Jak na anorexii – 5 špatných tipů

POZORNOST! od 01.12.2023 Nazarenko Anna Vladimirovna přestane přijímat nové klienty pro individuální terapii.

Stálí klienti, ale i ti, kteří nastoupí na terapii před 01.12.2023. prosincem XNUMX, budou pokračovat v terapii s Annou Vladimirovnou.

Témata článků podle kategorií:

Jak na anorexii?

Autor článku: Anna Nazarenko. Zakladatel, vědecký ředitel Kliniky poruch příjmu potravy.

Všechny údaje v článku vycházejí z praktických zkušeností jak z Kliniky poruch příjmu potravy, tak z osobních zkušeností ředitele kliniky A.V. Nazarenko.

“Jak se dostaneš k anorexii?” – jeden z nejčastějších dotazů ve vyhledávačích Yandex a Google. Dlouhodobými dietami, poruchami a přejídáním, dámy s nutkavým přejídáním, ale i bulimičky, sužované zvracením, hladem, projímadly a diuretiky spolu se svými stále ztrácejícími stoupenci hledají, jak se dostat k anorexii, a tím zbavit se neustálého pocitu hladu navždy.

Faktem ale je, že získat anorexii záměrně je prakticky nemožné: ve většině případů získáte jinou poruchu příjmu potravy, nikoli však anorexii. Tajemství je v tom, že anorektička, bulimička a nutkavá mají úplně jinou psychiku, mentální vektory, metabolismus, fyzickou a emocionální predispozici. Psychofyzické vlastnosti člověka do značné míry určují naše dovednosti, schopnosti, profesionalitu atd. Stejně jako boxer, šermíř, šachista a běžec, přestože jsou všichni sportovci, mají různé psychofyzické vlastnosti, které do značné míry určují jejich povolání, stejně jako anorektičky a bulimičky a kompulzivní osoby měly zpočátku predispozice k určitým problémům se stravovacím chováním, které se formovaly na základě jejich osobních kvalit.

Uvažujme anorexii jako fenomén, o kterém toho víme velmi málo, a pokusíme se podrobněji porozumět specifikům této nemoci. Téměř všichni lékaři diagnostikují anorexii dívkám s indexem tělesné hmotnosti nižším než je norma stanovená ministerstvem zdravotnictví, podle níž je například pro výšku 57 cm považována za ideální hmotnost 160 kg a která mimochodem předpokládá nárůst hmotnosti, jak stárnou.

Ve skutečnosti se žena s výškou 160 cm a váhou 57 kg bude považovat za tlustou, ačkoli její hmotnost je podle tabulky normální. A ženy s tělesným indexem pod normálem se cítí štíhlé a ve většině případů nemají zdravotní problémy z nedostatku hmotnosti. Váhové standardy zdravotní péče se liší od potřeb a představ většiny žen. Dodržujeme další ukazatele a normy, jejichž jedním z hlavních kritérií je potěšení z vlastní postavy: osobní pohodlí poskytované souhrnem pozitivních psychologických a fyziologických vjemů vlastního těla.

Téměř všichni lékaři: psychologové, psychoterapeuti, odborníci na výživu a dokonce ani gastroenterologové a terapeuti neznají druhy poruch příjmu potravy, tím méně typy. Bulimie je zaměňována s kompulzivní poruchou přejídání a anorexie s bulimií. Ale to jsou 3 různé typy poruch příjmu potravy se třemi různými soubory příznaků a třemi různými typy osobnosti u pacientů, kteří jimi trpí. A rozdíly a charakteristické rysy těchto nemocí jsou stejně významné jako rozdíl mezi chřipkou, akutními respiračními infekcemi, angínou a bronchitidou: zmatek v nich je také nepřijatelný a může mít nenapravitelné následky.

Diagnostikovat anorexii každému je minimálně neprofesionální: úbytek váhy není důkazem přítomnosti konkrétního onemocnění. Každé 3 klientce, která se mnou podstoupila předběžnou konzultaci, byla diagnostikována anorexie a předepsána antidepresiva, která všichni lékaři milují, ignorujíc jednoduchou pravdu: ne všechno, co je špatné, je anorexie. Například si jen vzpomeňte na astenické lidi s hubenými postavami a propadlými tvářemi. A také, kolik desetiletí ženy hladoví, aby zhubly, hladověním pročistily tělo atd. a donedávna jim nebyla diagnostikována anorexie. Anorexie se stala boomem naší doby, i když statistiky výskytu se nezměnily: 5 % tvoří anorexie ze všech typů poruch příjmu potravy. A anorexie vděčí za svou popularitu moderní společnosti, která je zvyklá na klišé a zobecňování.

READ
Cibulová maska ​​na vlasy: krása přes slzy

Co je tedy anorexie a jaké jsou její příznaky? (vše ostatní pro anorexii neplatí)

1. Váha s anorexií je pod 40 kg s výškou 165 a postupně/rychle klesá.

2. Hmotnost může být 35 kg a zůstat stabilní po dobu nejméně šesti měsíců.

3. U anorexie se nepoužívají očistné procedury jako zvracení nebo užívání projímadel, to je typické pro bulimickou anorexii, kterou v žádném případě nezaměňujte s nemocí bulimie.

4. Nízká hmotnost zůstává nezměněna po dobu minimálně šesti měsíců!

5. Charaktery anorektiček se liší od postav bulimiček. Anorektičky mají doslova krystalické emoce, děsí je jakékoliv emoce.

6. V praxi je 98 % anorektiček vynikajícími studenty, zvyklými být ve všem nejlepší a trpět tím, že něco nedokázali. Každodenní cvičení, sport, soustavná přísná disciplína. Ve většině případů se jim v dětství nedostává dostatečné podpory od rodičů (například mají emočně „slabou“ matku), rychle dospívají, získávají nezávislost a sílu, protože se spoléhají pouze na vlastní síly.

7. Oblíbená dieta anorektičky je 300 kcal denně nebo čokoládová dieta, většinou však 1 okurka, 1 jablko nebo čokoláda a opět jedna. Takový minimalismus odlišuje anorexii a bulimii: s bulimií je spojena vášeň pro jídlo, velké množství jídla, chuťové vjemy, vášeň pro život, touha všechno zažít a s anorexií naopak strach z toho všeho, a v tomto případě jde o vášeň pro omezování se, disciplínu a hlad. Podle této logiky se ukazuje, že anorexie a bulimie jsou dvě strany téže mince zvané závislost na jídle.

NEtrpíte anorexií

1. Konstantní kolísání hmotnosti: plus/minus 10-15 kg.

2. Pravidelné nebo denní zvracení.

3. Hmotnost je normální, buď nad nebo mírně pod normálem.

4. Dieta pro anorexii je 300 kcal denně nebo 1 jablko a voda. Jíst ráno třikrát denně zeleninové saláty a kaše tedy není anorexie.

Za více než deset let praxe se mi podařilo identifikovat různé typy poruch příjmu potravy (i tak vzácné, jako je Ruminace a Bigorexie, se kterými efektivně pracujeme již více než 7 let) a stanovit jejich typy. Tým kliniky úspěšně pracuje s bulimistickou anorexií a víme, jaký je rozdíl mezi tímto typem a bulimií. Bulimistická anorexie je zvracet jedno jablko nebo jednu čokoládovou tyčinku nebo balíček sušenek (jedna věc nebo maximálně jedno jídlo) bez záchvatů jídla a přejídání obrovským množstvím jídla a pak hned – sport nebo hlad s váhou pod průměrem.

Správná diagnóza a praktické úspěšné zkušenosti mohou zaručit účinnou léčbu poruch příjmu potravy.

READ
Jak zhubnout s vodou

informace na stránkách nejsou veřejnou nabídkou

Populární články

Co je RPP? Příčiny, příznaky, příznaky a léčba v roce 2019

Co je to porucha příjmu potravy? Typy poruch příjmu potravy Příčiny poruch příjmu potravy Příznaky a příznaky poruch příjmu potravy Léčba poruch příjmu potravy Abstrakta o poruchách příjmu potravy

7 důvodů, proč začnete přibírat, snažíte se zhubnout, zvracíte po jídle

Mnoho lidí se mylně domnívá, že zvracení po jídle pomáhá zbavit se nadváhy, zvláště pokud se po každém jídle provádí „čištění“. Není tomu však vždy tak. Pokud chcete znát pravdu o hubnutí zvracením po jídle, přečtěte si tento článek.

Pět nevratných zdravotních následků bulimie

Většina dívek a žen je v zajetí stereotypů a v honbě za ideálním zevnějškem a postavou se neustále snaží změnit samy sebe. Často důsledkem takové války je bulimie.

Fotografie: Depositphotos / Ilustrace: Yulia Zamzhitskaya

Anorexie stále častěji odebírá rodičům krásné a veselé děti a nahrazuje je vyčerpanými a depresivními. Jak moc je nemoc nebezpečná, jak ji poznáte v raném stádiu a pomůžete svému dítěti? Pojďme na to společně s primářem oddělení Kliniky poruch příjmu potravy Centra pojmenované. G. E. Sukhareva Elena Gordeeva, prezidentka Meziregionální veřejné nadace „Plus R“ Alexandra Slavyanskaya a matka teenagera, který se setkal tváří v tvář s anorexií.

Seznamte se s Rostislavem. Je mu 13 let. Miluje fotbal a hraje v dorosteneckém týmu v malém městě nedaleko Kurska. Má mnoho přátel: Rostislav je veselý a otevřený. I ve škole je všechno skvělé – áčkové i béčkové. Rostislav miluje svou matku, svého psa a skvělé filmy („Avatar“ je prostě bomba!). Předpovídají vysoké skóre na Jednotné státní zkoušce a přijetí na Baumanku, protože ten chlap sní o tom, že se stane inženýrem raketometů.

Seznamte se s Rostislavem. Je mu 15 let. Váží 51 kg, téměř s nikým nekomunikuje a snaží se znovu nechodit do školy, protože nervové křeče z něj dělají „divného puberťáka“, kterému se všichni vyhýbají. Těžko se soustředí. Nemá chuť k jídlu. Nikdy. A na Baumance je jim to fuk: s odpalovači raket si nakonec nějak poradí i bez něj. O nic mi nejde. A v Moskvě je jen proto, že je tady klinika, na kterou ho přivedla jeho starostlivá matka.

Není těžké uhodnout, že nejde o různé chlapy, ale o stejného člověka – před anorexií i během ní.

Co je anorexie a proč je nebezpečná?

Anorexie v širokém slova smyslu je nedostatek potřeby jídla. Symptom lze pozorovat během infekcí nebo během procesu obnovy těla po otravě. Ta se v případě vleklého průběhu, podporovaného samotným pacientem, stává onemocněním – pak hovoříme o mentální anorexii.

Podle světových statistik je toto onemocnění nejčastější mezi dospívajícími a mladými lidmi ve věku 12 až 25 let. V Rusku trpí touto poruchou příjmu potravy přibližně 2,5 procenta dospívajících.

Nemoc je charakterizována “očistné chování”: omezení příjmu potravy a vody, užívání diuretik, vyprovokované zvracení. Pacienti se zaměřují na korekci svého vzhledu, hubnou cíleně a metodicky, ale nikdy nedosáhnou požadovaného ideálu.

Anorexie má za následek vážné následky porušení:

  • kritická ztráta tělesné hmotnosti;
  • atrofie vnitřních orgánů;
  • opožděný růst a sexuální vývoj;
  • patologie kardiovaskulárního systému (až do zástavy srdce);
  • vyčerpání a vysušení kůže;
  • křehkost kostí, zlomeniny, osteoporóza;
  • hypofunkce štítné žlázy;
  • snížený tón, pozornost a výkon – apatie.
READ
Domácí pleťové masky na akné a kožní pupínky

Mentální anorexie je nebezpečná, protože je úzce spjata s duševními prožitky pacienta, má obsedantní povahu a je plná somatických a endokrinních onemocnění a rizika sebevraždy.

Elena Gordeeva poznamenává, že porucha „mládne“ alarmujícím tempem: do centra byla přijata osmiletá dívka a pacienti ve věku devět až deset let již specialisty nepřekvapují.

Anorexií mohou onemocnět i mladí lidé.

„Statistiky posledních let ukazují, že procento poruch příjmu potravy (ED) u chlapců roste neuspokojivým tempem,“ vysvětluje Alexandra Slavyanskaya, která již mnoho let socializuje děti s různými poruchami a shromažďuje finanční prostředky na klinickou pomoc pro Rostislava. .

Příčiny anorexie u adolescentů

Existuje mnoho příčin anorexie:

  • psychologický — úzkost, perfekcionismus, touha po naprosté kontrole, pochyby o sobě, ale vnější události se stávají spouštěčem nemoci;
  • duševní – když je anorexie součástí jiného duševního onemocnění, například OCD;
  • sociální – móda pro určité složení těla, speciální systémy výživy;
  • genetický – například geneticky podmíněné problémy s vychytáváním serotoninu, které vedou k depresi a odmítání jídla;
  • mikrosociální – způsobené rodinnými základy, tradicemi a vztahy.

Každý případ je individuální, někdy mohou být příčinou anorexie zcela nečekané věci – například aktivní sportovní život.

Alexandra Slavyanskaya věří, že v případě Rostislava byla anorexie vyprovokována několika faktory: před dvěma lety se jeho rodiče rozvedli, poté jeho oblíbený fotbalový trenér odešel do jiného města pracovat s novým týmem – to vše ovlivnilo psychologické zdraví teenagera.

Rostislavova matka Ljudmila říká:

„Náš táta je obecně dobrý člověk, ale v určité chvíli se jeho závislost na alkoholu a agresivní chování stalo prostě nesnesitelným. Při posledních skandálech jsem si poprvé všimla, jak se můj syn doslova třese, neovládá nohy. Rostislav mi pak sám řekl: “To je ono, mami, pojďme pryč, jsem unavený.” A pak je tu příběh s trenérem. Vidím svého syna, jak si prohlíží své stránky na sociálních sítích, prohlíží si fotky nového týmu. Fotbal byl pro něj celý život, jezdili do jiných měst, přiváželi odtud medaile, snil o tom, že se stane jako Cristiano Ronaldo – to je nyní minulost.

„Jsou možné dvě možnosti. První je, když se anorexie objeví v důsledku deprese. A druhá je, když anorexie sama o sobě způsobuje depresi a tento stav se ukáže jako sekundární k poruše příjmu potravy,“ vysvětluje Elena Gordeeva. “To lze snadno vysvětlit, protože apatie, nedostatek emocí a trvalý depresivní stav nervového systému jsou přímým důsledkem úplného vyčerpání těla, které postrádá výživu.”

„Poplachové zvonky“ pro rodiče a učitele

Navzdory specifikům každého jednotlivého případu je jich celá řada běžné známky rozvoje anorexie. Elena Gordeeva identifikuje následující „majáky“ v chování dospívajících, aby bylo možné rozpoznat poruchu v rané fázi:

Touha dodržovat diety při absenci indikací

Hlavním kritériem je touha zhubnout je nevysvětlitelná. Pokud neexistují žádné lékařské indikace pro omezení, stavba dítěte odpovídá průměrné statistické normě, ale teenager stále tvrdohlavě počítá kalorie, musíte tomu věnovat zvláštní pozornost.

READ
Sbírka výletních lodí Oscar de la Renta Resort 2024: popis a vlastnosti

Vyhýbání se společnému jídlu

“Já prostě nechci”, “budu jíst ve svém pokoji.” Často toto chování vede k tomu, že není možné sledovat, zda dítě jedlo nebo ne. Musíte být opatrní, pokud rodiče nevidí, jak teenager jí jídlo, nebo se „samota“ s jídlem stává systematickou.

Náhlá změna stravovacích návyků

Ještě před třemi měsíci teenager s radostí hltal salát, ale nyní odmítá nebo je rozhořčen: “Proč do něj vůbec přidávat olej?” – to je důvod k zamyšlení. A pokud zároveň dochází k neustálému počítání kalorií, dobře si to rozmyslete.

Vášeň pro vaření

Paradoxně lidé s anorexií sami nic nejí, ale rádi krmí své okolí.

Ljudmila, Rostislavova matka:

„Když mi můj syn z letního tábora začal posílat recepty na jídla, která by chtěl doma vařit, usoudil jsem, že tamní jídlo je špatné. Přijel ještě vyhublejší a od té doby začal neustále vařit: pořádal pro mě a babičku opravdové hody. Zároveň jsem viděl, že on sám odmítá jíst. Tehdy jsem si uvědomil, že něco není v pořádku. Šel jsem online vyplnit test o anorexii, všechno jsem si uvědomil a spěchal ke specialistům.“

Apatie, izolace, podrážděnost, plačtivost s náhlými výbuchy hysterického chování

Velmi častý je příběh, kdy se pozitivní, korektní, společenské a klidné dítě začne stahovat do sebe, odmítá chodit ven, tráví více času nad pomůckami a může náhle z ničeho nic vybuchnout – až hysterie.

Změna stylu oblečení.

„Uniformou“ těch, kteří trpí anorexií, jsou věci nadměrné velikosti, mikiny s kapucí, mikiny a široké kalhoty, unisex a oversize: jedním slovem něco, co úplně skryje postavu. Pacienti s anorexií považují své tělo za neatraktivní a zabalí ho do „stovky“.

Obsese a vzorce chování

Hlavní posedlost je „Jsem tlustý/tlustý“. Lidé s anorexií ve skutečnosti vidí v zrcadle beztvaré a obrovské stvoření. V jejich mozku dochází ke změnám, které nelze změnit samy o sobě nebo prostřednictvím přesvědčení druhých. Dostává se do klamných stavů: „jídlo je shnilé“, „jídlo je otrávené“ a tak dále.

Jak pomoci anorektickému teenagerovi

Anorexii mohou léčit pouze kompetentní specialisté. V závislosti na příčinách a závažnosti příznaků onemocnění jsou předepsány individuální ošetření: léčivé, psychiatrické, dietní. Při úspěšné terapii se teenager začne postupně vracet k běžné konzumaci potravy.

Ljudmila, Rostislavova matka:

„Tři měsíce psychoterapie nebyly pro mého syna marné: začal alespoň něco jíst, vidím, že má plnou snídani. Problém je v tom, že jeho mozek a emoce se ještě nemohou „shodnout“. Všemu rozumí, vidí, jak vypadá, kývá lékařům, když mu zakážou sportovat. Ale teď neustále běží – to je jeho nový problém. Jen běží, oči zavřené nadšením. Dvakrát ho málem srazilo auto. Čeká nás tedy ještě dlouhá léčba. Ale udělám pro něj všechno, jen abych přežil.“

Jakákoli nemoc spojená s duševní poruchou vyžaduje citlivost od lidí kolem. Životní prostředí může pomáhat i škodit. Zejména ve škole, kde teenageři tráví nejvíce času.

READ
Jak používat kulmu na řasy: videonávod

„Velmi často, jako v příběhu s Rostislavem, je spouštěčem anorexie krize dospívání. Na pozadí traumatických událostí, kdy dítě necítí podporu zvenčí, stává se nevynalézavým a zažívá neodolatelnou touhu v sobě něco změnit. Formálně to znamená stát se lepším, „stát se ideálem“, ale ve skutečnosti to znamená pomalu se zabíjet. V tomto případě je důležité, jak se budou chovat lidé kolem: učitelé, spolužáci,“ říká Elena Gordeeva.

Aby nedošlo k vyprovokování onemocnění nebo zabránění jeho progrese, měli by učitelé a spolužáci dodržovat následující doporučení:

  • Buďte opatrní s komplimenty.
    Na první pohled obvyklé “Tolik jsi zhubl!” může hrát fatální roli. Když si tělo zvykne na nedostatek jídla, vzniká závislost na endorfinech: hubnutí ještě není kritické – zdá se, že život se stal jednodušším. Dítě je šťastné, že vypadá dobře. A pak je tu další podpora v podobě komplimentu k novým formám.
  • Pozor na vtipy.
    Teenageři jsou velmi citliví na názory svých vrstevníků. Rostislava například ve škole škádlili jako tlustého, ačkoli se vyvíjel zcela v souladu s náctiletými normami. Pár nedbalých vtipů spolužáků – a mechanismus anorexie se dá do pohybu.
  • Všimněte si „poplachových zvonků“.
    Pokles školní aktivity, odmítání jíst v jídelně, převlékání, počítání kalorií prostřednictvím aplikací – to vše je ve školním prostředí snadné zaznamenat a doporučují rodičům teenagera konzultovat psychologa.
  • Nestigmatizovat nemoc.
    Krize dospívání může být nejen příčinou, ale i důsledkem anorexie. Přílišná hubenost, vypadávání vlasů, špatný zdravotní stav, mdloby, sekundární onemocnění, nervové tiky, depresivní epizody by se neměly stát předmětem posměchu nebo naopak přílišné pozornosti vrstevníků. Pokud je to možné, mělo by se s dítětem zacházet jako dříve, s dostatečnou péčí a pozorností.
  • Zdůrazněte silné stránky svého teenagera.
    Teenager s anorexií se cítí krajně nehodný, trpí vlastními nedokonalostmi. To se během terapie upraví, ale cesta je dlouhá. Je důležité, aby okolí zaměřilo pozornost dítěte na to, v čem je dobré. Tímto kompenzujícím faktorem může být školní předmět nebo koníček, komunikační dovednosti, smysl pro humor, dokonce i schopnost vytvářet skvělé příběhy na Instagramu.
  • Buďte blízko.
    Vždy, když je teenager smutný, stáhne se do sebe a ztratí zájem o život, musí být poblíž někdo, kdo ho podpoří, povzbudí nebo prostě spolu mlčí.

Hlavním problémem anorexie je to, že hranice mezi štíhlostí a bolestivou štíhlostí není tak zřejmá – pro laiky je obtížné ji pochopit. Důležité je nikoho neobviňovat a ještě jednou hrát na jistotu. Kontakt mezi učiteli a rodiči, práce psychologů a prostá lidská participace pomohou předcházet hrozným následkům nemoci, na kterou zemře 15 ze 100 lidí.

Pokud se vám materiály o Pedagogické radě líbí, přihlaste se k odběru našeho kanálu Telegram, abyste se o akcích dozvěděli jako první.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: