Ideální pleť: Pravidla péče pro dosažení ideální pleti

Krásná, hladká a dobře upravená pokožka – není to to, o čem většina žen sní? Aby dosáhli toho, co chtějí, věnují hodně času péči o svou pleť, nákupu nových produktů z kosmetologického průmyslu a návštěvám kosmetických salonů. Mnoho dívek spolu s průmyslovými přípravky pravidelně hýčká svou pokožku přípravky připravenými doma. Ale co když, i přes neustálou péči, stav pokožky zanechává mnoho přání? S největší pravděpodobností děláte běžné chyby, a proto nemůžete dosáhnout toho, co chcete.

Existují pravidla, která by se nikdy neměla ignorovat. Právě jejich dodržování pomůže proměnit sen o pěstěné pleti ve skutečnost.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Výběr správných produktů péče o pleť

Kosmetika, která je ideální pro přítele nebo spolupracovníka, nemusí vaše pleť přijmout. Akné, ucpané póry, nerovnoměrná barva, suchost nebo nadměrná mastnota naznačují, že lék pro vás není vhodný. Při přidávání nového produktu nebo přísady do péče o pleť pečlivě sledujte její reakci.

Kosmetické přípravky vybírejte vždy podle typu pleti. Pokud máte kombinovaný typ, pak je lepší používat různé přípravky na suchá a mastná místa. Faktem je, že potřeby různých typů pleti se výrazně liší a péče s jedním přípravkem pravděpodobně nedosáhne pozitivního výsledku.

Nešetřete na produktech péče o pleť, upřednostňujte důvěryhodné výrobce, čtěte recenze, prostudujte si složení. Pokud máte potíže s výběrem kosmetických přípravků, vyhledejte pomoc odborníka. Zkušená kosmetička určí typ vaší pleti, vytvoří program péče a doporučí vhodné produkty.

Speciální péče o tenká a choulostivá místa

Speciální péče o tenká a choulostivá místa

Zvláštní pozornost věnujte citlivým oblastem obličeje. Mluvíme o rtech a očních víčkách. Vyberte si pro ně speciální přípravky: běžné krémy používané v běžné péči pravděpodobně nebudou vhodné. Mohou způsobit podráždění, protože mají těžší a někdy až příliš bohaté složení. Krémy a gely na víčka jsou lehké, měly by se nanášet velmi jemnými pohyby, snažte se nenapínat pokožku, jinak se předčasně objeví vrásky. Pokud krém používáte večer, zkuste ho nanést pár hodin před spaním, jinak se ráno může objevit otok.

Jemnosti čištění pleti obličeje

K mytí obličeje používejte speciální přípravky. Jejich výběr je poměrně velký. Moderní ženy mají k dispozici pleťové vody, gely, pěny, pěny, micelární vody, hydrofilní oleje atd. Hlavní při jejich výběru je zohlednit typ pleti, její stav a stávající problémy. Umyjte si obličej teplou vodou nebo pokojovou teplotou. Nejprve naneste čisticí prostředek na pokožku, napěňte a nechte působit asi 30 sekund. Poté jemně opláchněte.

READ
Jak si obarvit vlasy basma?

Ukazuje se, že některé dívky stále používají běžné mýdlo při mytí obličeje. Neměli byste to dělat, protože tvrdé mýdlo není pro tento účel vhodné a při takovém čištění je dokonce možné poranit kryt.

Povinné použití tonika

I po důkladném umytí mlékem nebo gelem mohou na pokožce zůstat nečistoty. Můžete si to snadno ověřit tím, že si po obličeji přejedete vatovým tamponem namočeným v toneru. To znamená, že je to tonikum, které by mělo dokončit proces mytí.

Za úvahu také stojí, že tvrdá voda a některé čisticí přípravky narušují acidobazickou rovnováhu pokožky a mohou oslabit její ochranné funkce, čímž se stává citlivější k negativním faktorům prostředí. K vyrovnání úrovně pH se používá tonikum. Osvěžuje obličej, zlepšuje tonus a zklidňuje záněty. Abyste pocítili pozitivní účinky tohoto produktu, který některé dívky považují za zbytečný, zkuste si po umytí po dobu alespoň dvou týdnů každé ráno a večer otřít pokožku. Pokud je produkt vybrán moudře, s ohledem na typ pleti a její vlastnosti, pak vás efekt určitě potěší.

Jemně odstraňuje oční make-up

Jemně odstraňuje oční make-up

Kůže kolem očí je velmi tenká a citlivá. Na odstranění make-upu proto používejte speciální přípravky. Často se jedná o dvoufázovou kapalinu, kterou je nutné před použitím protřepat.

Některé dívky odstraňují oční make-up rostlinnými oleji. Pro tento účel se dobře hodí mandle, hroznová semena a jojoba. Určitě tuto metodu čištění vyzkoušejte. Naneste pár kapek oleje na navlhčený vatový tampon, poté jej na několik sekund naneste na oční víčko a jemně odstraňte rozpuštěný make-up. Kůži v této oblasti v žádném případě nenatahujte.

sluneční ochrana

Vědecké výzkumy ukazují, že ultrafialové paprsky jsou zodpovědné za 90 % poškození kůže, které vede k předčasnému stárnutí. Po delším vystavení přímému slunci kůže zčervená. Zarudnutí je popálenina, která postihuje hluboké vrstvy. Proto je nutné pokožku vždy chránit pomocí speciálních prostředků. Před odchodem ven si na obličej naneste přípravky s UV filtry: sníží škodlivé účinky slunečního záření.

A pamatujte, že pokožka potřebuje ochranu bez ohledu na roční období.

Čištění a drhnutí rtů

Pokožka rtů je dost tenká a citlivá, často se olupuje a objevují se na ní praskliny. Vaše rty potřebují neustálou péči, stejně jako celý obličej. Několikrát týdně vyleštěte pokožku rtů peelingem, který si snadno připravíte doma. Vezměte lžičku medu, přidejte trochu krystalového cukru a půl lžičky olivového oleje (vyberte si výrobek lisovaný za studena). Ingredience důkladně rozetřete a naneste na rty. Nechte pár minut působit, poté jemně vmasírujte do pokožky. V tuto chvíli ucítíte, že se vám cukr pod rukama rozpouští. Opláchněte a naneste speciální balzám. Olivový olej lze podle vašeho uvážení nahradit jiným olejem. Ideální pro: mandle, jojobu, avokádo. Experiment!

READ
Bonjour, Paříž! Plná verze kolekce make-upu Lancome jaro 2024

Dobře jíst a dostatečně pít

Je také třeba si uvědomit, že stav pokožky přímo závisí na výživě a životním stylu. Abyste si udrželi pleť mladou a krásnou co nejdéle, vzdejte se špatných návyků a dbejte na správnou výživu, která musí být vyvážená. Naše tělo potřebuje vitamíny, minerály, kyseliny, bílkoviny, tuky a další látky, jejichž nedostatek se okamžitě projeví na našem vzhledu. Proto vám doporučujeme vyhnout se přísným dietám, které zahrnují úplné vyloučení určitých skupin potravin. A nezapomínejte na pitný režim. Čistá voda v dostatečném množství je klíčem ke zdraví a kráse!

dívka s úsměvem

Pokud o svou pokožku neustále pečujete, ale stále zůstává suchá, s vyrážkami a drsností, s největší pravděpodobností děláte něco špatně. Víme, co dělat, aby vaše pleť zářila zevnitř, zářila zdravím a byla vždy hydratovaná. Dívky, které se pyšní krásnou pletí, se řídí stejnými pravidly.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

Ideální pleť vyžaduje úsilí: změna jídelníčku, životního stylu, používání správné kosmetiky pro péči a mnoho dalších podmínek. Výsledek však stojí za vynaložené úsilí a čas.

Expertka na obličejovou jógu Tatyana Karpova na svém blogu na Instagramu nabízí několik jednoduchých pravidel pro péči o obličej, která vám pomohou znatelně se přiblížit pleti vašich snů:

Pít více vody

„Všichni víme, jak důležité je pít dostatek vody každý den. Ale bohužel jen málo lidí toto zásadní pravidlo skutečně dodržuje. Ale pro naši pokožku hraje voda jednu z klíčových rolí na cestě k ideálu.

Voda normalizuje metabolismus v těle, odstraňuje toxiny, pomáhá vstřebávat prospěšné látky a navíc čistí naši pokožku zevnitř, nasycuje ji vlhkostí a zabraňuje dehydrataci,“ píše specialista (dále je zachován pravopis a interpunkce autora – red.)

Snažte se jíst správně

Další zřejmý, ale velmi důležitý tip. Krása naší pleti přímo závisí na naší stravě.

Velmi důležité je zařadit hodně čerstvé zeleniny a ovoce, celozrnné výrobky, maso a tučné ryby a také se snažit omezit konzumaci mouky, tučných, sladkých, pálivých a kořeněných jídel. Nadměrná konzumace kávy a černého čaje pleť zhoršuje.

READ
Luté listy v podzimní manikúře

Během dne se nedotýkejte rukama obličeje

Denně se v interiéru i exteriéru dotýkáme tisíců různých předmětů a ani důkladné mytí rukou nezlikviduje bakterie na 100 %.

Mezitím, pokud se často dotýkáte obličeje rukama, můžete snadno vyvolat výskyt akné.

Odstraňte vlasy z obličeje

Stojí za to mluvit o obrovském množství bakterií, které jsou na našich vlasech? Proto stojí za to věnovat pozornost zejména ofině, protože má přímý kontakt s pokožkou obličeje.

Pokud nebudete pečlivě sledovat stav své ofiny, může se stát, že se na vašem čele objeví akné.

Nevysušujte pokožku

Některé přípravky na problémovou pleť mohou být značně agresivní a jejich používání může vést k vysušení, olupování a podráždění pokožky.

Vyberte si správnou kosmetiku, která zahrnuje hlavní fáze péče o obličej: čištění, tonizaci a hydrataci, obsahující přírodní složky, které zabraňují přesušení.

Peelingy používejte opatrně

Známým nástrojem pro dokonalou pleť jsou scruby. Peeling s velkými částicemi nepravidelného, ​​špičatého tvaru však může jemnou pokožku výrazně poškodit.

Zvláště opatrní byste měli být při výběru peelingu nejen pro citlivou, ale i problematickou pleť obličeje, která také potřebuje jemné čištění.

K mytí obličeje použijte houbu

Kosmetologové doporučují opláchnout všechny pěnivé čisticí prostředky pomocí speciální kosmetické houby.

S jeho pomocí lépe odstraníte z obličeje nejen nečistoty, ale i zbytky samotného čističe a také odumřelé kožní buňky.

K tónování použijte kostku ledu

Vynikající péči o obličej poskytují odvary z heřmánku, třezalky a provázky ve formě kostek ledu.

Dodatečné „mytí“ ledovými nálevy tonizuje pokožku a pomáhá předcházet akné. Po použití čisticích prostředků na obličej si otřete pokožku zmrazenými nálevy.

Pravidelně perte polštáře, ručníky a povlaky na polštáře

Stejně jako další textilní předměty, které často přicházejí dlouhodobě do kontaktu s obličejem (šátky, čepice). Naše tvář přichází do kontaktu s povlakem na polštář téměř po celou dobu spánku, proto je velmi důležité, aby byl čistý.

Měňte je alespoň jednou týdně. Totéž platí pro ručníky na obličej. Na jeho klcích zůstávají částečky odumřelých kožních buněk, které vytvářejí příznivé prostředí pro množení bakterií.

Používejte krémy s ochranou spf

Ochranné opalovací krémy potřebujeme nejen v létě, ale i kdykoli jindy v roce, když jdeme ven.

READ
Typy a výběr bílých rohových kuchyní

Ultrafialové paprsky mají nepříznivý vliv na pokožku, způsobují předčasné vrásky a stařecké skvrny. Krémy s lehkým zahušťujícím účinkem pomohou ochránit vaši pokožku před potížemi.

Ideální pleť je především vaše dobrá nálada, zdravý životní styl a správně vybrané produkty péče o obličej.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: