Boj proti celulitidě a striím: jak funguje vakuová masáž při hubnutí

Baňkování se nyní nepoužívá k boji s příznaky nachlazení, ale k odstranění celulitidy a ke sjednocení, hladké a zářivé pleti! Proč to funguje a kdo je vhodný pro metodu „babičky“ – říká MedAboutMe.

Je jich mnoho, ale je jen jeden: baňkování v boji proti celulitidě

Výzkum Americký institut krásy ukázaly, že pouze jedna z deseti zástupkyň něžného pohlaví ve věku 20-45 let netrpí celulitidou.

Proti této kosmetické nedokonalosti jsou bezbranní všichni: „baculky“ a „hubené“, obyčejné ženy i supermodelky, sportovci i tanečnice. Je to jednoduché: celulitida je podle odborníků jedním z příznaků ženské puberty. A pokud se radujeme ze zvýšení objemu prsou a vzhledu jiné „kulatosti“, pak z nějakého důvodu ne.

Mezitím vědci z University of Pittsburgh USA Jsme přesvědčeni, že výskyt „pomerančové kůry“ naznačuje, že hormonální systém ženy funguje normálně. Jinými slovy, celulitida je známkou dostatečné hormonální syntézy, což dává nastávajícím maminkám velkou výhodu – budou moci snadněji otěhotnět, porodit a porodit miminko.

Co ale dělat, když plán na rozmnožování potomků je již dokončen (nebo ještě není na denním pořádku), ale na kůži jsou stále hrbolky a důlky? Kosmetologie doporučuje sázet na banky.

Dříve se baňkování provádělo pomocí skleněných lékařských nádob, ve kterých se vakuum vytvořilo v důsledku vyhoření vzduchu. Dnes se zavařovací sklenice vyrábí z plastu a pomocí gumové pumpy se v nich vytváří podtlak. V prodeji najdete také silikonové a gumové masážní kalíšky – v různých tvarech a velikostech.

Existuje mnoho teorií o tom, kde a kdy se lékařské banky objevily. Jedna z nich říká, že vznikly před několika sty lety v Tibetu. Používaly se k léčbě mnoha nemocí a teprve v posledních desetiletích si všimli, že baňkování je účinné pro tvarování postavy. Vakuová (baňková) masáž je dnes oblíbenou salonní technikou pro boj proti „pomerančové kůře“, tukovým usazeninám a striím na kůži.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Vakuová masáž: proč to funguje

Vakuová masáž: proč to funguje

V kosmetických klinikách se vakuová masáž provádí pomocí speciálního zařízení, které umožňuje vypočítat tlak na kůži a zajistit ideální výsledek. První procedury jsou vždy prováděny s minimálním výkonem, aby bylo tělu umožněno adaptovat se a nedošlo k náhodnému poškození tkání a cév s námahou. Proto je lepší přihlásit se k zákroku na důvěryhodné klinice.

Kosmetologové říkají, že se někdy musí setkat s pacienty, jejichž kůže je po nesprávně provedené baňkové masáži povolená, polámaná a oteklá. Práce s ní je obtížnější a delší, než kdyby žena neexperimentovala, ale rovnou se objednala ke kvalifikovanému lékaři.

Jak probíhá vakuová masáž v šikovných rukou? Jak se plechovka pohybuje po těle, vakuum vytváří tlakový rozdíl ve vrstvách kůže. To pomáhá zlepšit krevní oběh a tok lymfy, normalizuje cirkulaci intersticiální tekutiny, stimuluje obnovu buněk a regeneraci pokožky. Překrvení, které vedlo ke vzniku „pomerančové kůry“, zmizí, takže pokožka získá krásný vzhled, stane se rovnoměrnější a hladší. Je pravda, že pro viditelné výsledky nebudete potřebovat jedno sezení, ale celý průběh procedur.

READ
Malé černé šaty pro plno - najděte si svůj model!

Beauty kurz: příprava na proceduru

Beauty kurz: příprava na proceduru

Pokud se rozhodnete pro instalaci zavařovacích sklenic doma, měli byste pamatovat na řadu pravidel.

Vakuová masáž je kontraindikována při výskytu vyrážek, ran a kousnutí hmyzem v postižené oblasti. Nelze ji provést v akutních stádiích jakéhokoli onemocnění, ale v přítomnosti chronických musíte počkat na stabilní remisi. Procedury budete muset odmítnout, pokud jsou kapiláry křehké a mají zvýšenou propustnost, během těhotenství a kojení nebo s křečovými žilami. Před zahájením procedury se doporučuje konzultovat s lékařem.

Masáž byste měli vždy začít krátkou expozicí. Na prvních kosmetických sezeních stačí pracovat na jedné oblasti po dobu 2-3 minut, poté by se měla doba trvání postupně prodlužovat, až na 10-15 minut na problémovou oblast.

Produktivní vakuová masáž začíná 5 minutami expozice jedné oblasti pokožky. Procedury by měly být plánovány každý druhý den, s výjimkou dnů menstruace. Průběh procedur lze opakovat až po 2 měsících.

Silikonové masážní kalíšky Belberg

— Jedna sada obsahuje 4 plechovky s různými průměry.

— Umožňuje masáž na všech částech těla, včetně rukou a loktů.

Přibližná cena – 750 r

Vakuové masážní nádoby Ruges “Effect”

— Sada se skládá z 12 plastových dóz s pumpičkou k odstranění vzduchu.

— Sada obsahuje zavařovací sklenice o průměru 60, 50, 42, 35 a 25 milimetrů, po dvou od každé velikosti.

Přibližná cena je 1000 rublů.

Vakuové dózy na kosmetiku, Alpina Plast

— Polymerové skleněné nádoby se používají pro vakuovou terapii.

— Sada se skládá z plechovek o 4 průměrech: 50, 33, 22 a 11 mm.

Přibližná cena je 1211 rublů.

Jak sázet: hlavní pravidla

Jak sázet: hlavní pravidla

Pro domácí použití je nejlepší zakoupit silikonové dózy. Ideální velikost je malá, pohodlně se drží v ruce. Výborně se osvědčily zavařovací sklenice s uchy – snáze se používají a při procedurách nevyklouzávají.

Aby nádoba dobře klouzala po pokožce, musíte při masáži používat rostlinné oleje. Můžete si vzít jedlý slunečnicový olej nebo zvolit kosmetický masážní olej s příjemnou vůní (například grapefruitový nebo rozmarýnový olej). Pak bude postup o něco jednodušší a příjemnější. Alternativou k olejům mohou být pleťové vody, krémy a gely s vlastnostmi spalování tuků (lipolytika), pak bude účinnost postupů o něco vyšší.

Všechny pohyby by měly směřovat podél toku lymfy. Pokud mluvíme o nohách, pak ve směru zdola nahoru; v oblasti boků a hýždí by to měly být kruhové pohyby; a na břiše – přísně ve směru hodinových ručiček. Je důležité regulovat sílu nárazu. Pokud je totiž kůže silně „vtažena“ do sklenice, může dojít k narušení celistvosti krevních a lymfatických cév, což povede ke vzniku modřin a otoků, stejně jako k dalším zdravotním problémům.

READ
Vítr změn: blogerka Christina Bazan se stala tváří LOreal Paris

Před zákrokem je vhodné pokožku těla prohřát – dát si teplou sprchu a otřít kartáčkem nebo žínkou. Poté je třeba nanést masážní přípravek – krém nebo gel a přejít přímo k masáži.

Chcete-li to provést, lehněte si na bok, pokrčte jednu nohu v koleni, položte sklenici na stehno a pomalu ji posuňte po kůži, aniž byste porušili těsnění. Můžete dělat kruhové, spirálové, klikaté pohyby, hlavní věc je ve směru toku lymfy.

Vezměte prosím na vědomí, že sklenice by neměla zakrývat kůži více než 1,5-2 centimetry dovnitř! Na konci procedury naneste na pokožku těla zklidňující krém nebo pleťovou vodu. První výsledky procedur se projeví po 5 procedurách, zatímco standardní kurz sestává z 10-15 sezení.

K celulitidě dochází, když lymfostáza narušuje odtok lymfy, v důsledku čehož buňky nabobtnají a začnou se protlačovat rámem a tvoří nevzhlednou „pomerančovou kůru“ celulitidu.

Správně prováděná baňková masáž pomůže obnovit tok lymfy a odstranit přebytečnou tekutinu z buněk, což bude navenek patrné jako snížení závažnosti celulitidy. Je důležité si uvědomit, že existují 4 fáze vývoje celulitidy, a pokud ve fázích 1 a 2 můžete obnovit první sami, pak ve fázích 3 a 4 budete potřebovat mnohem více času a pomoc odborníků.

Jak správně provádět masáž? Nejprve byste si měli pečlivě prostudovat anatomický atlas a zapamatovat si, kde se nacházejí hlavní lymfatické cesty a jak lymfa proudí. Pamatujte, že lymfa proudí zdola nahoru (na dolních končetinách) a masáž by měla být prováděna stejným způsobem, aby se kanálky postupně otevíraly.

Před provedením baňkové masáže je třeba provést lymfatickou pumpu, aby se uvolnily kanály a nastolil odtok lymfy, a teprve poté použijte lymfatickou masáž baňkováním.

Baňková masáž se provádí olejem, aby se zlepšilo klouzání baňky.

Pamatujte, že jej nemůžete přenášet tam a zpět, protože to může poškodit krevní cévy. Masáž se provádí jedním směrem – zdola nahoru.

Jak vyhodnotit, zda byla masáž provedena správně? Pokud je procedura provedena správně, pak téměř okamžitě po masáži budete chtít jít na toaletu – to je dobrý signál, protože to znamená, že přebytečná tekutina začala vycházet.

V kombinaci s lymfodrenážní masáží je vhodné provádět sezení na posílení cév – předepisovat vitamin A, C a používat venotonické krémy (troxevasin, troxerutin aj.) a také harmonizovat příjem tekutin, nastolit správnou výživu a zvýšit fyzickou aktivitu.

READ
Hvězdy, které odešly na začátku roku 2024

Řeknu to: pokud se na věc ujmete komplexně, pak se doma za 2 měsíce můžete připravit na „otevřenou“ sezónu.

Zhanna Vladimirovna Blagochevskaya, kosmetička, injektor, mistr hardwarového odstraňování chloupků a ruční depilace, specialista na permanentní make-up

Celulitida je jedním z nejčastějších kosmetických problémů. Objevuje se hlavně na pozadí nadváhy a změn souvisejících s věkem. Pravidelné používání krémů se zábaly vede k redukci pomerančové kůže, ale na konci kurzu se opět projeví. Baňková masáž se výborně osvědčila v boji proti celulitidě. Jde o drastické opatření, které nedovolí tukovým kapslím proniknout hlouběji, rozložit je a odstranit z těla.

Podstata postupu a jeho výhody

K provedení tohoto postupu se používají speciální masážní pohárky. Jsou vyrobeny z pryže, silikonu, skla a opatřeny přísavkami.

Banky se přichytí na problémová místa na těle (kde je celulitida viditelná) díky podtlaku, který se v nich tvoří. K odstranění vzduchu se často používá čerpadlo.

Je možná jak pevná fixace plechovek, tak jejich pohyb po těle. Druhá možnost je agresivnější, na kůži zůstávají modřiny. Budete muset vydržet nějakou bolest, ale tato metoda je nejúčinnější, po kompletní masáži nezůstanou žádné stopy celulitidy.

Hlavní výhody baňkové masáže jsou:

  • Produktivita.
  • Cenově dostupné náklady.
  • Viditelné výsledky se dostaví již po prvním sezení.

Kůže se zdá být vtažena do košíčků – to stimuluje podráždění jejích receptorů. V těle jsou spuštěny samoregenerační mechanismy, tkáně jsou maximálně nasyceny živinami.

Baňková masáž v boji proti „pomerančové kůře“ je velmi účinná, ale nelze ji provádět samostatně, pouze v kosmetickém salonu nebo kosmetologické klinice. Pokusy o provedení takové manipulace doma mohou vést k poranění kůže.

Oksana Anatolyevna Orlova, MD, PhD, výzkumná pracovnice Petrohradského institutu bioregulace a gerontologie, laboratoř bioregulace stárnutí, kosmetička

Baňková masáž (CM) je nejjednodušší, snadno dostupný fyzioterapeutický prostředek. Při absenci seriózních hardwarových technologií: ultrazvukové kavitace a radiofrekvenčního liftingu je BM navržen tak, aby ničil tukové buňky a prováděl lymfatickou drenáž s cílem okamžitě odstranit produkty rozpadu, stagnující tekutinu a endo- a exotoxiny nahromaděné v lymfě.

Odtok lymfy se při metabolických poruchách souvisejících s věkem (OM) zpomaluje a tvoří se fibroedematózní celulitida, která se obtížně upravuje. Schopnosti BM jsou malé: skutečně neničí tukové buňky, lymfatická drenáž je aktuální (účinek končí masáží), nenapíná pokožku, nezlepšuje kvalitu pokožky, vyžaduje vážné a kompetentní úsilí ze strany specialisty, protože má indikace a kontraindikace, protože jde o čistě lékařskou událost.

Průběh procedur je minimálně deset, každý druhý den. Není to levné. Chcete-li sledovat svou postavu tímto způsobem, budete muset kurzy opakovat každé dva měsíce. Samostatně je třeba říci o bolesti BM a skutečnosti, že zanechává modřiny.

READ
Nestárnoucí krém proti vráskám: okamžité působení Okamžitě, recenze

V podmínkách špatné výživy a vysoké úrovně stresu dnes neexistují absolutně zdraví lidé, trpí především játra: stagnace žluči, sklon k cholecystitidě a cholelitiáze. To vše a onemocnění urogenitálního systému jsou absolutní kontraindikací pro použití BM na přední břišní stěně, o kterou je na anticelulitidovém maratonu zvláštní zájem. Tato metoda má tedy více nevýhod než výhod. Ale výběr je vždy na vás.

Navzdory skutečnosti, že 70% žen přichází na anticelulitidní masáž k masérovi, existuje mnoho mýtů o účinnosti a nuancích této procedury, kterým většina pacientů masážních salonů nadále věří.

V tomto článku analyzujeme oblíbené mýty a dokazujeme, že anticelulitidní masáž je bezpečný a účinný postup v boji proti „pomerančové kůře“ na těle.

Mýtus č. 1. Anticelulitidní masáž by měl provádět výhradně masážní terapeut

Manuální anticelulitidní masáž není jediným řešením. Celulitidy se můžete zbavit pomocí hardwarových technik (vakuum, RF, kavitace, LPG), stejně jako doma pomocí improvizovaných prostředků – speciálních kartáčů, žínek a kelímků.

Jedno sezení hardwarové anticelulitidní masáže může nahradit až 6 hodin manuální práce na těle.

Účinek domácích metod bude poněkud odlišný, protože si sami důkladně procvičíte celé tělo – nezměníte úlevu, ale můžete zvýšit průtok krve a zlepšit stav kůže.

Anticelulitidní masáž

Mýtus č. 2. Bolest a modřiny při anticelulitidní masáži – ukazatel kvality

Technika masáže proti celulitidě by měla být vybrána s ohledem na individuální vlastnosti pacienta, aby nezpůsobovala bolest během procedury a hematom po ní.

Například masáž pro tenkou a citlivou pokožku se provádí šetrným způsobem, protože intenzivní ošetření problémových partií může způsobit nejen bolest, ale i poškození podkožní tukové vrstvy s následným zánětem. V tomto případě se menší intenzita nerovná snížení kvality – na tenké pokožce je jen snazší pracovat, takže nadměrný tlak pouze škodí.

Mýtus č. 3. Pro lepší výsledky je třeba konzumovat méně tekutin

Tento mýtus lze nazvat jakýmsi marketingovým tahem ne zcela poctivých specialistů, kteří chtějí, aby klient viděl účinek anticelulitidní masáže již po první proceduře.

„Faktem je, že při masáži obličeje odchází z těla velké množství tekutiny, díky čemuž se zdá, že nám ty centimetry navíc mizí doslova před očima. Pokud žena zároveň přijímá minimum tekutin, efekt hubnutí se zvýší. Nepití vody před a po masáži je velmi nebezpečné. To může vést k dehydrataci. Během anticelulitidní masáže je potřeba co nejvíce pít, aby se tělo aktivněji čistilo a odstraňovalo nahromaděné toxiny a nečistoty.“

— Guzal Rifovna Talipova, dermatovenerolog, kosmetolog

Mýtus č. 4. Baňková masáž je pozůstatkem sovětské éry

Masáž pomocí vakuových pohárků se aktivně používá v boji proti celulitidě doma i v masážních salonech. Tento typ masáže umožňuje pracovat na epidermis, zlepšuje krevní oběh a slouží jako příprava na hluboké techniky, které jsou zaměřeny na tukovou vrstvu.

READ
Tyrkysová barva vlasů: kdo se k ní hodí a jakou barvu si vybrat

Baňková masáž není pro každého. Křehké cévy a citlivost pokožky jsou přímou kontraindikací anticelulitidní baňkové masáže.

Anticelulitidní masáž

Mýtus č. 5. Stačí pracovat pouze na problémových partiích

Dělat hardwarovou nebo ruční anticelulitidovou masáž pouze na problémových partiích, abyste ušetřili na proceduře, je špatný nápad.

Celulitida není lokální, ale globální problém, který postihuje celé tělo. Při celulitidě dochází k narušení průtoku krve a lymfy v tkáních a nelze je rozptýlit cíleným působením na hýždě, břicho, boky a stehna. Masáž by měla zahrnovat lymfodrenážní techniky, které rozptýlí lymfu po celém těle, včetně zad, paží a hrudníku. Jedině tak obnovíte buněčnou výživu, cirkulaci lymfy a tonizujete svaly, čímž se zmenší objem a zbaví se hrbolků na kůži.

Mýtus č. 6. Anticelulitidní masáž pomáhá zhubnout

Mnoho žen věří, že po masáži proti celulitidě kila navíc zmizí. Částečně je to pravda, několik kilogramů lze skutečně ztratit odstraněním přebytečné tekutiny z těla. Neměli byste však počítat se silným účinkem spalování tuků. Opravdu můžete zhubnout, ale pouze pokud se kromě masáží správně stravujete a chodíte do posilovny.

Mýtus č. 7. Celulitida je genetický problém. Masáží se to řešit nedá.

Vědci již dávno prokázali, že celulitida se vyskytuje téměř u všech žen, které dosáhly reprodukčního věku, takže tento problém by neměl být považován za genetický. Sport, správná výživa a masáž proti celulitidě – všechna opatření přijatá společně rozhodně pomohou zbavit se tohoto problému.

Anticelulitidní masáž

Mýtus č. 8. Jedno sezení může stačit

Masáž odstraňuje celulitidu, ale ne v jednom sezení. Jedná se o poměrně složitý a časově náročný proces, který vyžaduje trpělivost od ženy a profesionalitu od maséra. Každé další sezení zvyšuje účinek toho předchozího – jen taková pravidelná podpora pomáhá nastolit v těle potřebné procesy.

Výhody anticelulitidní masáže jsou zřejmé. On:

  • čistí tělo od odpadních látek a toxinů,
  • zlepšuje metabolické procesy,
  • udržuje svalový tonus,
  • normalizuje tok lymfy a krevní oběh,
  • stimuluje metabolismus tuků;
  • bojuje proti přetížení;
  • pomáhá vyrovnat texturu pokožky, dělá ji hladkou, měkkou a elastickou.

Abyste dosáhli udržitelného efektu, musíte absolvovat celý kurz skládající se z 10-15 sezení. Výsledek by měl být udržován každodenní chůzí, sportem a správnou výživou. Doporučují se také udržovací kurzy 3-4 masáží každé 2-3 měsíce.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: