6 základních pravidel pro péči o pleť po 30

Krása v každé době vyžaduje, když ne oběť, tak pečlivou pozornost a péči již od mládí. Pouze každodenní správná péče o obličej krok za krokem před a po 30 letech zajistí rozkvetlý vzhled a zpomalí přirozený proces stárnutí. Velmi důležitý je přitom výběr jak dekorativní, tak pečující kosmetiky. V této věci je vhodné věřit názoru odborníků, kteří pracují pouze s profesionálními řadami, které mají komplexy pro všechny typy pleti a spolehlivou pověst na trhu zdraví. Stojí za zvážení, že výběr krémů a dalších produktů se provádí s ohledem na individuální vlastnosti, věk a dokonce i stupeň aktivity v každodenním životě, proto se upřednostňuje pouze vysoká kvalita a absolutní bezpečnost kompozice.

Vedoucí vývoje značek luxusní kosmetiky RHANA Medical Corporation, obchodní a marketingový kouč v oblasti luxusní kosmetologie.

Proč je péče o obličej po 30 letech tak důležitá

V této době začínají v těle rozsáhlé změny, které vždy ovlivňují stav pokožky. Ženy se v každé době snažily zastavit nastupující stáří, nacházely, sbíraly a pečlivě předávaly nejúčinnější tipy a recepty na udržení přitažlivosti a pohody. Je známo, že všechny vnitřní problémy bezprostředně ovlivňují epidermis, a proto by měl být přístup k problematice komplexní. Jen tak bude možné vypadat skvěle jak na 50, tak na 70 let. Zkušení kosmetologové jsou solidární v tom, že je nerozumné soustředit se na čísla v pasu, protože všechny probíhající procesy jsou čistě individuální. S péčí o svůj vzhled však musíte začít co nejdříve.

Jak vypadat dobře před 30, abyste vypadali dobře ve 40

První známky chronobiologického, tedy pravdivého stárnutí se mohou objevit již ve 20 a „genetičtí šťastlivci“ někdy ani ve 40 nevidí ani náznak změny turgoru a celkového stavu. Ale skryté trvalé procesy již začínají. To se projevuje ztrátou kolagenu a snížením intenzity produkce elastinu. Ztráta těchto proteinů a kyseliny hyaluronové, která je zodpovědná za normální hladinu vlhkosti v hlubokých vrstvách pokožky, se dříve či později projeví i vizuálně.

Drobné mimické vrásky se mění v záhyby a rýhy, tzv. úsměvová linka u očí se stává viditelnou i v klidu a při zvýšené suchosti kožního povlaku se rozšiřují póry. S ohledem na to jsou vybírána opatření ke stabilizaci stavu.

READ
Kompresní punčochy: jak si vybrat firmu

Správná péče o obličej po 30 v závislosti na typu pleti

Tento faktor je rozhodující při výběru pečujících produktů. Je také třeba připomenout, že existují alergické reakce a pocit nepohodlí, takže osobní pocity se v praxi stávají hlavním vodítkem. Je nutné restrukturalizovat péči o epidermis, aby vyhovovala novým potřebám a proměnila proces v životní styl, jinak hrozí, že se stane únavnou zátěží. Je vhodné nejprve navštívit kosmetičku a prodiskutovat s ním všechny jemnosti postupů péče, které jsou vyžadovány v závislosti na individuálních vlastnostech těla.

Mastná pleť

Pro tento typ pleti je velmi důležité jemné čištění s hydratačním účinkem. Například stojí za to změnit gel na pěnu. Zvláštní pozornost věnujte peelingům a maskám. Je nutné zůstat na tenké hranici mezi požadovaným účinkem a skutečnými potřebami, vzhledem k tendenci epidermis rychle tvořit ložiskové pustuly, když se ucpávají póry. Tonika jsou vybírána tak, aby mohla současně zvlhčovat a zmírňovat zánět. Na noc se doporučuje používat séra s lehkou texturou a vysokou koncentrací účinných látek.

Suchá kůže

Chcete-li pochopit, jak správně pečovat o obličej po 30 letech, pokud epidermis rychle ztrácí vlhkost, stojí za to vzít jako základ integrovaný přístup. Zároveň je nutné dodat pokožce hydratační a vyživující složky a také je na povrchu fixovat, dokud je tělo nevstřebá. K tomuto účelu se výborně hodí Sleeping Moist Gel Mask, noční intenzivní hydratační gelová maska ​​obsahující fermentované laktobacily, Saccharomycetes a ceramidy. Obnovují schopnost pokožky zadržovat vlhkost a zlepšují elasticitu.

Normální typ

Zde jsou dodržovány obecné zásady a zohledňovány věkové charakteristiky. Je velmi důležité zachovat sled všech fází péče, upřednostňovat přírodní a vysoce účinné složky ve složení prostředků. Je vhodné použít jednu kosmetickou řadu, kde se prvky vzájemně organicky doplňují.

Kombinovaná verze

Jedná se o nejčastější situaci, kdy mazové žlázy aktivněji pracují na bradě a na čele a je zřetelný nedostatek mazu v oblasti očí a v nasolabiálním trojúhelníku. V tomto případě musíte pečlivě analyzovat, kde jsou oblasti zvýšené pozornosti. Správná péče o pleť obličeje po 30. roce věku postupně zahrnuje všechny potřebné úkony, ale krémy jsou voleny lehčí, s vysokým stupněm pronikání do hlubších vrstev epidermis. Úprava je nutná při výběru pečující řady v různých ročních obdobích, ale kdykoliv během roku je potřeba pleť dostatečně hydratovat sérem.

READ
Jak zmírnit podráždění po holení doma

citlivý pohled

Je charakterizována hypertrofovanými reakcemi na jakékoli podněty, potřebuje ochranu před nepříznivými faktory prostředí. Hlavním rysem je sklon k mikrotraumatům. Hlavním úkolem je správně vyčistit a zvýšit hustotu svrchních vrstev pokožky.

Typ problému

Od tohoto typu pleti můžete očekávat cokoli, od rozptýlení zánětu až po silnou dehydrataci. Po vysušení by měly okamžitě následovat zklidňující a zvlhčující komplexy. Existuje vysoké riziko fotostárnutí. Doporučuje se zaměřit se na prevenci, vnější i vnitřní, nedovolit si příliš jíst a hlídat si rychlost metabolismu.

Etapy péče o pleť po 30 letech doma

Návštěva kosmetického salonu je nepochybně příjemným a užitečným procesem, ale neruší osobní úsilí o udržení mládí. To vyžaduje vysoce kvalitní a moderní komplex pečujících produktů.

Odstranění make-upu

Při výběru odstraňovačů make-upu byste se měli vyhnout agresivním látkám ve složení. Mohou být tak suché a nevyvážené, že bude těžké se s následky vyrovnat a v některých případech budete muset podstoupit zotavovací kurz. Přednost se dává měkkým texturám a přírodním formulacím.

Čištění

Doporučení nanášení produktu lehkými masážními pohyby od středu obličeje k periferii je aktuálnější než kdy jindy. Linky se silou snadno deformují, což vede k tvorbě nových vrásek, a to není nutné v žádném věku. Vzhledem k tomu, že je zapotřebí větší hydratace a nedostatek vitamínů, musí být tyto složky přítomny v jakémkoli krému, pleťové vodě nebo pěně.

Tónování

Tonika zlepší hydrataci a sníží počet nedokonalostí. Jsou povinnou součástí pravidel pro péči o pleť po 30. Termální voda je také přijatelná. Aplikuje se dvakrát denně ihned po umytí, aby se zabránilo možnému podráždění a obnovila normální kyselá rovnováha.

Zvlhčování

K tomu má každá řada své vlastní zajímavé návrhy. Volba se vybírá v souladu s individuálními vlastnostmi a potřebami. V této fázi se provádí vlastní masáž. Poskytuje nejlepší účinek, vyžaduje pouze 2-3 minuty a stabilní pozitivní výsledek je viditelný po týdnu. Technika je jednoduchá – kombinuje se hlazení a poklepávání konečky prstů. Jemnost – pohyb jde striktně po masážních liniích, bez sebemenšího natahování potahů. Vědět, co pokožka obličeje potřebuje po 30 letech, stačí jednoduše naplánovat potřebné postupy ve vhodnou dobu.

READ
V kosmetické taštičce Scarlett Johansson: jakou kosmetiku má hvězda ráda

Peeling

Tento postup je nezbytný jako vzduch. Zdrsnění svrchní vrstvy kůže brání vstřebávání živin, což vede k jejich nedostatku a zranitelnosti kožní vrstvy. Dejte přednost jemným kompozicím, které neobsahují velké částice, které mohou vést k mikrotraumatu. Provádí se 1-2krát týdně, je třeba se zaměřit na stav pokožky a pohodu.

Speciální péče pro různé oblasti pokožky

Na obličeji jsou nejzranitelnější místa, která vyžadují intenzivnější expozici. V seznamu tajemství, jak pečovat o svůj obličej po 30 letech, tato informace není poslední.

7 způsobů, jak vypadat skvěle ve 30. Péče o sebe po třicítce

V jakékoli vaší fázi život každá dívka a žena by měla být hrdá na to, co jí příroda nadělila a maximálně o sebe pečovat. Pokud se budete řídit těmito jednoduchými pravidly, můžete vypadat skvěle až do stáří. Ale bohužel ne každý zástupce něžného pohlaví přemýšlí o tom, jak bude vypadat za pár let.

Co potřebuješ? делать aby ses jednoho dne při pohledu do zrcadla nerozčiloval. 30 let je věk, kdy se na pleti objevují první známky stárnutí, mění se hormonální hladiny a už není tak snadné se ráno probouzet veselý a svěží. Mnozí budou tuto etapu života vnímat se zklamáním, ale neměli byste se svého mládí a krásy předčasně vzdávat. V tomto věku stále vše závisí na vás, tak se seberte a začněte znovu žít.

Rada pro 30leté ženykteří chtějí vypadat skvěle.
1. Po 30 letech přestaňte používat nadměrnou kosmetiku. Pokud světlé, mimořádné obrazy v make-upu vypadaly stylově a zajímavě ve věku 20 let, pak ve věku 30 let již vypadá vulgárně a může výrazně zvýšit věk. Pokud milujete dekorativní kosmetiku, pak dejte přednost přírodním odstínům, abyste působili přirozeně a svěže. Dodatečně použijte rozjasňovač, který nejen zvýrazní lícní kost, ale dodá vaší tváři svěžest a mladistvost. Černým, modrým a fialovým stínům je lepší se vyhnout, ale zapomínat byste neměli ani na tvářenku. Pokud máte nabitý pracovní program a málo spíte, vaše pleť získá šedý nádech, což vám také opticky přidá několik let na věku. Tvářenka dokonale podtrhne vaši přirozenou krásu a pomůže ostatním vytvořit dojem, že máte zdravý krevní oběh a jste plní energie.

READ
Vše o barvách na vlasy Redken

2. Po 30 letech proveďte cvičení pro svaly obličeje. Ve 30 letech začíná kůže podléhat gravitační síle, proto se objevuje povislá brada a povislá víčka. Pokud se o pokožku obličeje začnete starat včas, budete vypadat skvěle, dokud nezestárnete. Stejně jako naše tělo, i pokožka obličeje potřebuje tonizaci a pravidelné cvičení. Před cvičením nezapomeňte odstranit make-up a naneste obličejový krém nebo přírodní rostlinný olej.

péče o pleť po 30 letech

3. Po 30 letech vždy v teplém období používáte opalovací kosmetické přípravky. To znamená, že lahvička vaší kosmetiky pro péči o pleť by měla ukazovat úroveň SPF alespoň 20, bez ohledu na to, zda jdete na pláž nebo ne. Dodatečnou pozornost se vyplatí věnovat i dekorativní kosmetice, která vás ochrání před agresivními účinky slunečního záření a v důsledku toho předčasným stárnutím. Pokud jdete ven, namažte si celý obličej krémem, namažte si rty opalovacím balzámem na bázi přírodních olejů a noste brýle, které ochrání vaše oči a tenkou pokožku v této oblasti.

4. Po 30 letech jezte potraviny bohaté na kyselinu listovou. Odborníci na výživu prokázali, že právě ve věku 30 let musí žena věnovat pozornost potravinám, které obsahují kyselinu listovou. Tato látka podporuje rychlou regeneraci buněk, takže vaše nehty a vlasy lépe porostou a vaše pokožka bude jemná, hladká a pružná. Zařaďte do svého jídelníčku zeleninu, citrusové plody, všechny druhy ořechů atd. Ujistěte se, že nakupujete potraviny, které tento vitamín obsahují, a uchovávejte je v lednici, abyste si vytvořili zdravý stravovací návyk. Ve 30 letech je lepší vyloučit tučná, sladká a škrobová jídla, která mohou způsobovat nadváhu, akné a různá onemocnění.

5. Po 30 letech spěte alespoň 8 hodin denně. Pokud jste si ve 20 mohli dovolit být v noci aktivní, tak ve 30 už po další diskotéce nebo setkání s přáteli nebudete vypadat tak svěže. V tomto věku bude nutné si vybrat, buď ve prospěch nočních slavností, nebo ve prospěch krásy a zdraví. Samozřejmě, jednou za měsíc si můžete dovolit setrvat se skupinou přátel ve své oblíbené kavárně, ale nemělo by se to stát systematickým jevem. Zdravý spánek je skvělý pro vaši pokožku, pomáhá regenerovat vaše tělo a dobíjet energii na další den. Pokud toto pravidlo zanedbáte, budete dříve čelit vzniku tmavých kruhů pod očima a vrásek.

READ
Jak zaplétat dredy: typy, způsoby tkaní a tajemství profesionálů

6. Po 30 letech nezapomeňte na každodenní péči. Ve třiceti si už nemůžete dovolit jít spát s make-upem nebo vynechat den péče o pleť. Vaše péče by měla být systematická a kompetentní. Krémy vybírejte podle typu pleti a nezapomeňte občas navštívit kosmetičku, aby sledovala průběh změn. Měli byste mít dva denní krémy: jeden lehký pro denní použití a druhý mastný pro výživu pleti na noc. Krém umístěte na viditelné místo a nezapomeňte denně aplikovat. Dodatečně si vyberte kvalitní odličovač. Ve 30 letech je lepší dát přednost šetrnému odličování kosmetickým mlékem. Na kosmetice nešetřete, protože toto je vaše pleť, která by vám měla sloužit ještě mnoho let a jaká bude po letech, záleží jen na vás ve 30 letech. Dnes obchody nabízejí široký výběr profesionálních kosmetických produktů pro péči o pleť do 30 let.

7. Nabíjejte se optimismem každý den po 30. Z nějakého důvodu se obecně uznává, že s přibývajícím věkem se lidé začnou zatěžovat myšlenkami na špatné věci a zapomínají na ty maličkosti, které by jim měly dělat radost každý den. Vědci dokázali, že naše nálada výrazně ovlivňuje náš vzhled. Pokud každý den děláte něco, co vám dělá radost, budete se vždy nejen cítit mladí, ale také vypadat. Zkuste dát přednost komediálním filmům, pozitivní hudbě a komunikaci s vtipnými malými dětmi. Ve 30 letech si můžete naplno užívat krásy a kouzla světa kolem sebe, bez pesimistické nálady. Zkuste pomoci své rodině a přátelům kolem sebe a potěšte sami sebe nějakou příjemnou maličkostí. Dobrá nálada vám dodá náboj živosti, inspirace a odezvy zaměstnanců v kanceláři a rodinných příslušníků.

– Vraťte se na obsah sekce “Dermatologie”

Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: