Hvězda Klanu klenotníků Valeria Hodos radí, jak cvičit jógu

Valeria Khodos je slavná ukrajinská herečka, která ve svém filmovém prasátku shromáždila mnoho jasných rolí. Dnes potěší fanoušky nejen svým vzhledem na plátně, ale také připravuje novou plejádu umělců, kteří do svých žáků vkládají znalosti, tajemství řemesla a lásku k profesi.

Dětství a mládí

Budoucí herečka se narodila 19. listopadu 1986 v Kyjevě. Valeriino dětství a vzpomínky na mládí jsou spojeny s jevištními výstupy. Od té doby, co si pamatuje sama sebe, Hodos zpívala ve sboru, studovala v dramatickém kroužku, absolvovala hudební školu na klavír. A teď, když je volný čas, umělec s potěšením usedá k nástroji.

Valeria se rozhodla stát se herečkou v 10. třídě, když sledovala hru “Mistr a Margarita” v divadle. Ivan Franko. Školačka byla tak šokována atmosférou na jevišti i v sále, profesionalitou a smyslností herců, že touze být v zákulisí byla neodolatelná. Hodos vzpomíná, že si v tu chvíli uvědomila, že její místo je vedle nich, na jevišti i v šatně.

Po škole se absolvent přihlásil na Kyjevskou divadelní a filmovou univerzitu. Otec byl skeptický ohledně budoucího povolání své dcery, ale rodiče do její volby nezasahovali. Herečka Lydia Yaremchuk pomohla Valerii připravit se na kreativní turné a žadatel vstoupil poprvé.

Společně s Hodosem studovali budoucí filmové hvězdy Ekaterina Kuzněcovová (televizní seriál “Kuchyně”, “Královna banditů”), Mark Drobot (“Ženy důstojníků”, “Pasti”), Yana Glushchenko (“Pozdní pokání”, “Ambulance”) stejný kurz. Studium na ústavu trvalo celou dobu, od časného rána až po pozdní večer.

V roce 2009 Valeria absolvovala univerzitu a začala pracovat v Mladém divadle v Kyjevě. Režisér Andrey Rinatovich Bakirov se stal vůdcem a prvním mentorem herečky v dospělosti.

Filmy

Až do 3. ročníku univerzity měli studenti zakázáno hrát ve filmu a sama Hodos o kinematografii nepřemýšlela – její myšlenky byly zaměstnány divadlem. Jednoho dne však přijel asistent režie, aby vyfotil studenty pro základnu filmových herců. Valeria se nechtěla fotit, ale. S herečkou se přece jen vyfotili – pozadí tvořila šedá stěna u bufetu. Dívka se objevila bez make-upu, bez vlasů, v džínách – v ležérním vzhledu.

Tento obrázek byl prodán hereckým agenturám – brzy byla Valeria pozvána, aby hrála v epizodě filmu “Tajemství svatého Patrika”. Hodoš se musel před kamerou krásně točit v šatech, což herečka udělala. Za tuto epizodu zaplatili na tehdejší dobu slušný poplatek – 100 dolarů.

READ
Make-up pro hnědé vlasy - doporučení od stylistů

Pak se objevily další malé role: Marina Zolotko v Síle přitažlivosti, Oksana ve filmu Úplně jiný život. V roce 2013 hrál Hodos v kriminálním seriálu “The Trap” – to byla první velká práce herečky v kině. A po 2 letech se filmografie Valerie již důkladně doplnila.

Valeria Khodos a Kirill Zhandarov v seriálu

Valeria Khodos a Kirill Zhandarov v seriálu “Wind Woman” / snímek ze seriálu

Dívka hrála v televizních seriálech Euphrosyne, Windy Woman, melodramatech Enemy Number One a Bad Neighbor. Ve filmu “Windy Woman” Valeria pracovala s Kirillem Zhandarovem. Divákům se výkon umělce líbil a zapamatovali si ho.

V roce 2014 se umělkyně připojila k hlavnímu obsazení melodramatu „Stejně budeš moje“, kde hrála hlavní roli v tandemu s Alexandrem Popovem. V komedii “Brusle pro šampiona” se Hodos proměnil v krasobruslařku Annu Zarubinu, která odmítla inzerovat brusle z obchodu Valerie Volkové (Maria Aronova), čímž si získala nepřítele tváří v tvář obchodnici. Na jaře roku 2015 umělec hrál v ukrajinském televizním seriálu „Clan of Jewelers“.

V roce 2016 se reinkarnovala jako hrdinka Kateřina ve stejnojmenném melodramatu. Později si zahrála v projektu o 100 dílech Do Not Renounce, ztělesňujícím obraz Ludmily Polishchuk, obviněné z vraždy politika. Valeria si zahrála dívku s těžkým osudem, která strávila 15 let ve vězení.

Herečka říká, že nikdy předtím nehrála tak tragickou roli, takže před a během natáčení recenzovala filmy a kroniky o vězeňkyních, neustále konzultovala s režisérem, aby jemně a přesně zprostředkovala pocity hrdinky na obrazovce.

V seriálu Paparazzi se Hodos objevila jako hlavní postava, která musí obětovat svou profesionální pověst, aby zachránila svého bratra z vězení. V roce 2017, v melodramatu I Say Goodbye for the Last Time, herečka ztělesnila na obrazovce obraz Káťi, přítelkyně středoškolské studentky Very (Ksenia Romenkova), která se nakonec proměnila v úspěšnou podnikatelku, ale nepřestala. prožívá neopětovaný pocit lásky k Andrejovi (Konstantin Samoukov).

Hodnotícím projektem roku byl seriál „The Good Guy“, ve kterém Hodos hrál společně s vycházející hvězdou ukrajinské kinematografie Kirillem Dytsevičem a Annou Koshmal.

V roce 2018 byla umělcova filmografie doplněna melodramaty „Native Blood“, „Live for Love“, „Not a Word About Love“. Harmonogram natáčení byl tak napjatý, že herečka musela dočasně opustit práci v divadle.

READ
Lanvin jaro-léto 2024, designér Alber Elbaz

Film “Native Blood” vypráví o 17leté dívce, jejíž dítě bylo ponecháno v nemocnici. Ve věku 29 let hrdinka zjistila, že její dítě žije, a rozhodla se ho adoptovat. Kromě Valerie byli obsazeni Anton Batyrev, Anastasia Panina, Vyacheslav Dovzhenko atd.

Valeria Hodos a Kirill Dytsevich v seriálu “The Good Guy” / snímek ze seriálu

Mother’s Choice je adaptací japonského filmu Mom. Hodos hraje roli učitelky, která se rozhodne ochránit jednoho ze svých studentů před bitím její matkou a nevlastním otcem. Odvolání na policii a další úřady nepřináší výsledky, a proto se hrdinka rozhodne ze země uprchnout. Policisté jsou uprchlíkům na stopě.

V roce 2020 bylo za účasti umělce vydáno 8dílné melodrama „Give Me Happiness“.

V roce 2021 je ve výrobě 24dílné detektivní melodrama Uncovered Target, v němž hrají Valeria Khodos, Olesya Matskevich-Gribok, Artem Alekseev atd.

Obrázek vypráví o biatlonistce Katya Gorenko. Vedoucí ukrajinské reprezentace se připravuje na mistrovství světa v biatlonu a doufá, že se stane olympijským vítězem. Dopingový skandál ale zničí všechny plány a může ukončit její sportovní kariéru. Hrdinka si navíc musí vzpomenout na strašlivý příběh před 10 lety a na smrt muže, jehož syn se nakonec rozhodl pomstít.

Osobní život

Valeria nemluví o svém osobním životě ani o soukromých faktech své vlastní biografie, ale je známo, že herečka nemá oficiálního manžela a děti. Umělec žije v Kyjevě, pracuje v divadle, hraje ve filmech. Na jejích oficiálních stránkách na Instagramu se často objevují fotky ze společenských akcí, ale i záběry z filmů, ve kterých se Hodos natáčí (sociální síť je v Ruské federaci zakázaná, patří korporaci Meta, která je v ČR uznávána jako extremistická). Ruská federace) a na VKontakte. Také v červnu 2020 otevřela kanál YouTube, kde sdílí tajemství herecké profese s předplatiteli.

Po získání divadelních a filmových zkušeností Hodos zvládl specializaci učitele. Herečka vyučuje svůj vlastní kurz na Screen School. Studenti se k mladé učitelce chovají s velkou láskou a Valerii neustále hýčkají překvapeními. Na jedny z umělcových narozenin k ní domů přišli svěřenci celého kurzu s dortem a balónky.

Valeria Khodosová

Herečka Valeria Khodos / @v.khodos

V létě, když má herečka volno, jezdí se svými studenty do Oděsy, kde se každoročně koná mezinárodní filmový festival. Na místě společnost spojuje užitečné s příjemným – studuje nejnovější filmový průmysl a relaxuje na mořském pobřeží.

READ
Nápady na vytvoření manikúry ve stylu Tiffany

Valeria je zvyklá překonávat problémy a obtíže sama, protože si nerada stěžuje. A obrací se na rodinné příslušníky o podporu. Khodos říká, že je šťastná, protože její příbuzní jsou zdraví a žijí bez problémů. Umělkyně dělá vše pro to, aby toho dosáhla.

S výškou 166 cm má Valeria štíhlou postavu. Propaguje zdravý životní styl a postavu si udržuje v posilovně, herečka také běhá a jóguje, ráda jezdí na kole. Aby si udržela krásnou tvář, Hodos používá lymfodrenážní masáž Asahi.

V roce 2020 herečka v rozhovoru s Ekaterinou Osadchaya v programu Social Life přiznala, že se jí líbí muži s tmavými vlasy a černýma očima. Podle umělkyně je její srdce volné.

Teď Valeria Hodos

Poté, co na Ukrajině začala speciální operace Ruské federace, rozhodla se Valeria nejen nadále nepůsobit v ruských projektech, ale také nespolupracovat s herci, kteří mají ruské občanství. Následně podpořila petici, která hovořila o úplném oddělení ukrajinské kultury od ruské.

Ve snaze pomoci zemi finančně, Hodos vyhlásila charitativní herecký kurz ve své škole. A na podzim začaly nové směry – kurzy veřejného mluvení a mistrovské kurzy, kde si každý mohl zlepšit své znalosti ukrajinského jazyka.

Exkluzivně pro Beauty.ua sdílí své zkušenosti s jógou krásná herečka Valeria Khodos, kterou si pamatujeme z televizního seriálu “Klan klenotníků”, a také dává cenné rady, jak, kde a pod čí vedením je nejlepší cvičit.

Valeria Khodosová považována za jednu z nejkrásnějších žen na Ukrajině. A ne nadarmo! Není krásná jen na pohled, je to chameleonská herečka! S brilantností uspěje v každé reinkarnaci. Takže například v televizním seriálu „Neslibujte“ vlastní produkce kanálu „Ukrajina“ hraje Valeria 18letou dívku a v melodramatu “Klan klenotníků” 40letá matka tří dětí. Podle umělkyně pomáhá udržovat skvělou formu jóga. Valeria Khodos řekla redaktorům o tom, jak si vybrat správné studio pro třídy, trenéra a jaké výsledky čekají na ty, kteří se do toho rozhodnou vážně zapojit. Beauty.ua.

Na mém rozhodnutí Dělat jógu Ovlivnil výlet na Srí Lanku. Tam jsem se ponořil do kultury buddhismu. Po dvou týdnech v této krásné zemi jsem se vrátil do Kyjeva odpočatý a plný energie. Chtěl jsem si uchovat tyto nové pocity z jiné kultury, která mě zevnitř velmi změnila. Pak jsem přemýšlel o józe, jedné z důležitých součástí buddhismu. Dostal jsem se k neuvěřitelnému trenérovi, který velmi kompetentně, nenápadně, snadno vše vysvětlil. Tak jsem si uvědomil, že mě to opravdu zajímá.

READ
Jarní kráska: Vanessa Paradisová potěší Ukrajince čerstvým focením

Jak vybrat instruktora jógy?

Důležitou roli pro začátečníky hraje výběr „svého“ trenéra, který v případě potřeby vysvětlí, opraví ásany a stiskne. Někdy se zdá, že po učiteli opakujete správně, ale pokud paže nebo noha není ve správném úhlu, pak pozice již nefunguje, protože potřebné svalové skupiny se neprotahují. Při správném přístupu nejsou v těle žádné nepříjemné pocity, ale je cítit příjemné protažení a teplo. Proto je žádoucí, aby se k vám trenér nejprve přiblížil a opravil vás. Nejčastěji to dělá kompetentní specialista. Jsou chvíle, kdy se nehodíte, ale to jsou spíše výjimky než pravidla.

Jóga v mém životě: kde začít?

Pro ty, kteří teprve začínají Dělat jógu, možná je lepší začít s osobními praktikami. Pak bude trenér schopen najít individuální přístup, odhalit vaše schopnosti. Jak říkáme, úsilí bez násilí, ale prostřednictvím relaxace. Postupem času bude možné přejít do skupin, jelikož energie ve skupinových hodinách je prostě úžasná. Existuje pocit jednoty.

nepatřím k jóga, jako sport a chodit na kurzy pro vnitřní pocity, které při tom získám. Bonusem je však určitě dobrá postava, zpevněné svaly i celé tělo.

Také jóga léčivý účinek na páteř. A správné držení těla a lehkost v zádech jsou klíčem ke zdraví celého těla. Přesto vám radím, abyste chodili na jógu pro zdraví a zároveň získáte mnoho bonusů, samozřejmě, pokud budete používat vytrvalost a trpělivost.

Jaké jsou přínosy jógy pro zdraví a krásu?

Čím déle navštěvuji kurzy, a to už je téměř pět let, tím více zázraků se mi dějí. Když jsem poprvé stál na koberci, vůbec jsem nechápal, jak to všichni dělají, zdálo se mi, že jsem ze dřeva. Opravdu jsem chtěl rychle dosáhnout výsledku, ale bez ohledu na to, jak jsem nafoukl, nefungovalo to hned.

Existuje jedna známá ásana – „pes směřující dolů“, kde by paty měly být ideálně na podložce. Ale když člověk teprve začíná, podpatky nestojí, kolena se nenarovnají a zdá se vám, že jste jen poleno (smích). Ale s každou lekcí chápete, že jde jen o malý pokrok, a když konečně uděláte všechno správně, cítíte hrdost a sebeúctu. Na józe jsem seděla na provázku. Tělo se vám stane vděčným za to, co s ním děláte. Obecně se pocit mění.

READ
10 stylových vzhledů: Módní svrchní oděvy pro dospělé ženy

Kromě toho, jóga má příznivý účinek na vnitřní orgány: odstraňují toxiny, zlepšuje se činnost kardiovaskulárního systému. Zkušený trenér vždy v průběhu vysvětlí, jak ta či ona ásana funguje. Základ jógasprávné dýchání. Významnou součástí praxe jsou proto dechová cvičení, která pomáhají uvolnit tělo i mysl. Jóga podporuje zotavení, zejména po náročném pracovním týdnu.

A to nejsou všechny výhody jógy.

Momentálně natáčíme “neslibuj”, kanál vlastní produkce “Ukrajina”, který má mnoho obtížných scén, které vyžadují výdrž. A jóga rozvíjí sílu vůle. Po tréninku, bez ohledu na to, jak je těžký, máte vždy nával síly a elánu. Například večer můžete strávit hodiny úklidem bytu, pokud na to přes den nebyl čas.

Foto Valeria Hodos 2015

Moje rada těm, kteří stále pochybují Dělat jógu nebo ne, začněte. Obecně platí, že v životě musíte vyzkoušet všechno! Všechno nové je vždy zajímavé. Již v průběhu pochopíte, jak vám to vyhovuje a zda chcete pokračovat.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: