Jak se parní lázeň, sauna a koupelové tradice

Koupel je radostí pro duši i tělo. Ne nadarmo mají různé národy své vlastní verze koupele. A v naší zemi je spousta příznivců koupelových procedur. Ale chovají se všichni milovníci koupele opravdu správně, když jdou do parní lázně?

MedAboutMe nabízí věnovat pozornost některým bodům, kterých by si měl být každý vědom.

Pravidlo 1. Výběr vany je individuální záležitostí

Každý člověk má své vlastní vlastnosti. Pro výběr té správné vany je potřeba vzít v úvahu mnoho faktorů: věk, zdravotní stav, individuální potřeby nebo preference. Jsme zvyklí na ruskou lázeň a finskou saunu, ale koupelových tradic je ve světě dost, abychom se neomezovali jen na tyto dva typy.

Zde je stručný popis vlastností každého druhu.

  • Ruská banja je poměrně vlhká: od 50 do 80 %, teplota v ní je průměrná a málokdy překročí 70 °C. Milovníci páry cákají vodu nebo odvary z bylinek na horké kameny.
  • Finská sauna je nejteplejší a nejsušší. Vlhkost v sauně není vyšší než 20% a teplota může dosáhnout 120-140°C. V takové parní místnosti nemůžete sedět tolik jako v ruské lázni a mezi návštěvami musíte odpočívat alespoň 30 minut. Po parní místnosti je zvykem ponořit se do malého bazénku s vodou, která může být buď studená, nebo dostatečně teplá.

Hledači vzrušení, očividně tvrdící, že dostali Darwinovu cenu, vymysleli takzvaný saunový sport, kombinující vysokou vlhkost ruské lázně a extrémní teplotu finské. V takovém extrému není nic užitečného. Účel této koupele je zpočátku jiný: soutěž mezi extrémními sportovci. Kdo vydrží déle horký vzduch v podmínkách maximální vlhkosti. Účastníci takových soutěží jsou často odváženi sanitkami s popáleninami dýchacích orgánů a tepelným poraněním kůže. A ne vždy na pohotovosti, někdy hned k patologovi.
Tato koupel není vhodná pro nikoho!

  • Turecké lázně neboli hammam se objevily již ve starověku. Možná, že původně byly postaveny v místech, kde vytékaly přírodní termální vody. Vlhkost a teplota jsou mírné a mohou se v jednotlivých koupelnách lišit. V průměru se však hammam vyznačuje mírnou teplotou vzduchu – až 60 ° C a vysokou vlhkostí. Přítomnost různých místností vám umožňuje vybrat si pro sebe nejvhodnější podmínky. V turecké lázni se dá strávit hodně času, do extrému to má daleko a mnoha lidem vyhovuje.
  • Řecká koupel neboli lakonikum je považována za nejměkčí. Předpokládá se, že je to obecně jedna z prvních lázní a objevila se ve Spartě. Po fyzických cvičeních šli do laconia.
READ
Laminaci vlasů provádíme doma bez želatiny

V blízkosti půlkruhové parní komory jsou bazény se studenou a teplou vodou. V samotné parní místnosti není teplota příliš vysoká – asi 60 ° C, s vlhkostí vzduchu 15-20%. V parní místnosti můžete zůstat poměrně dlouho – od 20 minut, protože k zahřívání těla dochází postupně. A pak můžete sedět v bazénu ještě déle a užívat si odpočinku. Bazény jsou zde mělké, takže se v nich jen sedí: nebudete moci plavat.

  • Římské lázně jsou také docela mírné, ale jejich podmínky jsou jiné než řecké. Je zde vysoká vlhkost při mírné teplotě a obvykle dvě místnosti: teplejší laconium s teplotou do 65 °C a teplé tepidárium, kde se vzduch neohřeje nad 45 °C. Všechny římské lázně jsou z kamene, mramoru nebo žuly. Obvykle je zde několik bazénů s různou teplotou a malá fontánka s termální vodou. Podlahy a stěny jsou teplé, protože pod nimi jsou potrubí, kterými je pára přiváděna do parní místnosti. Římské lázně milují zejména ženy, protože je zde obzvláště vhodné provádět kosmetické a masážní procedury.

Irská koupel je považována za variaci římských lázní. Jsou zde tři místnosti s postupně se zvyšující teplotou. Konzistentní přítomnost v každém z nich vám umožňuje postupně se přizpůsobit teplotě, bez ostrých kontrastů, s dostatečně vysokou vlhkostí. Procedura končí kontrastní sprchou nebo ponorem do bazénu a následným odpočinkem.

  • Japonské koupele v našem chápání vůbec nejsou jako koupel. Neexistuje žádná skutečná parní lázeň, ale přesto můžete mít z procedury zvláštní potěšení. Existují tři druhy koupelových procedur, které se často kombinují v jednom komplexu. Ale dva z nich jsou často instalovány v soukromých domech.

Furako je jakýsi velký hluboký sud. V jednom jeho oddělení je uspořádáno sedadlo pro osobu, ve druhém, menším, je umístěno zařízení na ohřev vody. Dříve to byla kamna na dřevo, dnes se vytápění častěji provádí pomocí elektrických topných těles. Voda se ohřeje až na 50°C a to je pro organismus vážná zátěž, i když hladina vody ve furaku je vždy pod srdcem toho, kdo v ní sedí. Pro ty, kteří trpí srdečními chorobami, hypertenzí a dalšími onemocněními kardiovaskulárního systému, je lepší neriskovat a vybrat si pro sebe jiné druhy koupelových procedur.

READ
Jak pěstovat kotlety: praktické tipy a triky

Nesedí ve furaku déle než 15 minut. Po opuštění horkého písma si musíte asi hodinu odpočinout na gauči.

Ofuro je také hluboká nádoba, ale ne s vodou, ale s malými oblázky nebo pilinami určitých druhů stromů, vybavená nástěnným a spodním topným systémem. Ofuro – suchá koupel. Piliny nebo oblázky se zahřejí na 60 °C, přidají se k nim aromatické bylinky nebo jejich odvary tak, aby směs byla mírně vlhká. Člověk se ponoří do nahřátých voňavých pilin až po krk a v ofuro vydrží až 30 minut. Během procedury se celé tělo rovnoměrně prohřeje a uvolněný pot je okamžitě absorbován pilinami. Ofuro je doporučeno navštívit po furaku a dokončit návštěvu lázně čajovým obřadem.

Dalším typem japonské koupací procedury je sento, jakýsi veřejný horký bazén, ve kterém se obvykle koupe několik lidí najednou. Bazény jsou mělké, voda se v nich ohřívá až na 55 °C, vzhledem k vysoké teplotě v nich vydržíte maximálně 10-15 minut a i to opatrně. Po bazénu sentos také relaxují a pijí čaj.

Kdyby nebylo lázní, byli bychom všichni ztraceni (přísloví)

Ach, ruské lázně! Dokonce jsem chtěl parafrázovat slova klasika: kdo nemá rád ruskou koupel? Nebo jinak: milujete lázně stejně jako já? Pro ruského člověka není lázeňský dům jen hygienickým postupem. To je rituál, to je celý soubor akcí, které mohou úspěšně nahradit drahé sezení v lázních. Kolik potěšení a potěšení přináší lázeňský dům! A jak velký užitek!

Ruské lázně u řeky

Ruské lázně u řeky

Trocha historie

Naši slovanští předkové začali budovat místa pro umývání již ve starověku a mnohem dříve, než se objevily mezi jinými národy. Takže naše ruské lázně byly již zmíněny v ústní literatuře i v těch vzdálených dobách, kdy mnoho národů nemělo žádné stopy psaní.

Lázeňský dům uvnitř

Lázeňský dům uvnitř

Již na počátku prvního tisíciletí se na Rusi používaly lázně. Ale nejen Slované milovali parní lázně: od starověku lidé různých národností stavěli podobné stavby.

Pěkný lázeňský dům!

Staří Rusové věřili ve velkou léčivou sílu lázní, věřili, že čistí nejen tělo, ale i duši. Zdraví bylo vždy spojeno s čistotou: ne nadarmo se kruté morové epidemie, které kdysi vyhladily obyvatelstvo více než poloviny Evropy, nedotkly Rusa.


Pěkný lázeňský dům!

Ale dnes nehovoříme o výhodách koupele, o tom již bylo napsáno dost v publikacích na našem webu. Zkusme se na lázeňský dům podívat z druhé strany a připomenout si dávné lázeňské tradice, znamení a pověry. Lázeňský dům byl po dlouhou dobu pro většinu národů posvátným, mystickým a tajemným místem, kde se člověk mohl setkat s tajemnými silami a duchy onoho světa.

READ
Drahokamový opál - vlastnosti a popis

K čemu jsi, lázně?

Hlavním účelem koupele je mytí a napařování. Ale to není jediný účel, kterému sloužily lázně našich předků. Byl to nepostradatelný atribut celého života ruského lidu. Všechny významné a významné události byly tak či onak spojeny s lázeňským domem: svatba, narození, léčba. Na vesnicích byla taková tradice – povinná návštěva lázní v předvečer svatby a den po svatbě.

Prali se v něm nejen, ale prali i prádlo; kosti byly ošetřeny a „usazeny“ v lázních; v lázni probíhal i porod a porodnictví. Ostatně na selském statku pro to nebylo lepší místo: bylo tam čisto, teplo a tekla tam teplá voda. A tady se procvičovalo věštění, čarodějnictví, kouzla nebo odstraňovali poškození.

Lázeňský dům na břehu jezera

Lázeňský dům na břehu jezera

Do lázní se chodilo pařit v těžkých životních situacích a zkouškách, stejně jako v očekávání dechu smrti. Takže lázeňský dům byl jedním z nejdůležitějších míst v každodenním životě našich lidí a těšil se zvláštní cti. V dávných dobách se věřilo, že koupel podporuje fyzickou i duchovní očistu.

Lázeňští zlí duchové – lázeňští duchové

Podle starověké víry měl lázeňský dům své vlastní lázeňské duchy, z nichž hlavní byl prapor – druh saunové sušenky. Podle staroslovanských přesvědčení byl tento zástupce jiného světa milovníkem vtipů a děsů: dokázal zamknout dveře lázní, abyste se nemohli dostat ven, a začarovat člověka. Do lázní proto většinou nechodili sami a snažili se v nich nenocovat.

Ale bannik je mužský duch lázní a byl tam i ženský, přezdívaný obderiha. Obderikha byla považována za zvláště nebezpečnou pro těhotné ženy a ženy při porodu, takže nikdy nechodily do lázní samy. Také se věřilo, že bannik a obderiha spolu nevycházejí dobře.

Někteří lidé si Bannik představují takto. Fotografie z webu taynikrus.ru

Někteří lidé si takový bannik představují. Fotografie z webu taynikrus.ru

Bannik byl představován jako malý tmavý stařec, jakýsi trpaslík, a Obderikha jako přízračná ženská postava s dlouhými zacuchanými vlasy a zuby trčícími z úst.

Známky pro koupel

  • parní lázeň byste si měli užívat pouze v určitou dobu: v létě jste se museli umýt před půlnocí, nebo ještě lépe před 18:XNUMX (věřilo se, že v noci se v lázních napařoval bannik). V zimě by člověk měl chodit do lázní pouze před polednem. Bylo přísně zakázáno navštěvovat lázně v noci nebo tam přenocovat;
  • nemohli jste vstoupit do lázní bez zaklepání nebo jste museli nejprve požádat o povolení;
  • po umytí měla zůstat voda a kousek mýdla pro lázeň;
  • Pondělí bylo považováno za zakázaný den, ale čtvrtek a sobota byly nejpříznivější dny ke koupání;
  • muži vždy šli do lázní jako první a teprve po nich mohl jít zbytek domácnosti;
  • v lázních byla určitá pravidla chování: musíte se chovat klidně, nenadávat, nemluvit ani se nahlas smát, neklepat kbelíky a naběračkami;
  • Nemůžete jít do lázní v opilosti, stejně jako se špatnými, marnotratnými myšlenkami;
  • bylo přísně zakázáno plivat na kameny v kamnech a i tak jste mohli dostat odpověď od banniku, nebo, sakra, mohli jste dostat herpes;
  • po každém koupacím dni byla lázeň uvedena do pořádku a ponechána čistá;
  • šli do lázeňského domu pouze 3krát (3 páry): věřilo se, že při čtvrté návštěvě byl samotný lázeňský dům zapařen.
READ
Džínové bundy: dámské modely, co k nim nosit, krátké bundy

Dekorace do vany

Dekorace do vany

Někdy se pod práh lázní dávaly mince a po koupelích děkovali lázni a nechali mu kus mýdla a staré koště – vždyť se také potřeboval umýt a dát si pořádnou parní lázeň.

Koupelové tradice

Dlouhá tradice: po dlouhé cestě byla lázeňská budova vždy vyhřívána pro hosta a poslána na páru a umytí. A to je nyní velmi široce praktikováno, zejména v našem venkovském životě. Hosté a přátelé jsou odvezeni do dachy, kde se mohou vykoupat a grilovat.

Dříve se lidé neradi chodili pařit sami, protože se věřilo, že pro jednoho člověka v lázních je mnohem snazší setkat se se zlými duchy, a to se dokonce mohlo stát hrozbou pro život. A vlastně v tom je jistý smysl: co když se člověku v horké lázni udělá špatně – najde se někdo, kdo mu pomůže.

Koupelnové doplňky

V lazebně většinou používali jednotlivé mycí prostředky (žínky a mýdlo), zvláště pro nemocné lidi, aby se nemoc nepřenášela. Každý pařák by měl mít také své koště. A nyní jsou tato pravidla z hygienického hlediska docela rozumná.

Bývá zvykem, že se náruživé parníky po horké páře polévají ledovou vodou a v zimě se i koupou v ledové díře (pokud je poblíž) nebo skákají do sněhu. Málokdo ví, že tato tradice sahá až do starověku, kdy se věřilo, že polévání studenou vodou duchovně očišťuje.

Ledová díra

Ledová díra poblíž lázeňského domu

Pokud lázeňský dům shořel, pak na tomto místě nebyly nikdy postaveny žádné další budovy – ani lázeňský dům, ani obytná budova. Toto místo bylo považováno za prokleté a nová budova by mohla postihnout stejné neštěstí.

Za starých časů v lázních nepili alkohol, protože bannik to vůbec nevydržel, a dokonce věřili, že pijákům může strhnout kůži. Tento zákaz je zcela oprávněný – opilý člověk v lázních se může snadno zranit, popálit nebo ztratit vědomí. A kolik přísloví a přísloví o lázních je v ruském jazyce! To opět potvrzuje nejdůležitější roli lázní v životě našich lidí.

Koště do koupele

Také stojí za to říci o košťatech. To je velmi důležitý atribut koupele, kterému byla vždy věnována vážná pozornost. Košťata by se měla připravovat v určitou dobu – zhruba v polovině června a plést je lze pouze za úplňku.

READ
Krémová pěna Merz Spezial s kolagenem

Když jsou větve na koště zlomené nebo uříznuté z břízy, dubu nebo jiného stromu, musíte ho požádat o odpuštění. No a ještě dodám, že když si pro cokoliv přijdeme do lesa, opravdu stojí za to požádat o svolení něco si z přírody vzít.

Košťata jsou nepostradatelným atributem koupele

Košťata jsou nepostradatelným atributem koupele

Každý musel mít vždy své koště – bylo nevhodné ho používat po někom jiném. Dříve věřili, že s cizím koštětem převezmete nemoci a potíže jeho majitele.

To jsou zajímavé tradice a přesvědčení spojené s lázeňským domem. A nyní je ruský lázeňský dům ve velké úctě lidí a těší se zvláštní lásce. Pravděpodobně by se ke všem těmto starodávným pověrám mělo přistupovat s jistou dávkou zdravé skepse, ale v mnoha tradicích stále existuje nějaké rozumné zrno.

Tady to je - lázeňský dům!

Tady to je – lázeňský dům!

Nezapomínejte na ně. Využijme tohoto velkého přínosu, který nám dali naši vzdálení předkové – ruský lázeňský dům, pro naše zdraví a potěšení. Bavte se!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: