastavme tyto nesmyslné zášti a buďme spolu jako předtím.
  • Možná jsme oba potřebovali vypustit páru a trochu se zamyslet nad svým chováním. Jsem připraven jít dál a nevidím důvod, proč déle mlčet.
  • Opravdu si našeho vztahu vážím, takže jsem připraven se nejprve omluvit. Ale doufám, že jste z toho, co se stalo, také vyvodili správné závěry.
  • Odpustíš svůj hřích? Nebuďte na mě naštvaná…
  • Přes všechny ty hádky nezapomeň, že jsi to nejlepší v mém životě.
  • Držíme se při sobě a už se nikdy nehádáme?
  • Navrhuji vypít šálek uklidňujícího čaje a konečně se uklidnit.
  • Vím, že jsi velmi hrdý a v žádném případě nebudeš psát první. Proto to udělám, protože náš vztah je mi drahý.
  • Rozchod je nejjednodušší. Možná bychom to měli zkusit napravit?
  • Pokusíme se zapomenout na všechny staré křivdy a začít vztah znovu?
  • Víte, věřím, že pravá láska překoná všechny překážky. Takže opravdu chci, abychom se udobřili a byli zase spolu.
  • Chybí mi i ty špinavé hrnky od kávy, které jsi vždycky nechal na stole. Zapomeneme na všechny rozdíly a budeme zase spolu?
  • Nechci náš vztah takto ukončit. Musíme být silnější než tohle.
  • Chtěl bych to napravit. Co takhle lahodnou kávu u mě doma?
  • Všechno nejhorší už jsme si navzájem vyjádřili. Doufám, že teď zůstane jen to nejlepší. Pojďme se nalíčit?
  • Klid, přátelství, žvýkačky. podporujete?
  • Život je zvláštní věc. Někdy urazíme i toho nejdražšího a nejbližšího člověka. Už se to nebude opakovat, navrhuji příměří.
  • Měl jsem dost času, abych pochopil, že tě nechci ztratit kvůli nějaké hádce.
  • Myslím, že jsme dost chytří lidé na to, abychom nedělali takové hlouposti. Vztahy potřebují práci, uděláme to společně?
  • Pořád mě máš v plánu trucovat kvůli nějakým nesmyslům? jsme ještě dospělí. Zastavme tento cirkus.
  • Ani nevím, co nás oba minule potkalo. Dobře, pohádejte se a dost.
  • Jako malé děti, upřímně. Možná přijdeš, a jak jsme bývali spolu, koukali na film a prostě se bavili?
  • V jakékoli hádce oba vždy chybují. Pojďme je opravit a už nikdy se nehádat.
  • Jste připraveni odejít kvůli nesmyslům? Já osobně ne. Navrhuji vše probrat v klidu a míru.
  • Pojďme se jen setkat a zjistit, co vedlo ke konfliktu. Jsme normální lidé a jsme docela schopní komunikovat bez křiku.
  • Nechci, aby náš vztah byl založen na vzájemných výčitkách. Navrhuji, abyste na všechno zapomněli a sešli se jako předtím.
  • Miláčci nadávají, jen se bavte. Tohle je o nás, ne?
  • Myslím, že už jsme měli dost hraní na zášť.
  • Pojďme spolu žít!
  • Všechno, pohádaní a dost. Jsem pro víno. Jsi se mnou?
  • Ano, jsme jako nepřátelé, upřímně. Už nechci nadávat, pojďme budovat vztah bez tohohle.
  • Nejsme si navzájem nejbližší?
  • Možná je čas tuto školku zastavit. Miluješ mě. Miluji tě. Nepotřebujeme žádné další boje.
  • No, je ti beze mě líp? Neexistuji bez tebe.
  • Jaký smysl má vůbec bojovat? Podle mě žádný.
  • Pojď jako dítě? Pohádali se, usmířili se a společně s pískovištěm šli vyřezávat velikonoce.
  • Zdá se, že jsou to dospělí slušní lidé, ale hádali se kvůli nějaké maličkosti jako děti. Možná nám už stačí trpět nesmysly?
  • budeme uvažovat, že naše hádka je výchozím bodem pro novou etapu vztahu.
  • Nechtěl jsem psát sám sobě, ale všechno to zneužívání zjevně není pro mě. Buďme spolu.
  • Už si ani nepamatuji, proč to dopadlo tak ošklivě. a ty?
  • No, samozřejmě, že jsme byli oba dobří. Uzavřeme mír, obecně.
  • Kvůli takovým nesmyslům se mohou rozejít jen lidé, kteří se nemilují. Podle mého názoru jsme mnohem vážnější. Nebuďme tedy emocionální.
  • A proč jsme nějakou malou hádku nafoukli do takového skandálu? Cítím se nějak nepříjemně. Pojď, promluvíme si.
  • Jsem si jistý, že je to jen další zkouška síly našeho vztahu. Ale jsou silné, takže vydrží.
  • Tím procházejí všechny páry. Nedělejme z obyčejné domácí hádky tragédii.
  • V zásadě to, že jsme si to všechno navzájem vyjádřili, není tak špatné. Ale prostě příště nešetřeme a neveďme to k hádce.
  • Tak a je to, vypusťte páru a vše můžete vrátit do původního stavu. Možná se můžeme setkat a popovídat si?
  • No, pohádali jsme se, myslíš. Když budeme tak ostře reagovat na každý nesmysl, nebude dost nervů.
  • Nechť je tento konflikt naším prvním a posledním problémem ve vztahu. Miluji tě a nechci všechno kazit hloupými zásadami.
  • Souhlasím, nevypadalo to dobře. Ale je čas přestat na sebe trucovat. Nic hrozného se nestalo.
  • Kdo si vzpomene na staré, jak se říká. Udělejme mír a zapomeňme na všechno, dobře?
  • Vím, že se mi to moc nepovedlo. A rád bych vysvětlil. Uklidněme se a mluvme od srdce k srdci. Musíte si umět naslouchat.
  • Je dobře, že nám na sobě záleží. Ale příště vyjadřujme své emoce klidněji.
  • Říká se, že pravda se rodí ve sporech. Ale za tu cenu to nepotřebuji.
  • Náš vztah je mi velmi drahý a nerad bych vše pokazil kvůli banálnímu nedorozumění. Jsem si jistý, že to časem přejde.
  • Prosím, nebuďme hloupí. Jsi moje druhá polovina. jak se mám bez tebe?
  • Bez tebe je mé srdce prázdné. Přijďte, my se o vše postaráme.
  • Oba jsme si navzájem ublížili. Už jsem ti odpustil. a ty mě?
  • Slibuji, už žádné skandály, čestný průkopníku. Pouze klidná a přiměřená komunikace.
READ
Lehká a vzdušná manikúra s pampelišky

Usmíření může být obtížné. Ale pokud se neplánujete rozloučit s mužem, musíte být schopni vyhladit ostré rohy a uhasit konflikty. Samozřejmě, že oba musíte udělat kroky k sobě navzájem. Hrát si na jeden cíl ve vztahu nepřinese nic dobrého.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: